图书介绍
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- 李家雄著 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：750194024X
- 出版时间：2003
- 标注页数：79页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：81页
- 主题词：女性－保健－食谱
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图书目录
竹荪鸡汤 12
目录4
美容保健药材介绍4
美容篇6
肌肤保养6
猪尾浓汤6
鲜蛤冬瓜排骨汤8
白芨薏米绿豆汤10
蹄筋煮花生11
※简易美容体操＋按摩13
明眸润色14
红酒牛肉煲14
桑皮枸杞鲜鱼汤16
参须枸杞鸡汤18
海米糙米粥20
栗子鸡汤22
※简易美容体操＋按摩23
改善发质24
首乌狮子头24
黑豆海带排骨汤26
四味猪肝汤28
杜仲香油腰花汤30
※简易美容体操＋按摩31
瘦身美体32
菠萝苦瓜排骨汤32
蔬菜浓汤34
冬瓜干贝汤36
蒜头炖鸡38
※简易美容体操＋按摩39
美化胸部40
花生猪蹄汤40
通草猪蹄汤42
参芪玉米排骨汤44
五味猪肚汤46
※简易美容体操＋按摩47
永葆青春48
十全大补乌鸡汤48
玉竹人参鸡50
香菇芝麻鸡汤52
蹄筋海蜇煲53
鸡翅黄豆汤54
※简易美容体操＋按摩55
调养篇56
青春发育56
归芪鱼排煲56
山药排骨汤58
四味甜粥60
熟地当归鸡汤61
香附排骨汤62
※简易保健体操＋按摩63
妇女调经64
桃花乌鸡汤64
当归红花粥66
四物炖鸡67
红烧参芪牛肉68
※简易保健体操＋按摩69
产后调养70
海参豆腐煲70
八珍鸡汤72
当归炖羊肉73
鲈鱼姜丝汤74
※简易保健体操＋按摩75
人到中年76
老姜枸杞羊肉汤76
甘麦红枣汤78
※简易保健体操＋按摩79