图书介绍
对症按摩养疗全书PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 时素华编 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：7518024032
- 出版时间：2016
- 标注页数：216页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：226页
- 主题词：
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图书目录
第一章 按摩基础知识2
按摩手法2
按摩使用的工具9
按摩注意事项与禁忌12
第二章 日常按摩养生操16
穴位按摩养生操16
循经按摩养生操20
日常健脑手指操22
儿童健脑手指操34
第三章 日常保健养生按摩40
提神醒脑40
促进消化42
学生考前保健44
电脑综合征45
益智醒脑46
缓解疲劳48
减缓压力50
安神养心51
夜晚催眠52
增强食欲53
驱除肺内垃圾54
疏通排泄系统55
增强肝功能56
缓解视疲劳57
第四章 缓解常见不适的按摩62
感冒62
哮喘65
流鼻血67
喉咙痛68
呃逆69
牙痛71
口腔炎73
便秘75
腹胀、肠鸣78
腹痛、胃痛79
失眠80
头痛83
困倦、易疲劳85
耳鸣87
晕车晕船88
小腿抽筋90
落枕91
闪腰93
腕关节损伤94
足跟痛96
网球肘97
恶心、呕吐98
烧心101
胸闷102
第五章 调理慢性病的按摩106
慢性支气管炎106
慢性咽炎109
慢性鼻炎110
慢性胃炎114
胃溃疡117
慢性肠炎118
慢性肝炎120
十二指肠溃疡122
慢性胆囊炎123
痔疮126
神经衰弱128
坐骨神经痛130
眩晕症132
肋间神经痛133
神经性皮炎135
膝关节炎136
腰痛137
颈椎病139
腰肌劳损142
肩周炎143
类风湿关节炎147
腰椎骨质增生148
畏寒症150
冠心病151
高血压154
低血压157
贫血159
慢性肾炎160
糖尿病161
中风后遗症165
第六章 塑身美容按摩168
嫩肤美颜168
减少脱发171
减肥173
缓解雀斑176
祛痘179
减轻痤疮180
消除黑眼圈183
消除眼袋185
美唇187
第七章 生殖保健按摩190
前列腺增生190
阳痿194
遗精198
痛经201
月经不调205
性冷淡208
附录210
手掌正面穴位图210
手掌背面穴位图210
手掌反射区211
手背反射区212
脚心、脚背穴位区213
脚内、外侧反射区213
脚底反射区214
脚背反射区215
耳部穴位图216