轻松解读科学奥秘 免疫和自然治愈力PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

轻松解读科学奥秘 免疫和自然治愈力PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

目录2

第一章 由脑、免疫系统、内分泌系统支持的自然治愈力1　断了的跟腱接上了2

2　感冒可以自然治愈4

3　血液是自然治愈力的根源所在6

4　构成血液的成员8

5　心情改变自然治愈力10

6　心理状况影响健康12

7　研究不断进展，却迷失了对生命整体把握14

8　独立发展起来的免疫学16

9　拨开迷雾看自然治愈力机能18

10　超治愈力阻止癌的进展20

11　人因失望而死22

12　免疫系统处理体内产生的异物24

13　免疫系统消灭病原体26

14　通过三位一体维持体内环境平衡、稳定28

专栏1 魔力药丸——抗生素如何发挥作用30

第二章 现代医学的误区32

1 免疫机能太强太弱都会导致疾病32

2　控制免疫系统的交感神经与副交感神经33

3　放松过度造成过敏34

4　医院最危险35

5　现代医学“杀死”患者37

6　对症疗法恶化病情39

7　主角是自然治愈力，医疗、药物是配角41

8 更年期障碍不是真正的病43

专栏2　可怕的类固醇45

第三章 免疫系统保卫人体健康48

1 免疫系统——自我保护的体系48

2 袭击我们的病原体和癌50

3　与人体为友的微生物52

4　如果没有免疫系统53

5　免疫系统中发挥作用的细胞们54

6　免疫系统是守卫人体的军队58

7 消灭SARS病毒的免疫系统第二支部队62

8 巨噬细胞是免疫系统的火花塞64

9　在胸腺接受培训的T细胞66

10　辅助性T细胞指挥整个免疫大军68

11　细胞因子是协调免疫系统的联络者70

12　免疫系统这样消灭癌症73

第四章 压力与自然治愈力的关系76

1　提高自然治愈力，重病可以克服76

2　心理极限降低自然治愈力80

3　何谓压力82

4　压力是这样引起疾病的84

5　无数压力引起的症状86

6　压力保护人体免遭危险88

7　人体对压力的适应90

8　压力改变激素分泌浓度93

9　压力激活“下丘脑—垂体—肾上腺皮质”轴96

10　压力造成免疫力低下98

11　测试压力大小100

12　与压力有关的疾病（1）——忧郁症、帕金森病103

13　与压力有关的疾病（2）——糖尿病105

专栏3　没有压力也是压力106

专栏4　神经递质、细胞因子、激素的作用107

第五章 疲劳、劳累过度导致自然治愈力低下110

1　现代人受疲劳、过劳的困扰110

2　受慢性疲劳困扰的日本人112

3　这些人容易过劳死114

4 日本人易过劳死116

5　防止慢性疲劳的秘诀118

第六章 提高自然治愈力122

1　通过摄取足够养分提高自然治愈力122

2　促使酶发挥作用的维生素及金属离子124

3　提高自然治愈力的维生素126

4　亚铅是可治疗伤口的金属离子130

5　提高自然治愈力的各种食物131

6　因压力而失去的营养素135

7　阻止癌症产生的营养素137

8　促进血液循环的营养素138

9　适度运动提高自然治愈力139

10　游泳及沐浴可提高自然治愈力141

第七章 幽默、笑可提高自然治愈力144

1 幽默与笑使我们拥有健康生活144

2　幽默和笑使人精神健康146

3　很少笑的成年人148

4　笑治愈重病150

5　期待与希望对健康的功效160