家庭养生禁忌忠告PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

家庭养生禁忌忠告PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章　起居习惯中的大忌3

青年禁忌多听立体声3

上卷 日常生活养生大忌3

禁忌沉溺于摇滚乐中4

男子禁忌穿紧裆裤5

别采用体外排精进行避孕6

青年夫妇房事中的禁忌6

夫妻性生活中的十忌8

用避孕套莫用滑石粉12

莫开着灯睡觉13

禁忌长时近距看彩电13

禁忌在房内呆得太久14

看电视不要关闭门窗15

切莫老看通宵电影15

不要经常震动腹部16

别长时间使用日光灯16

饱餐后不要松裤带17

禁忌在室内养鸟17

穿羽绒服有哪些禁忌？17

禁忌将新家具搬入房18

别将冰箱放在卧室18

厨房用洗涤剂“三忌”18

禁忌用农药灭头虱19

莫饮用农药污染过的水20

禁忌长期使用清洁剂20

不要忘记警惕“空调症”21

禁忌忽视静电危险22

不要用烟酒来解乏22

别长期使用药粉祛斑霜23

不要长期使用染发剂23

保护皮肤有七大忌24

睡时禁忌张口呼吸25

睡觉时禁忌仰卧25

睡时禁忌面对火炉25

休息日也不要睡懒觉25

不要坐着或趴着睡觉26

睡觉打鼾者别饮酒吃安定27

慢性病人禁忌赖床不起28

第二章　日常锻炼中的大忌29

青春期健身锻炼六忌29

更年期者忌常打保龄球31

为何饭后禁忌百步走32

运动减肥中应记住的禁忌33

感冒时忌做剧烈运动33

晨跑后忌睡“回笼觉”34

中老年人禁忌清晨做锻炼运动35

剧烈运动后禁忌饮啤酒36

运动后禁忌马上洗热水澡36

禁忌以跑步方式来减肥37

练功时禁忌过饱或过饥37

练气功的一般禁忌37

练气功禁忌动作不放松38

骑单车后别忽视手指麻木症38

练太极拳也有禁忌39

夏季锻炼宜“四忌”39

超肥胖莫进行爬梯锻炼40

老年人锻炼有哪些禁忌41

一般饮食有哪些基本要求42

第三章　饮食习惯中的大忌42

饮食禁忌有误区44

禁止食用含人造色素食物45

禁忌食用存放时间过久的食物45

司机应告别常年无规律饮食46

鸡鸭兔的哪些部位应该禁食46

禁忌过多食用白果47

红白萝卜禁忌合吃47

感冒初期禁忌吃西瓜48

夏天禁忌吃西瓜过多48

禁忌吃未熟的西红柿49

忌空腹吃西红柿49

别将萝卜与橘子同时食用49

禁忌吃用青皮土豆49

加工蔬菜有哪些禁忌50

禁过量食用鲜黄花菜51

禁忌大量食用酸菜52

不要过多食用鱼油52

禁忌经常吃生鱼片52

禁忌高盐、高淀粉饮食53

哪些人忌吃花生米54

饮茶忌吞咽茶叶55

禁忌多食糖56

禁忌多食糖精56

禁忌滥用佐料57

吃醋有哪些禁忌？57

禁忌食生鸡蛋58

禁止食“所谓的米粒子肉”58

吃螃蟹要记住有“五忌”59

吃饭记住有“八忌”60

禁忌晚餐过饱61

禁忌饮食过饱61

莫将节食与减肥混为一谈62

不要多吃油腻食物63

不要养成偏食的坏习惯63

不要贪食高蛋白食物63

禁止长期大量饮用咖啡64

牛奶和豆浆禁忌共煮64

禁忌边喝汽水边吃饭65

睡前禁忌进食65

鸡蛋不可冲服65

用鸡汤进补的禁忌65

哪些人应禁食月饼66

忌吃刚喷过农药的蔬菜66

啤酒忌放在冷冻室67

禁忌饮用时新茶67

切忌饮酒过量68

饮酒的禁忌68

禁止多喝红葡萄酒69

食鱼时忌饮酒69

睡前不要饮酒70

哪些白开水要忌喝70

禁饮储存时间过长的水71

喝冷饮的禁忌71

禁忌把啤酒当饮料72

不要长期素食73

禁忌餐后马上食水果74

别忽视口腔内异味75

吸烟者应牢记“五忌”76

第四章　卫生习惯中的大忌76

忌有碍健康的不良习惯76

忌用碱性肥皂洗头77

禁忌吃饭后常剔牙缝77

禁忌忽视肛门卫生保健78

不要忽视包茎的卫生79

女性擦肛门的禁忌80

月子里洗澡宜忌80

妇女不宜用肥皂洗下身82

忌滥用药物牙膏82

刷牙不要少于5分钟83

中老年人不要横向刷牙83

不要在口腔里留有牙垢84

不要忽视牙釉质保护84

忌用手抓拿茶叶85

妇女经期忌饮用浓茶85

中卷　求医问药大忌89

第五章　一般求医问药的禁忌89

病人就医“六忌”89

有病禁忌乱吃药91

禁忌干吞服药91

乱服补药要不得92

禁忌滥用速效伤风胶囊93

服药期间禁忌饮酒93

服药期间忌饮茶水94

肚子疼禁忌乱服药95

别给腰腿病患者禁忌乱用激素药95

谨防药物引起的男性不育症96

如何理解“禁用”、“忌用”与“慎用”96

中西药忌混用的六种情况97

哪些药物禁忌突然停用97

哪些人禁忌服用长效避孕药98

癌症病人忌迷信传闻秘方98

不要忽视足跟病99

忌用药物治疗眼圈黑100

不要轻易切除扁桃体100

忌滥用护肝药101

忌拖延缺牙镶补101

拔牙后禁忌吸烟102

老年人禁忌下棋过久102

面部疔疮禁忌挤压102

注射药切莫口服103

不要饭前服用维生素103

降压药忌突然停用104

禁忌服用失效的药物104

点鼻药使用时的禁忌105

降压治疗不要过快过低105

红汞与碘酒禁止同时涂用106

手术前禁忌进食106

在住院期间禁忌擅自服药107

禁忌乱服非处方药108

勿把鱼油当鱼肝油服109

家庭备药应禁哪些事项？110

切莫不按规定服药111

胶囊药莫倒出来服112

扭伤后为何禁止马上热敷？112

抗痒搽剂为什么要慎用？113

服药期间为何要忌口？114

第六章　服用西药的禁忌114

维生素和抗生素莫同服116

禁忌滥用庆大霉素116

服用四环素的禁忌118

使用氯霉素的禁忌119

勿滥用高锰酸钾120

禁忌长期使用肤轻松药120

禁止滥用激素类药膏121

禁忌长期服用布洛芬122

新婚禁忌服用安眠药122

禁忌大量服用维生素123

禁忌滥用镇咳药124

禁忌滥用强心针124

使用小儿痘苗的禁忌125

哪些人禁忌服用利福平125

哪些人忌使用霍乱疫苗126

使用破伤风类毒素的禁忌126

前列腺肥大者用药禁忌126

服抗癌药莫忘记定期检查127

鹅口疮患者应禁用抗生素127

禁忌长期服用安定类药物128

禁忌过量补充微量元素129

禁忌长期服用降血脂药130

抗生素药别与海味等同用131

禁忌常服鱼肝油131

禁止乱用痢特灵132

胃病忌用止痛片133

眼病患者用药的禁忌133

降血压药禁忌睡前服134

切莫忽视青霉素过敏134

磺胺药禁忌单独服用135

泼尼松禁忌滥用136

切莫滥用抗菌药137

不到迫不得已应禁用氯霉素138

胃舒平禁忌与多酶片同服139

次碳酸铋禁忌与山楂冲剂同服139

禁忌用甲氨氯普胺治妊娠呕吐140

第七章　服用中药的禁忌141

服用一般中药时的禁忌141

不要忽视中药过敏反应142

不同功用中药使用的禁忌143

哪些中药与食物不能同服145

服中药时禁忌加糖145

禁忌滥用牛黄制剂146

使用冠心苏合丸的禁忌147

忌长期服用中药活血剂148

服用珍珠时的禁忌148

服用阿胶的禁忌148

服用鹿茸的禁忌149

服用中药人参的禁忌149

服用西洋参的禁忌149

服用当归药的禁忌149

服中药禁忌过量150

煎药不要忘记包煎150

牡蛎散使用中的禁忌151

四神丸使用的禁忌151

六神丸使用的禁忌152

朱砂安神丸使用的禁忌153

舟车丸使用中的禁忌154

银翘散使用的禁忌155

藿香正气散使用的禁忌155

芍药甘草汤使用的禁忌156

用中成药治感冒的禁忌157

胖大海为何莫长期饮用158

阴虚火旺者禁忌服淫羊藿159

阳气内盛禁忌服用桂枝159

阴虚血亏者禁忌用桃仁159

气血不足者禁忌用莪术160

腔腹胀满者禁忌用熟地黄160

阳衰虚寒者禁忌用白芍161

风寒感冒禁忌服麦冬161

阴虚胃弱禁忌服鳖甲161

脾胃命门虚寒禁服龟板162

小孩日常保健的六忌165

第八章　儿童保健大忌165

下卷　不同人群的养生大忌165

婴幼儿忌食蜂蜜166

禁忌给孩子喝酒167

儿童食水果不可过多167

给小孩拔牙的禁忌168

忌将小儿抛起来逗乐168

莫让孩子侧坐自行车梁168

莫忽视引导儿童性行为169

不要让孩子靠近电热容器170

不要随意给儿童减肥171

不要忽视小儿维生素A缺乏症171

儿童忌长时间看电视172

忌让孩子玩弄液化气体172

忌给小孩盲目进补173

婴儿禁忌过多服鱼肝油173

小儿忌服六神丸174

婴幼儿禁忌使用滴鼻净174

禁忌热天给婴儿剃光头175

禁忌让孩子吸二手烟175

禁忌让孩子久坐便盆176

别以智商判断儿童智力177

孩子跌伤禁忌乱揉177

忌给小孩多吃山楂178

儿童忌多吃巧克力178

婴儿忌过早吃固体食物179

幼童禁忌多吃奶制品179

莫给孩子大量吃鸡蛋180

儿童忌多食糖类180

发烧儿童忌吃鸡蛋180

小孩喂药时的禁忌181

搂着孩子睡觉不好182

禁忌让幼儿睡在父母之间182

禁忌让婴儿老朝一侧卧182

切莫小看孩子打呼噜183

婴儿夜间禁忌开灯睡觉184

给儿童洗澡的禁忌184

儿童患红眼病时的禁忌185

儿童口腔卫生禁忌185

小儿初咳时不要急于止咳186

麻疹患儿禁忌退热187

青少年禁忌配隐形眼镜188

小儿用药禁忌188

儿童禁忌常服驱虫药189

小儿禁忌多服鱼肝油190

小儿禁忌滥用补品191

儿童禁忌常吃加参食品192

小儿口服铁剂禁忌192

乳酶生的应用禁忌193

水痘患儿禁用泼尼松等激素193

小儿使用安乃近禁忌事项194

麻疹患儿护理中的“禁忌”195

第九章　妇女养生大忌196

新娘要防“新婚病”196

小心在性生活中受挤压197

初胎勿做“人流”198

孕妇不宜久看电视199

孕妇莫长期莫右侧卧或仰卧199

孕妇饮食的一般禁忌200

孕妇饮食应注意的禁忌200

孕妇服药的一般禁忌201

孕妇禁忌过多食酸203

孕妇忌滥喝咖啡203

孕妇保健“十忌”203

孕妇不可乱服维生素206

孕妇应该禁用的药物207

孕妇贫血忌吃“补血露”208

孕妇禁忌服哪些中药208

患肝炎的产妇别哺乳209

患甲亢的病人禁忌妊娠209

怀孕妇女莫应远离X射线209

妇女上环后有何禁忌210

口服避孕药有何禁忌211

产妇为何不要睡席梦思212

十种不科学的产妇禁忌213

哺乳期妇女用药禁忌215

别要忘记绝经后取环216

妇女莫忘预防阴道炎症217

切莫忽视绝经后出血217

女性切莫忽视白带增多218

育龄妇女禁忌过食胡萝卜218

育龄妇女不要长期接触洗涤剂219

第十章　老人养生大忌220

老年人饮食“十忌”220

老年人切忌饮食过饱222

老年人不要常吃夜宵222

老人生活中养生的禁忌223

老年人禁忌常服鱼肝油224

老年人禁忌营养过剩224

老年人为何禁忌多吃糖225

老人禁忌长期吃素食226

老人骨折禁止饮酒活血226

老年人禁忌过多摄入铝227

老年人用药要注意五禁忌228

老人禁服长效镇静剂228

老年人莫随意使用抗菌素229

老人枕头别过高或过低229

老人睡眠别过长或过短230

不要忽视老人鼻出血230

别忽视中老年人胸痛信号231

老年人禁忌擅自挖耳232

老年人大便别过分用力232

禁忌老人留食留宿233

老年人大笑十忌234

老年人生活的“五忌”235

老年性哮喘有何禁忌236

老人莫饭后、睡前饮浓茶237

老年人禁忌过猛吸烟237

老年人娱乐忌过度237

老年人忌睡弹簧床237

老年人睡姿有何禁忌238

老年人看电视的禁忌238

老年人忌过分安静239

老年人忌久坐不动240

老年人忌坐着打盹240

老年人忌多食甜品241

老年人忌多吃咸食241

老年人忌多吃生食241

老年人忌多吃零食242

老年人忌暴饮暴食242

老年人忌多吃冷食242

老年人忌吃饭过急242

老年人忌偏嗜硬食243

老年人忌偏嗜吸烟243

老年人忌偏嗜浓茶243

老年人忌食剩饭菜243

老年人忌多吃水果罐头244

老年人夏天忌缺水244

老年人情绪激动时别进食245

老年人性生活的四个禁忌246

老年病人别都禁止性生活246

老年人忌在硬路上锻炼247

老年人忌屏气使劲用力247

老人饭后忌百步走248

老年人旅游中的禁忌248

老年人出行时的禁忌249

老年人禁忌参加的运动249

老年妇女要注意别缺钙250

老人别沉溺于往事回忆251

老人切忌莫过于伤感251

一侧耳聋忌佩带助听器252

莫忽视防治老年性青光眼252

老年人莫小看突然视力下降253

老年人不要忽视牙周病变253

老年忌牙齿缺失不修复254

老年人忌忽视预防滑囊炎256

老年人忌忽视便秘257

老年人不要忽视高血压257

莫忽视体位性低血压的预防258

老人勿忽视排尿性低血压259

老年人勿忽视中风症先兆259

禁忌搬动发作的中风病人260

老年人勿忽视杵状指260

老人体重莫超过标准体重261

老人体温勿低于36.66℃261

老年人切莫追求过度消瘦262

老年人忌服长效镇静剂262

老年人用药忌求新与贵263

老年人忌乱用安眠药263

老年人忌服用胃复安264

老年人忌长期穿运动鞋264

老年人忌穿平底鞋264

消化系疾病的饮食宜忌266

第十一章　病人养生大忌266

腹泻病人禁食的食品272

慢性腹泻病人的饮食禁忌272

胆道病症患者的饮食禁忌273

胃胀、牙痛忌大枣273

溃疡病人忌过多饮茶273

脾胃病人忌食鱼类274

胃溃疡病人的饮食禁忌274

患慢性胃炎要忌喝啤酒275

脾胃有病要忌食醋过量275

循环系病人的饮食宜忌276

冠心病人的日常禁忌280

心脏病患者忌狂饮滥喝280

心脏病患者忌饱食281

心脏病人应禁食胀气食品281

心脏病人忌食菜籽油282

心脏病患者不要多吃菜籽油282

冠心病老人禁忌坐飞机283

冠心病人忌在上午活动283

冠心病患者忌洗冷水澡284

缺铁性贫血患者忌饮茶284

心血管病人保健“十二忌”285

老年心血管病人忌喝咖啡287

呼吸系病人的饮食宜忌288

肺病患者睡前忌食得太饱289

肺病者忌辛辣食物290

扁桃体炎手术治病禁忌290

支气管哮喘病人禁忌291

神经内分泌病人的饮食宜忌291

甲亢病人应禁食含碘食物294

癫痫病人有哪些禁忌295

痛风病人应禁食黄豆295

甲状腺功能亢进者忌饮浓茶295

痛风别吃高嘌呤蛋白食物296

糖尿病人有哪些食物禁忌296

糖尿病人忌多食盐296

泌尿生殖系病人的饮食宜忌297

阴虚体质者吃麻辣火锅298

肾脏疾病患者的饮食禁忌299

肾结石患者忌晚间喝牛奶299

肾脏病人禁忌缺水300

患尿路结石忌吃冬笋301

前列腺增生患者的禁忌301

尿路结石忌吃菠菜301

肾炎患者忌吃香蕉301

传染系疾病的饮食宜忌302

肝炎病人禁忌发怒304

肝炎疾病患者的饮食禁忌305

肝炎病患者禁食甲鱼305

肝炎病人忌多吃糖306

肝硬化病人的饮食禁忌307

常见病患者的饮食禁忌307

青光眼病人禁忌308

癌症病人忌多食糖308

关节炎忌者禁食海味308

脑肿瘤患者饮食禁忌308

佝偻病忌服鱼肝油309

皮肤病患者的饮食禁忌310

哪些慢性病人不能食用花生310