图书介绍
中国功夫操PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 庄昔聪编著 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7500928726
- 出版时间：2005
- 标注页数：305页
- 文件大小：80MB
- 文件页数：321页
- 主题词：武术－简介－中国
PDF下载
下载说明
中国功夫操PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
目录1
序1
前言1
第一套3
一、基础操3
（一）基础操简介3
（二）基础操动作图解4
第一节 上肢运动6
第一个8拍 手型变换6
第二个8拍 手型变换10
第三个8拍 左右冲拳11
第四个8拍 左右冲拳14
第二节 腰部运动15
第一个8拍 俯腰前屈15
第二个8拍 俯腰前屈20
第三个8拍 后仰振臂25
第四个8拍 后仰振臂32
第三节 压腿运动33
第一个8拍 左正压腿33
第二个8拍 右正压腿37
第三个8拍 左弓步压腿41
第四个8拍 右弓步压腿48
第四节 踢腿运动55
第一个8拍 左右正踢55
第二个8拍 左右正踢61
第三个8拍 左右侧踢61
第四个8拍 左右侧踢66
二、功架操67
（一）功架操简介67
（二）功架操动作图解68
第一个8拍 左右劈击69
第一节69
第二个8拍 左右劈击76
第三个8拍 勒马观花76
第四个8拍 勒马观花81
第二节82
第一个8拍 靠身进肘82
第二个8拍 靠身进肘87
第三个8拍 黄莺落架87
第一个8拍 平步青云92
第四个8拍 黄莺落架92
第三节92
第二个8拍 平步青云98
第三个8拍 踢腹撞胸98
第四个8拍 踢腹撞胸105
第四节105
第一个8拍 见缝插针105
第三个8拍 童子栽葱111
第二个8拍 见缝插针111
第四个8拍 童子栽葱117
三、散手操118
（一）散手操简介118
（二）散手操动作图解118
第一个8拍 滑步直拳119
第二个8拍 滑步直拳125
第三个8拍 冲膝蹬击126
第四个8拍 冲膝蹬击130
四、功法操131
（一）功法操简介131
（二）功法操动作图解131
1．起势132
2．开合手135
3．手挥琵琶137
4．云手140
5．野马分鬃143
6．十字手146
7．收势148
第二套151
一、基础操151
（一）基础操简介151
（二）基础操动作图解151
第一节 上肢运动152
第一个8拍 手型变换152
第二个8拍 手型变换158
第三个8拍 左右推掌158
第四个8拍 左右推掌162
第二节 腰部运动162
第一个8拍 体侧运动162
第二个8拍 体侧运动169
第三个8拍 转腰拍背170
第一个8拍 左侧压腿176
第四个8拍 转腰拍背176
第三节 压腿运动176
第二个8拍 右侧压腿181
第三个8拍 左仆步压腿185
第四个8拍 右仆步压腿189
第四节 踢腿运动193
第一个8拍 右正踢腿193
第二个8拍 左正踢腿198
第三个8拍 右侧踢腿204
第四个8拍 左侧踢腿210
二、功架操216
（一）功架操简介216
（二）功架操动作图解217
第一节218
第一个8拍 上下翻打218
第三个8拍 敲山震虎222
第二个8拍 上下翻打222
第四个8拍 敲山震虎227
第二节227
第一个8拍 封肩砸肘227
第二个8拍 封肩砸肘232
第三个8拍 张弓射虎232
第四个8拍 张弓射虎237
第三节237
第一个8拍 浪子踢球237
第二个8拍 浪子踢球245
第三个8拍 大鹏展翅245
第四个8拍 大鹏展翅250
第四节250
第一个8拍 连环进击250
第二个8拍 连环进击257
第三个8拍 一锤定音257
第四个8拍 一锤定音264
三、散手操265
（一）散手操简介265
（二）散手操动作图解265
第一个8拍 勾格弹拳266
第二个8拍 勾格弹拳273
第三个8拍 踹腿踩踢273
第四个8拍 踹腿踩踢277
四、功法操278
（一）功法操简介278
（二）功法操动作图解279
1．预备势279
2．苍穹无垠279
3．胸含乾坤287
4．入定参禅296
5．收势304