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第一节 健康状态1

一、健康1

详目1

第一篇 保健养生1

第一章 保健1

二、亚健康3

三、疾病5

一、健康体检7

第二节 健康保健7

二、运动9

三、“八小时”之外15

四、卫生习惯17

一、食疗20

第三节 常用保健疗法20

二、自我保健按摩25

三、足疗29

第四节 更年期保健31

一、空调病33

第五节 现代生活病33

二、电脑身心失调症34

三、手机症35

五、盒饭综合征36

四、信息过剩综合征36

六、火锅综合征37

七、夜生活综合征38

八、时间综合征39

九、应激反应综合征40

十、考前紧张综合征42

十一、眼疲劳综合征43

十二、晕动症44

十三、经济舱综合征45

十四、光源综合征46

十五、爱美综合征47

十七、衣领综合征48

十六、漂亮鞋子综合征48

十八、城市疲劳综合征50

十九、街市综合征51

二、三角形学说53

一、养生木桶论53

第二章 养生53

第一节 养生学说53

三、名人谈养生54

二、黄金分割律与养生的关系55

一、黄金分割律的概念55

第二节 养生与黄金分割律55

一、体力耗损指数56

第三节 生活指数56

五、噪声污染指数57

四、着装指数57

二、肥胖指数57

三、空气舒适指数57

第四节 茶58

九、中暑指数58

六、晨练指数58

七、紫外线指数58

八、风寒指数58

二、如何饮茶59

一、茶的分类和作用59

一、水60

第五节 饮料60

三、饮茶注意事项60

二、咖啡61

五、牛奶62

四、含盐、含糖、含气饮料62

三、瓜果鲜汁62

六、使用饮料的注意事项64

二、保健品的分类65

一、保健品必须具备的条件65

第六节 保健品65

四、如何正确选用保健品66

三、保健品的应用范围66

五、正确认识保健品功效70

一、食物中的营养素71

第七节 饮食71

三、配菜72

二、主食72

四、当前社会上流传的一些饮食口诀74

一、高盐饮食易致病75

第八节 不良的饮食习惯75

四、缺碘食品要重视76

三、熏烤食品要限制76

二、油炸食品危害大76

八、缺膳食纤维食品害处多77

七、高糖饮食很可怕77

五、富含亚硝酸盐的食品危害大77

六、高脂饮食易致病77

九、缺微量元素饮食要重视78

十、缺维生素类食品危害大79

十一、使用食品添加剂的利弊81

十二、纠正饮食的误区82

二、防癌饮食84

一、致癌食品84

第九节 致癌食品与防癌饮食84

一、吸烟87

第十节 嗜好与养生87

二、饮酒88

五、吸毒90

四、性混乱90

三、赌博90

三、如何获得性美满92

二、性生活92

第十一节 夫妻生活92

一、夫妻生活的基础92

一、周围环境93

第十二节 居住环境93

四、性保健93

三、居住要求94

二、内部环境94

二、笑95

一、生气95

第十三节 心理平衡的调节95

四、心理承受力自测96

三、心理健康标准96

五、老年人心理健康的自测标准97

二、睡眠是自我保健的良药98

一、睡眠的基本知识98

第十四节 睡眠98

三、纠正睡眠的误区99

一、人的寿命100

第十五节 衰老与长寿100

二、衰老101

三、影响长寿的主要因素103

四、如何延年益寿106

第十六节 减肥与美容107

一、减肥108

三、美容109

二、女子健美109

四、隆胸110

六、脂肪抽吸111

五、眼睑整形111

八、不可取的美容习惯112

七、牙齿正畸112

四、白发的原因113

三、脱发的原因113

第十七节 头发的养护113

一、头发养护的内容113

二、不正常发质研究113

六、头发的养护114

五、黄发的原因114

二、情志调适养生法115

一、我国古老的辨证养生法115

第十八节 常用的养生法115

八、药物调理养生法116

七、按摩穴位养生法116

三、饮食调理养生法116

四、生活起居养生法116

五、房事调适养生法116

六、劳动、运动养生法116

二、体温的测量方法117

一、人体的体温变化117

第二篇 家庭护理117

第三章 家庭护理指导117

第一节 体温117

四、发热的家庭护理118

三、体温表的清洁消毒118

二、脉搏的测量119

一、人体脉搏的变化119

第二节 脉搏119

四、脉搏变化的家庭护理120

三、测脉搏的注意事项120

一、人体呼吸的变化122

第三节 呼吸122

三、测呼吸的注意事项123

二、呼吸的测量123

四、呼吸变化的家庭护理124

一、人体血压的变化126

第四节 血压126

二、血压的测量127

三、高血压的家庭护理128

四、低血压的家庭护理129

一、长期卧床病人的护理要点130

第五节 长期卧床病人的家庭护理130

二、长期卧床病人的病情观察131

四、长期卧床病人的口腔护理133

三、长期卧床病人的翻身133

五、长期卧床病人的头发护理134

六、长期卧床病人的沐浴135

七、长期卧床病人的服药护理136

八、长期卧床病人的饮食护理137

三、褥疮的预防140

二、褥疮的易发部位140

第六节 褥疮的护理140

一、引起褥疮的原因140

四、褥疮的护理141

一、热量控制142

第七节 糖尿病的护理142

二、尿糖的家庭检测144

一、瘫痪的分类145

第八节 瘫痪病人的护理145

二、家庭护理要点146

二、人体的缺氧变化148

一、缺氧148

第九节 家庭中氧气的使用148

五、用氧种类149

四、用氧指征149

三、缺氧的观察149

一、热敷150

第十节 冷热敷150

六、用氧注意事项150

二、冷敷152

第一节 跑步与散步154

第四章 家庭康复指导154

三、强心健肺呼吸操155

二、颈椎操155

第二节 健身操155

一、广播体操155

二、保健功法十七种156

一、太极拳156

第三节 保健功156

五、七步功158

四、舒肝动静功158

三、强力健肾简四式158

六、八段锦159

第四节 自我按摩160

七、五禽戏160

一、不宜婚配的范围161

第一节 优生161

第五章 家庭优生优育指导161

二、优生指导162

一、提倡母乳喂养168

第二节 优育168

二、人工喂养170

三、添加固体食物172

四、小儿饮食173

六、小儿预防接种174

五、保护小儿牙齿174

七、小儿的生活护理176

八、学龄前儿童的训练179

九、学生时代的教育180

三、紫外线消毒182

二、微波处理182

第六章 家庭消毒182

第一节 物理消毒法182

一、红外线烤箱182

六、焚烧183

五、煮沸183

四、日光消毒183

第二节 化学消毒法184

一、常见的居室污染188

第三节 居室污染的预防188

二、预防居室污染的方法190

一、紫绀193

第一节 常见呼吸系统病症193

第三篇 常见病症193

第七章 常见内外科病症193

二、咯血195

三、呼吸困难196

四、呼吸衰竭198

五、上呼吸道感染199

六、支气管哮喘201

七、慢性支气管炎203

八、阻塞性肺气肿204

九、支气管扩张症206

十、肺炎208

十一、胸腔积液209

十二、气胸211

十三、肺结核213

十四、慢性肺源性心脏病215

一、胸痛217

第二节 常见的心血管系统病症217

二、心悸218

三、心脏骤停和心源性猝死220

四、心律失常221

五、心力衰竭223

六、高血压病225

七、冠心病229

八、心肌梗死232

九、风湿热与风湿性心脏病234

十、感染性心内膜炎236

十一、心肌炎238

十二、心包炎239

一、呕血242

第三节 常见消化系统和腹部外科病症242

二、便血243

三、黄疸245

四、便秘247

五、慢性腹泻249

六、食管憩室251

七、胃-食管反流病252

八、急性胃炎254

九、慢性胃炎256

十、胃、十二指肠溃疡258

十一、急性阑尾炎262

十二、肠易激综合征263

十三、肝硬化265

十四、门静脉高压症268

十五、胆囊炎、胆石症270

十六、急性胰腺炎273

十七、慢性胰腺炎274

十八、肠梗阻276

十九、肠息肉277

二十、痔280

二十一、直肠脱垂282

二十二、肛门瘙痒283

二十三、腹股沟疝285

二十四、股疝287

第四节 泌尿生殖系统病症及男性性功能不全288

一、水肿288

二、尿路感染291

三、慢性肾盂肾炎293

四、急性肾小球肾炎295

五、慢性肾小球肾炎296

六、肾病综合征299

七、急性肾衰竭301

八、慢性肾衰竭302

九、尿路结石304

十、包皮过长与包茎306

十一、急性附睾炎308

十二、精索静脉曲张309

十三、鞘膜积液311

十四、前列腺增生症312

十五、男性不育症314

十六、阳痿316

十七、早泄317

第五节 常见血液和造血系统病症319

一、贫血319

二、白细胞减少症322

三、白血病323

四、淋巴瘤326

五、特发性血小板减少性紫癜327

六、血友病329

第六节 常见内分泌系统、代谢与营养疾病332

一、生长激素缺乏性侏儒症332

二、高泌乳素血症334

三、尿崩症335

四、甲状腺功能亢进症337

五、甲状腺功能减退症340

六、亚急性甲状腺炎343

七、慢性淋巴细胞性甲状腺炎345

八、骨质疏松症346

九、低血糖症348

十、糖尿病350

十一、肥胖症355

十二、脂质代谢紊乱358

十三、痛风及高尿酸血症361

第七节 常见结缔组织病364

一、系统性红斑狼疮364

二、类风湿性关节炎366

三、干燥综合征369

四、多发性肌炎和皮肌炎371

第八节 常见神经、精神系统病症373

一、瘫痪373

二、精神分裂症382

三、抑郁症385

四、神经症390

五、癔症395

六、老年性痴呆综合征397

七、面神经炎401

八、帕金森病403

九、脑出血405

十、脑梗死407

十一、癫痫410

十二、垂体瘤412

第九节 突发事件的紧急处理412

一、食物中毒413

二、有机磷农药中毒415

三、急性镇静催眠药中毒417

四、急性三环类抗抑郁药中毒419

五、急性阿片类药物中毒420

六、一氧化碳（煤气）中毒422

七、急性氰化物中毒423

八、急性砷中毒425

九、急性苯中毒427

十、急性乙醇中毒429

十一、毒鼠剂中毒431

十二、电击伤434

十三、中暑435

十四、溺水437

十五、自缢439

十六、毒蛇咬伤440

十七、毒虫咬伤442

十八、过敏性休克443

十九、人工呼吸445

二十、胸外心脏按压446

二十一、外伤止血446

第十节 常见骨、关节疾病447

一、骨折447

二、关节脱位450

三、断肢（指）452

四、周围神经损伤453

五、运动系统慢性损伤455

六、颈肩综合征456

七、肘管综合征457

八、腕管综合征459

九、肩关节周围炎（肩周炎）461

十、老年性骨关节炎464

十一、颈椎病465

十二、强直性脊柱炎470

十三、腰椎间盘突出症472

十四、椎管狭窄症476

十五、肋间神经痛478

第一节 常见传染病479

一、病毒性肝炎479

第八章 常见传染病与寄生虫病479

二、狂犬病486

三、流行性感冒488

四、麻疹490

五、风疹492

六、巨细胞病毒感染494

七、传染性非典型肺炎496

八、伤寒499

九、细菌性痢疾501

十、霍乱504

十一、流行性脑脊髓膜炎506

十二、疟疾508

第二节 常见寄生虫病509

一、蛔虫病509

二、蛲虫病511

三、日本血吸虫病512

四、钩虫病514

五、丝虫病515

一、孕前、孕早期保健518

第一节 围生期保健518

第九章 围生期保健与常见妇产科疾病518

二、妊娠中、晚期保健519

三、产前诊断521

四、产时保健522

五、产褥期保健523

六、妊娠期用药524

一、流产525

第二节 异常妊娠525

二、早产527

三、异位妊娠529

四、妊娠高血压综合征531

五、前置胎盘534

六、胎盘早剥536

七、多胎妊娠537

八、羊水过多539

九、羊水过少540

十、胎膜早破541

十一、母婴血型不合543

一、产力异常545

第三节 难产545

二、产道异常546

三、胎儿异常547

一、产后出血548

第四节 产科急诊548

二、子宫破裂550

三、羊水栓塞551

四、胎儿窘迫552

五、产褥感染553

一、前庭大腺炎555

第五节 生殖系统炎症555

二、阴道炎556

三、输卵管卵巢炎558

四、盆腔结缔组织炎（盆腔炎）560

第六节 子宫肌瘤561

第七节 葡萄胎563

一、闭经565

第八节 月经不调565

二、功能失调性子宫出血566

三、痛经569

一、急性乳腺炎570

第九节 乳房疾病570

三、乳房良性肿瘤572

二、乳腺病572

一、避孕573

第十节 避孕与助孕573

二、不孕和不育576

三、助孕577

一、发热578

第十章 常见儿科病症578

二、惊厥580

三、头痛581

四、皮疹583

五、水肿585

六、腹痛588

七、呕吐589

八、腹泻591

九、血尿593

十、贫血595

十一、营养不良（蛋白质-热能营养不良）598

十二、锌缺乏600

十三、佝偻病601

十四、智能迟缓604

十五、急性上呼吸道感染605

十六、肺炎607

十七、哮喘608

十八、先天性心脏病610

十九、新生儿期护理614

二十、新生儿黄疸619

二十一、新生儿缺氧缺血性脑病621

二十二、肥厚性幽门狭窄624

二十三、隐睾症625

一、睑板腺炎（麦粒肿）627

第十一章 常见眼科疾病627

二、倒睫628

三、泪囊炎630

四、结膜炎632

五、沙眼635

六、角膜炎637

七、巩膜炎640

八、前葡萄膜炎（虹膜睫状体炎）642

九、白内障644

十、青光眼646

十一、玻璃体浑浊650

十二、视网膜色素变性652

十三、近视653

十四、老视656

一、鼻前庭炎658

第一节 常见鼻科疾病658

第十二章 常见耳鼻咽喉科疾病658

二、急性鼻炎659

三、慢性鼻炎660

四、变态反应性鼻炎661

五、鼻窦炎662

六、鼻出血664

、咽炎665

第二节 常见咽喉科疾病665

二、急性单纯性喉炎666

三、慢性喉炎667

四、喉、气管、支气管异物668

五、咽部及食管异物669

六、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征670

七、扁桃体炎671

一、耵聍栓塞672

第三节 常见耳科疾病672

三、外耳道炎673

二、外耳道疖673

四、急性化脓性中耳炎674

六、非化脓性中耳炎675

五、慢性化脓性中耳炎675

七、乳突炎676

八、梅尼埃病677

一、龋病679

第一节 常见口腔内科疾病679

第十三章 常见口腔疾病679

二、牙本质过敏680

四、楔状缺损681

三、牙隐裂681

五、牙髓炎682

六、牙龈炎683

七、牙周炎686

八、复发性口疮687

十、口腔白斑689

九、口角炎689

一、智齿冠周炎691

第二节 常见口腔外科疾病691

十一、湿疹糜烂型唇炎691

二、化脓性颌骨骨髓炎693

四、唇裂694

三、牙槽脓肿694

五、颞下颌关节紊乱综合征695

六、三叉神经痛696

一、牙体缺损修复698

第三节 口腔修复698

二、牙列缺损义齿修复699

三、牙列缺失义齿修复700

四、种植牙修复701

一、牙列拥挤702

第四节 常见错？畸形702

二、前牙反？703

三、前牙深覆盖704

一、银汞合金充填术705

第五节 口腔内、外科常用治疗技术705

四、深覆？705

二、干髓术706

四、洁治术707

三、根管治疗术707

五、牙拔除术708

六、系带修整术709

二、拔牙后注意事项710

一、牙体牙髓病治疗后注意事项710

第六节 口腔疾病治疗后的注意事项710

四、牙？正畸治疗后注意事项711

三、义齿修复后注意事项711

一、毛囊炎、疖及痈713

第十四章 常见皮肤科疾病713

二、丹毒715

三、带状疱疹716

四、体癣和股癣718

五、手癣和足癣720

六、疣721

七、接触性皮炎723

八、湿疹725

九、荨麻疹727

十、丘疹性荨麻疹728

十一、瘙痒症729

十二、神经性皮炎731

十三、银屑病733

十四、酒渣鼻737

十五、斑秃738

十六、痤疮740

十七、白癜风742

十八、日光性皮炎744

十九、痱子746

二十、冻疮747

一、梅毒750

第十五章 常见性病750

二、淋病753

三、沙眼衣原体感染756

四、尖锐湿疣757

五、艾滋病759

一、肺癌762

第十六章 常见癌肿762

二、食管癌767

三、胃癌769

四、原发性肝癌772

五、胰腺癌775

六、大肠癌777

七、肾癌779

八、膀胱癌782

九、前列腺癌785

十、子宫颈癌787

十一、子宫内膜癌789

十二、卵巢癌791

十三、绒毛膜上皮癌793

十四、乳腺癌796

十五、喉癌799

十六、鼻咽癌801

十七、口腔颌面部鳞状上皮癌802

第十七章 主要实验室检查正常参考值及临床意义805

一、血液学检验805

第四篇 化验805

二、血液流变学检查815

三、生化检验816

四、免疫学检验831

五、肿瘤标志物检验835

六、体液检验836

七、阴道分泌物清洁度分度843

第一节 内镜检查845

一、纤维支气管镜检查845

第五篇 特种检查和特种治疗第十八章 主要特种检查845

二、纤维胃镜检查846

三、纤维结肠镜检查846

第二节 影像学检查847

一、超声检查847

二、CT检查849

三、ECT检查850

四、磁共振成像（MRI）检查851

五、放射检查852

第三节 心肺功能检查854

一、心电图（ECG，EKG）检查854

二、心功能（EFC）检查857

三、肺功能（LFG）检查862

四、血气分析865

第四节 脱落细胞学检查867

第十九章 特种治疗870

一、身心疗法870

二、色彩疗法871

三、音乐疗法873

四、芳香疗法874

五、磁疗法876

六、刮痧疗法877

七、清肠疗法878

八、立体定向治疗879

九、肿瘤的化疗882

十、肿瘤的放疗884

附1 常见食物的营养成分表886

附2 中国成年人膳食营养素参考摄入量896

附3 胎儿宫内生长发育监测常用指标901

附4 国民体质测定标准905

附5 国内主要医院就医指南910