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目录1

一、怀孕第1周1

1．你有喜了吗？1

2．认识精子和卵子2

3．认识女性生殖系统4

4．受孕的6个基本条件6

5．不孕与不育8

1．选择合适的受孕时机10

二、怀孕第2周10

2．做好怀孕前的准备11

3．确定排卵期13

4．精子与卵子的结合——受精15

5．患哪些疾病时不宜妊娠17

三、怀孕第3周20

1．胚胎的发育情况20

2．准妈妈的生理状况21

3．什么是遗传咨询？21

4．孕期习俗是与非22

5．人工授精与试管婴儿25

四、怀孕第4周27

1．胚胎的发育情况27

2．妈妈的生理状况27

3．避免可能致畸的因素28

4．弓形虫病与宠物30

5．预防风疹31

1．温馨提示33

五、孕1月生活指导33

2．膳食指南34

3．准爸爸的功课36

六、怀孕第5周37

1．胚胎的发育情况37

2．准妈妈的生理状况38

3．合理补充叶酸38

4．夫妻血型不合39

5．孕期服药须知40

2．妈妈的生理状况43

七、怀孕第6周43

1．胚胎的发育情况43

3．确定怀孕的方法44

4．缓解早孕反应45

5．了解宫外孕47

八、怀孕第7周50

1．胚胎的发育情况50

2．准妈妈的生理状况50

3．估算预产期51

4．避免流产52

5．孕期性生活55

九、怀孕第8周57

1．胚胎的发育情况57

2．准妈妈的生理状况57

3．生个聪明宝宝58

4．神奇的胎盘60

5．什么是葡萄胎？61

1．温馨提示64

十、孕2月生活指导64

2．膳食指南65

3．准爸爸的功课67

十一、怀孕第9周68

1．胎儿的发育情况68

2．准妈妈的生理状况68

3．高龄孕妇须知69

4．孕期牙病的防治71

5．如何选择产检的医院72

十二、怀孕第10周74

1．胎儿的发育情况74

2．准妈妈的生理状况75

3．孕期性病防治75

4．X线检查以及电脑对胎儿的影响77

5．B超检查在产科的应用及对胎儿的影响78

十三、怀孕第11周81

1．胎儿的发育情况81

3．孕期感冒的处理82

2．准妈妈的生理状况82

4．预防病毒感染84

5．烟、酒和咖啡对胎儿的影响86

十四、怀孕第12周89

1．胎儿的发育情况89

2．准妈妈的生理状况89

3．妊娠期的头晕眼花90

4．常规产前检查92

5．特殊产前检查95

1．温馨提示98

十五、孕3月生活指导98

2．膳食指南99

3．准爸爸的功课101

十六、怀孕第13周102

1．胎儿的发育情况102

2．准妈妈的生理状况102

3．孕妇与预防接种103

4．心脏病病人的妊娠104

5．结核病人的妊娠106

1．胎儿的发育情况109

2．准妈妈的生理状况109

十七、怀孕第14周109

3．妊娠便秘与痔疮110

4．改善睡眠的对策112

5．准妈妈穿衣着鞋114

1．胎儿的发育情况116

2．准妈妈的生理状况116

十八、怀孕第15周116

3．警惕胎儿的8个危险信号117

4．孕期安全运动120

5．孕妇体操与呼吸法122

十九、怀孕第16周126

1．胎儿的发育情况126

2．准妈妈的生理状况126

3．流产后再怀孕的注意事项127

4．职业女性怀孕锦囊128

5．孕期静脉曲张129

二十、孕4月生活指导132

1．温馨提示132

2．膳食指南133

3．准爸爸的功课135

二十一、怀孕第17周137

1．胎儿的发育情况137

2．准妈妈的生理状况137

3．呵护乳房，做好哺乳准备138

4．孕妇沐浴须知139

5．哪些情况需做羊水诊断140

二十二、怀孕第18周143

1．胎儿的发育情况143

2．准妈妈的生理状况143

3．胎教真的需要吗？144

4．音乐胎教145

5．维生素越多越好吗？147

2．准妈妈的生理状况149

1．胎儿的发育情况149

二十三、怀孕第19周149

3．孕期抽筋防与治150

4．怎么补钙最合适？152

5．孕妇不宜食用的七类食品153

二十四、怀孕第20周155

1．胎儿的发育情况155

2．准妈妈的生理状况155

3．关于遗传病156

4．产前筛查与产前诊断158

5．唐氏综合征160

二十五、孕5月生活指导162

1．温馨提示162

2．膳食指南163

3．准爸爸的功课164

二十六、怀孕第21周166

1．胎儿的发育情况166

2．准妈妈的生理状况166

3．影响胎儿大小的相关因素167

4．语言胎教168

5．孕妇使用化妆品须知170

二十七、怀孕第22周172

1．胎儿的发育情况172

2．准妈妈的生理状况172

3．孕妇与微量元素173

4．预防贫血175

5．什么是高危妊娠？177

2．准妈妈的生理状况179

二十八、怀孕第23周179

1．胎儿的发育情况179

3．地中海贫血180

4．双胞胎妊娠的注意事项181

5．妊娠期为何易出现鼻出血183

二十九、怀孕第24周185

1．胎儿的发育情况185

2．准妈妈的生理状况185

3．准妈妈的理想体重186

4．糖尿病与妊娠187

5．避免噪声与振动190

三十、孕6月生活指导192

1．温馨提示192

22．膳食指南192

3．准爸爸的功课195

1．胎儿的发育情况197

2．准妈妈的生理状况197

三十一、怀孕第25周197

3．乙肝对怀孕的影响198

4．妊娠腰背痛和坐骨神经痛200

5．下肢浮肿的缓解方法202

三十二、怀孕第26周204

1．胎儿的发育情况204

2．准妈妈的生理状况204

3．妊娠抑郁症205

4．预防妊娠纹207

5．妊娠瘙痒与肝内胆汁郁积症208

1．胎儿的发育情况210

2．准妈妈的生理状况210

三十三、怀孕第27周210

3．妊娠期尿路感染211

4．预防妊娠高血压综合征212

5．关于羊水214

1．胎儿的发育情况217

2．准妈妈的生理状况217

三十四、怀孕第28周217

3．如何数胎动？218

4．10种危险孕妇219

5．孕期外用药的使用221

三十五、孕7月生活指导223

1．温馨提示223

2．膳食指南225

3．准爸爸的功课226

2．准妈妈的生理状况228

1．胎儿的发育情况228

三十六、怀孕第29周228

3．预防早产229

4．胎位不正怎么办？230

5．胎死宫内的原因233

三十七、怀孕第30周236

1．胎儿的发育情况236

2．准妈妈的生理状况236

3．决定分娩的4大因素237

4．造成难产的原因239

5．如何增加顺产的可能240

三十八、怀孕第31周243

1．胎儿的发育情况243

2．准妈妈的生理状况243

3．乳房大小与哺乳244

4．母乳喂养的利与弊245

5．子宫肌瘤对怀孕的影响248

1．胎儿的发育情况251

2．准妈妈的生理状况251

三十九、怀孕第32周251

3．宝宝奶具的准备252

4．宝宝寝具及衣物的准备253

5．怎么看B超报告单？256

四十、孕8月生活指导258

1．温馨提示258

2．膳食指南259

3．准爸爸的功课261

2．准妈妈的生理状况262

四十一、怀孕第33周262

1．胎儿的发育情况262

3．巨大胎儿263

4．何谓胎儿宫内发育迟缓264

5．教你如何请产假266

四十二、怀孕第34周269

1．胎儿的发育情况269

2．准妈妈的生理状况269

3．临产“四大”征兆270

4．准妈妈临产八“不宜”272

5．认识分娩的过程273

四十三、怀孕第35周276

1．胎儿的发育情况276

2．准妈妈的生理状况276

3．自然分娩与剖腹产277

4．无痛分娩与“导乐分娩”279

5．慎防宫内感染281

2．准妈妈的生理状况284

1．胎儿的发育情况284

四十四、怀孕第36周284

3．入院分娩该做些什么准备？285

4．自然分娩时应如何配合医生？286

5．脐带缠绕是怎么造成的？288

四十五、孕9月生活指导290

1．温馨提示290

2．膳食指南291

3．准爸爸的功课292

2．准妈妈的生理状况293

四十六、怀孕第37周293

1．胎儿的发育情况293

3．什么是前置胎盘？294

4．关于胎盘早剥296

5．自然分娩都要切开会阴吗？297

四十七、怀孕第38周299

1．胎儿的发育情况299

2．准妈妈的生理状况299

3．什么是胎膜早破？300

4．什么是宫内窘迫？301

5．何时入院合适？303

四十八、怀孕第39周305

1．胎儿的发育情况305

2．准妈妈的生理状况305

3．什么是脐带脱垂？306

4．产妇“杀手”——羊水栓塞307

5．如何克服对分娩的恐惧308

1．胎儿的发育情况311

四十九、怀孕第40周311

2．准妈妈的生理状况312

3．什么是过期妊娠？312

4．什么是子宫破裂？314

5．产后出血的原因及预防315

五十、孕10月生活指导318

1．温馨提示318

2．膳食指南319

3．准爸爸的功课320

附录一：孕妇营养素的日推荐量322

附录二：怀孕中后期胎儿部分发育指标参考值323

附录三：产科常用术语缩写324

附录四：对妊娠存在危害的药物检索328

附录五：妇产科常用的实验室检查项目参考值331

五十一、产后护理与喂养333

1．新妈妈的自我护理333

2．新生儿护理335

3．新生儿的喂养338