图书介绍
慢性非传染性疾病的预防及自我管理PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陈志恒主编 著
- 出版社： 长沙：湖南科学技术出版社
- ISBN：9787535781277
- 出版时间：2014
- 标注页数：201页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：212页
- 主题词：慢性病－防治
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图书目录
第一篇 健康有道1
健康需要管理1
一、健康是什么1
二、什么是健康管理1
三、健康急需管理2
四、健康管理管什么4
五、健康怎么管6
健康是有“颜色”的10
一、气象学界的“红橙黄蓝”四色预警10
二、为您的健康打分——走近“健康风险评估”10
三、给健康点“颜色”看看——健康风险颜色预警11
四、健康是有“颜色”的——常见慢性病风险颜色预警12
五、颜色预警卡控健康风险——常见慢性病风险颜色管理14
健康体检，风险筛查17
一、如何选择健康体检机构17
二、如何选择合适的体检项目18
三、健康体检前的准备工作与注意事项29
自己是最好的医师30
一、风险早防控31
二、症状早发现34
三、疾病早治疗35
第二篇 知己知彼37
高血压37
一、什么是高血压37
二、高血压有哪些危害38
三、高血压的相关检查38
四、怎样预防高血压39
五、高血压的自我管理39
六、您最想知道答案的问题42
冠心病46
一、什么是冠心病46
二、冠心病有哪些危害47
三、冠心病的相关检查47
四、怎样预防冠心病48
五、冠心病的自我管理49
六、您最想知道答案的问题51
脑卒中54
一、什么是脑卒中54
二、脑卒中有哪些危害55
三、脑卒中的相关检查55
四、怎样预防脑卒中56
五、脑卒中的自我管理56
六、您最想知道答案的问题58
2型糖尿病61
一、什么是2型糖尿病61
二、2型糖尿病有哪些危害61
三、糖尿病的相关检查62
四、怎样预防2型糖尿病63
五、2型糖尿病的自我管理63
六、您最想知道答案的问题66
动脉粥样硬化69
一、什么是动脉粥样硬化69
二、动脉粥样硬化有哪些危害69
三、动脉粥样硬化的相关检查70
四、怎样预防动脉粥样硬化70
五、动脉粥样硬化的自我管理71
六、您最想知道答案的问题72
慢性阻塞性肺疾病75
一、什么是慢性阻塞性肺疾病75
二、慢性阻塞性肺疾病有哪些危害75
三、慢性阻塞性肺疾病的相关检查76
四、怎样预防慢性阻塞性肺疾病77
五、慢性阻塞性肺疾病的自我管理77
六、您最想知道答案的问题79
慢性肾病82
一、什么是慢性肾病82
二、慢性肾病有哪些危害83
三、慢性肾病的相关检查83
四、怎样预防慢性肾病84
五、慢性肾病的自我管理85
六、您最想知道答案的问题86
高尿酸血症91
一、什么是高尿酸血症91
二、高尿酸血症有哪些危害91
三、高尿酸血症的相关检查92
四、怎样预防高尿酸血症93
五、高尿酸血症的自我管理93
六、您最想知道答案的问题96
血脂异常99
一、什么是血脂异常99
二、血脂异常的危害100
三、血脂的相关检查100
四、血脂异常的预防及自我管理100
五、您最想知道答案的问题103
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征106
一、什么是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征106
二、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征有哪些危害107
三、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的相关检查108
四、怎样预防阻塞性睡眠呼吸暂停综合征108
五、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的治疗109
六、您最想知道答案的问题110
骨质疏松症113
一、什么是骨质疏松症113
二、骨质疏松症有哪些危害114
三、骨质疏松症的相关检查114
四、怎样预防骨质疏松症116
五、骨质疏松症的自我管理117
六、您最想知道答案的问题118
恶性肿瘤123
一、什么是恶性肿瘤123
二、恶性肿瘤有哪些危害123
三、恶性肿瘤的相关检查124
四、怎样预防恶性肿瘤127
五、恶性肿瘤的自我管理128
六、您最想知道答案的问题128
第三篇 未雨绸缪132
肥胖症132
一、什么是肥胖132
二、肥胖有哪些危害132
三、肥胖的相关检查133
四、肥胖的自我管理134
五、您最想知道答案的问题136
常见的异常心电图140
一、什么是异常心电图140
二、异常心电图的相关检查143
三、您最想知道答案的问题144
白细胞计数异常146
一、什么是白细胞计数异常146
二、白细胞计数异常有哪些危害147
三、白细胞计数异常的相关检查148
四、怎样预防白细胞计数异常148
五、白细胞计数异常的自我管理148
六、您最想知道答案的问题149
囊肿153
一、什么是囊肿153
二、囊肿有哪些危害153
三、囊肿的相关检查154
四、怎样预防囊肿155
五、囊肿的自我管理155
六、您最想知道答案的问题157
功能性消化功能紊乱161
一、什么是功能性消化功能紊乱161
二、功能性消化功能紊乱有哪些危害162
三、功能性消化功能紊乱的相关检查162
四、功能性消化功能紊乱的预防及自我管理163
五、您最想知道答案的问题165
失眠168
一、什么是失眠168
二、失眠有哪些危害169
三、失眠的相关检查170
四、失眠的预防及自我管理170
五、您最想知道答案的问题172
慢性疲劳综合征175
一、什么是慢性疲劳综合征175
二、慢性疲劳综合征有哪些危害176
三、慢性疲劳综合征的相关检查176
四、慢性疲劳综合征的预防及自我管理176
五、您最想知道答案的问题177
第四篇 健康自测180
健康词条180
健康体检数据183
健康自测量表193