图书介绍
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- 刘秉昭，刘鹏编著 著
- 出版社： 北京：中国社会出版社
- ISBN：9787508728506
- 出版时间：2010
- 标注页数：134页
- 文件大小：35MB
- 文件页数：144页
- 主题词：心理保健－基本知识
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图书目录
第一章 精神情志和养生的关系1
一、精神情志的内涵2
二、情志和养生的关系6
第二章 善神养生理念的原理21
一、天人相应22
二、形神合一26
三、元神内守36
四、以情胜情42
第三章 善神养生的基本原则47
一、清心养神，调心摄神48
二、七情调控，养生疗疾55
三、乐观愉悦，恬淡虚无66
四、释惑析疑，开解心结69
五、疏导宣泄，解郁养生72
第四章 善神养生的保健方法79
一、清心养神养生之道80
二、调控七情养生之道93
三、乐观愉悦养生之道102
四、释惑解疑养生之道117
五、疏泄郁闷养生之道124