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第一章 省钱才是硬道理1

一、日常采买好省钱3

1.吃饭省钱3

2.住房省钱4

3.购物消费省钱4

4.生活品质从省钱中提升4

5.财富从节省中来5

6.省钱贵在坚持5

7.比较超市宣传单5

8.集中采买，不盲目购物6

9.随身携带会员卡6

10.从特价商品区开始购物6

11.寻找商场折扣商品6

12.常用品选择大包装7

13.巧看宣传单和陈列品7

14.大卖场购物经7

15.别被低价迷了眼7

16.不宜在超市里购买的商品8

17.冷眼看促销8

18.“免费的午餐”别忘要8

19.购物前列个“小账本”8

20.超市货架摆放有玄机9

21.自备一杆秤9

22.抓住开业庆典好时机9

23.买返巧计算10

二、装修省大钱11

24.确定装修时机11

25.装修知识准备11

26.装修公司还是装修队12

27.算了再做还是做了再算12

28.分清主次合理分配费用12

29.选择装修方式13

30.审查装修方案13

31.签订装修合同13

32.逛逛建材市场14

33.买建材分时段14

34.集中采购，争取优惠15

35.能自购的自购15

36.小心商家“陷阱”15

37.省钱买家具的最好时机15

38.购买家电怎么省钱16

39.家具成批买16

40.装修选材货比货16

三、生活废品废物再利用17

41.生活污水的妙用17

42.废纸的新用处18

43.过期牛奶的妙用18

44.过期茶叶再利用19

45.过期啤酒有用处19

46.蔬菜皮、叶的价值20

47.香蕉皮大作为20

48.香烟丝去味强21

49.烟灰巧除垢21

50.过期面包去污21

51.过期蜂蜜不浪费22

52.方便面调料包不浪费22

53.茶包再利用23

54.传单他用23

55.鸡蛋壳的大用处23

56.纸轴巧利用23

57.自制香皂纸24

四、节约用水25

58.如此洗菜更省水25

59.用盐浸法洗瓜果更干净25

60.节水马桶巧选择26

61.更新马桶更省水26

62.水箱漏水巧检测26

63.抽水马桶漏水巧处理27

64.马桶水箱偏大怎样省水27

65.调整水箱浮球可节水28

66.水龙头选购有窍门28

67.更换1/4转水龙头29

68.水压高如何节水29

69.室内地下水管应定期查看29

70.滴漏水龙头及时修29

71.洗澡最好用淋浴30

72.用淘米水洗脸既美容又不浪费30

73.不要长时间冲淋30

74.软管越短越省水30

75.草坪浇水学问大31

76.浇花省水小窍门31

77.洗车只用两壶水32

五、节约用电33

78.电器“待机”也耗电33

79.家用电器待机耗能一览表34

80.购买家电切勿受赠品左右34

81.选家电一定要考虑售后服务35

82.冬季不要频繁开关家用电器35

83.日光灯管选细的好35

84.日光灯管如何延长寿命35

85.居家善用日光灯36

86.如何选择节能灯36

87.根据面积选瓦数36

88.使用节能灯每天能省多少钱37

89.注意检查零火线37

90.选择数字电视注意“机卡分离”37

91.购买液晶电视要留意显示尺寸38

92.购买液晶电视不要一味求大38

93.购液晶电视应看清分辨率38

94.适当控制电视机的亮度和音量38

95.不要频繁开关电视机39

96.按照房间大小选择空调功率39

97.变频空调与普通空调哪个更省电39

98.清洗过滤网为空调节能40

99.空调频繁开关并不省电40

100.用频繁开关的方法来调节室温40

101.空调不宜装得过高41

102.勿给空调室外机穿“雨衣”41

103.空调不宜装在窗台上41

104.空调别装稳压器41

105.空调温度设定要合理42

106.夏季应善用窗帘42

107.空调应单独用一个插座42

108.用完及时拔插头43

109.出门提前关空调43

110.电风扇怎么吹更凉快43

111.电风扇比空调更省电43

112.电风扇时常维护可省电44

113.使用过后要断电44

114.尽量选购品牌节能冰箱44

115.冰箱要选大冷藏室小冷冻室的44

116.冰箱节电有秘诀45

117.冰箱内照明灯可拧下不用45

118.冷藏室放入多少食物最省电46

119.食物冷却后再放进冰箱46

120.冷冻室温度设定有技巧46

121.冰箱应定期除霜47

122.冰箱除霜的妙法47

123.解冻不要用水冲47

124.节水洗衣机巧选择48

125.小件衣物用手洗48

126.手洗机洗相互配合48

127.先泡后洗减水耗49

128.集中洗涤可省水49

129.洗衣粉投放要适量49

130.洗衣时间如何确定50

131.脱水时间多久适宜50

132.使用低泡洗衣粉可节能50

133.巧用“强洗”与“弱洗”50

134.洗衣机提前接好水，洗得更干净51

135.如何选购电热水器51

136.按需选购热水器51

137.用太阳能热水器省电又环保52

138.热水器不用时是否要断电52

139.购买电暖器不能只看功率52

140.电暖器节电窍门53

141.不要用饮水机保温53

142.饮水机不宜反复加热53

143.开水煮饭益处多53

144.电饭锅省电法53

145.用电饭锅烧开水耗电大54

146.微波炉应选多大功率54

147.微波炉经常清洗可省电54

148.微波炉闲置时里面放杯水54

149.选电磁炉要看面板55

150.务必使用钢质锅具55

151.抽油烟机的清洁与保养55

152.正确清洗抽油烟机风叶55

153.抽油烟机不要当换气扇56

154.抽油烟机并非功率越大越好56

155.消毒柜节电妙法56

156.先擦头发后吹风56

157.不用的设备先屏蔽57

158.电脑要经常保养57

159.长时间不用及时关机57

160.关机后要拔插头57

161.如何选购MP357

162.选购MP3应注重质量和性能58

163.手机不应过度充电58

164.手机电池节约窍门58

165.恶劣天气少使用手机59

166.密封环境下少打电话59

167.正确为新手机电池充电59

168.手机电池的最佳充电法59

169.天线不要握手中60

六、汽车省油不可少61

170.买车技巧61

171.设计好行驶路线61

172.尽量避免突然变速62

173.直线行驶较省油62

174.养成良好的驾驶习惯63

175.行车时要看好路面状况63

176.保持合理行车速度63

177.尽量不要轰空油63

178.爬坡省油有窍门64

179.空挡滑行不省油64

180.见空当就抢耗油多64

181.保养好车身也节油64

182.定期检查化油器65

183.及时更换火花塞65

184.定期检查温控系统65

185.水温表要经常查看65

186.短途尽量少出车65

187.避免发动机空转66

188.少开空调节油多66

189.低速开窗，高速开空调更节油66

190.加机油需要适量67

191.维护保养发动机67

192.如此加油更省钱68

193.无意中损失金钱68

194.早晨发动车抖动的简单处理68

195.改善车内空气流通及除霜效果68

196.简单防止轮胎跑偏69

197.巧妙利用剩余机油69

198.使用手动空调调整车内温度69

199.燃油添加剂能节省多少油69

第二章 生活小技巧的大作用71

1.旧毛巾如何变软73

2.黑色毛织物褪色巧处理73

3.湿纸币如何复原73

4.书弄湿了如何处理74

5.修补破损的陶瓷碗的裂缝74

6.冰箱门封条变形巧处理74

7.修补冰箱漆面的裂痕75

8.换气扇转速慢如何处理75

9.电饭锅内锅底变形巧修复75

10.淋浴器喷头喷水发散怎么解决75

11.淋浴喷头水垢多如何处理76

12.如何打开生锈的锁76

13.鞋带头散了巧处理76

14.吸尘器的妙用76

15.淘米水的妙用77

16.樟脑丸有何妙用78

17.香烟丝的妙用78

18.护唇膏的妙用78

19.冰箱的妙用79

20.电熨斗的妙用80

21.电吹风的妙用80

22.灯泡的妙用81

23.葡萄酒的妙用81

24.酒的妙用82

25.苹果的妙用82

26.鸡蛋壳的妙用82

27.香蕉的妙用83

28.红薯的妙用84

29.茄子的妙用84

30.西红柿的妙用84

31.橘子皮的妙用85

32.盐的妙用86

33.风油精的妙用87

34.牙膏的妙用87

35.醋的妙用88

36.肥皂的妙用89

37.冰块的妙用89

38.蚊香灰的妙用90

39.旧丝袜的再利用90

40.螃蟹壳的妙用91

41.土豆皮的妙用91

42.过期牛奶的妙用1

43.豆浆渣的巧用92

第三章 纺织品服装篇93

1.鉴别纺织纤维的方法有哪些95

2.怎样选购西装95

3.怎样选购夹克衫96

4.挑选运动服时应该注意什么97

5.购买牛仔裤时应该注意什么98

6.选购羊毛衫有哪些窍门98

7.选购羊绒衫有哪些注意事项99

8.如何挑选T恤衫100

9.选购女式内衣应该注意什么100

10.如何选购袜子101

11.你能看懂服装吊牌上的内容吗102

12.服装洗标上的符号都是什么意思104

13.服装上的符号表示什么意思106

14.衬衫上的数字是什么意思106

15.胸罩上的数字是什么意思106

16.你认识纯棉制品的标志吗107

17.你认识纯羊毛标志、高比例羊毛混纺标志和羊毛混纺标志吗107

18.什么是Oeko—Tex Standard 100标签108

19.什么是Eco—label标签109

20.衣物的洗涤方法有哪些109

21.什么是水洗109

22.你知道洗衣粉有哪些类型吗110

23.洗碗用的洗洁精可洗衣服吗111

24.洗衣机有哪几种类型111

25.你了解什么是干洗吗111

26.你知道干洗的程序吗112

27.什么是湿洗112

28.什么质地的衣物最耐脏112

29.衣服为什么会起静电112

30.衣服串色了怎么办113

31.纯毛衣物如何洗涤113

32.洗棉衣应该注意什么113

33.你知道怎样给呢绒大衣除尘吗113

34.羽绒服如何洗涤114

35.怎样去掉羽绒服上的白色皂圈115

36.洗牛仔类服装应注意什么115

37.如何正确洗涤衬衫115

38.内衣应该怎样洗涤116

39.晾衣服应注意什么116

40.衣服沾到油漆怎么办116

41.衬衫沾到口红怎么办117

42.衣物滴上染发水或香水该怎样去除117

43.衣服沾上血渍怎么办117

44.怎样去除膏药渍117

45.碘酒洒在衣服上怎么去除118

46.红药水、紫药水渍怎样去除118

47.印泥、印油渍怎样去除118

48.沾上油漆、沥青怎么办118

49.滴上墨水怎样处理119

50.不同季节的服装在收藏时应注意什么119

51.收藏衣服时怎样保护衣形119

52.怎样防止衣物发霉120

53.对已经发霉的衣物，怎样去除霉斑呢120

54.西装起泡了怎么办121

55.羽绒服钻绒怎么办121

56.为什么白衬衣洗后会发黄？121

57.夏季衣物的汗臭味怎样去除122

58.毛巾上的汗味怎样洗除122

59.怎样消除地毯压痕122

60.外出时怎样防止衣裤起皱122

第四章 肉类产品篇123

1.猪肉的分类125

2.怎样识别灌水猪肉125

3.怎样鉴别母猪肉125

4.怎样识别死猪、病猪肉126

5.肉的切法126

6.怎样炖肉才香126

7.天热如何保存鲜肉127

8.咸腊肉去味127

9.猪肺去腥法127

10.除掉猪肚的臊味127

11.怎样熬汤味道更鲜127

12.怎样清洗肠、肚128

13.牛肉分级及烹饪方法128

14.羊肉的分级和烹饪方法129

15.羊肉去膻方法129

16.老牛肉怎样煮才鲜嫩129

17.怎样把老牛肉煮烂130

18.烹调兔肉须知130

19.吃狗肉要煮熟烧透130

20.如何鉴别家禽肉的好坏131

21.怎样选购活鸡131

22.家禽的三种宰杀方法131

23.鸡的食法132

24.鸡各部位的用途132

25.鸡内脏的用途133

26.炖老鸡、老鸭法133

27.新姜炒子鸡133

28.鸡屁股吃不得133

29.快速烧鸡法133

30.怎样鉴别蛋的好坏134

31.怎样把蛋清和蛋黄分开134

32.鲜蛋保鲜的方法134

33.几种简易腌蛋法135

34.五香茶蛋制法135

35.自制皮蛋135

36.怎样鉴别鱼的好坏136

37.快速除鱼鳞的诀窍137

38.鱼何时烹吃最好137

39.咸鱼如何退咸137

40.除鱼胆破后的苦味137

41.吃虾蟹怎样预防中毒138

42.治鱼骨卡喉138

43.炒鱼不碎裂的诀窍138

44.去河鱼泥味的诀窍139

45.巧除泥鳅体内土139

第五章 厨房常识大搜索141

1.怎样炼猪油143

2.怎样保存猪油143

3.花生油去毒的简易方法144

4.巧除菜籽油的怪味144

5.塑料桶不可长期存入食油144

6.怎样洗净猪油144

7.炒菜油温不宜高144

8.混浊油怎样变清145

9.怎样使豆油澄清145

10.吃大蒜的好处145

11.巧剥大蒜皮146

12.蒜黄保鲜法146

13.大蒜的药效146

14.鲜姜能使肉质柔嫩147

15.做饭怎样保持养分147

16.怎样防止粮食生虫147

17.怎样防止食物变馊148

18.煮稀饭不要放碱148

19.饭串烟了怎么办148

20.同一锅煮出软硬饭的诀窍148

21.怎样煮好新米饭149

22.茶水烧饭好149

23.快速发面蒸馍法149

24.怎样做面食营养少受损失149

25.馒头发黄怎么办150

26.怎样煮挂面150

27.高压锅煮饺子好151

28.小苏打去水垢151

29.鸡内金勿扔151

30.煮元宵的窍门151

31.使干面包回软的诀窍152

32.煮玉米时应加点儿碱152

33.怎样炒绿叶菜152

34.为什么炒菜应该先放盐153

35.保存蔬菜营养小窍门153

36.蔬菜保鲜法153

37.怎样储存大白菜154

38.几种加工白菜的方法154

39.土豆的多种吃法154

40.苹果保鲜法155

41.柑橘保鲜法156

42.去除桃毛的诀窍156

43.莲子剥皮法156

44.巧去皮壳法156