图书介绍
将军之官 肝的保健PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张湖德，刘福奇主编 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：7501930198
- 出版时间：2001
- 标注页数：193页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：212页
- 主题词：内经
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图书目录
一、《黄帝内经》对肝的生理功能与病理变化的认识1
(一) 肝脏的生理功能1
1．罢极之本——肝脏学说的形成渊源1
2．肝主疏泄，肝藏血，肝主筋3
3．肝肾同源与精血互化9
4．肝与人体情志方面的关系11
5．肝气与肝气郁滞13
6．肝与脾的关系16
7．肝与胆的关系18
8．心与肝和肺与肝的关系21
9．肝的保健与健康长寿的关系23
(二) 肝胆的病理变化29
1．肝藏血功能的病理变化30
2．疏泄失度30
3．肝胆失和31
(三) 现代医学与《内经》肝脏学说的比较31
1．现代医学对肝脏的基本认识31
2．《内经》对肝脏的基本认识32
二、肝的保健法35
(一) 春季养生，重在养肝35
1．肝与春季相应35
2．春季养肝方法36
1．疏肝要点38
2．情志调理养肝法38
(二) 情志养肝38
(三) 饮食养肝40
1．肝病患者的饮食特点40
2．养肝的食物42
3．养肝的药膳44
4．养肝的饮食宜忌54
(四) 药物补肝55
1．药物对肝的影响55
2．补肝的中药58
3．补肝的成药60
4．补肝的秘方64
(五) 气功、音乐、书法与肝的保健68
1．气功与肝的保健69
2．音乐与肝的保健70
3．书法与肝的保健72
(六) 运动健肝74
1．运动与肝的关系74
2．健肝的运动方法79
(七) 按摩养肝81
1．有益于肝的保健穴位82
2．常用的保肝按摩手法86
3．几种常见肝病的按摩方法94
4．按摩禁忌95
(八) 针灸养肝96
1．常用的肝经穴位96
2．针刺养肝法98
3．常用的灸法养肝穴位107
4．灸法养肝108
(九) 性与肝脏保健110
1．肝主疏泄与性的关系111
2．肝主藏血与性的关系111
3．肝气舒畅与否对性生活影响很大111
4．从肝保健看性生活宜忌113
三、肝脏疾病的防治116
(一) 肝血虚的防治116
1．肝血虚的证候117
2．肝血虚的治疗117
3．肝血虚的预防及康复121
(二) 肝阴虚的防治122
1．肝阴虚的证候123
2．肝阴虚的治疗123
3．肝阴虚的预防及康复126
(三) 肝气郁结的防治127
1．肝气郁结的证候128
2．肝气郁结的治疗128
3．肝气郁结的预防及康复133
(四) 肝脉瘀阻的防治134
1．肝脉瘀阻的证候134
2．肝脉瘀阻的治疗134
3．肝脉瘀阻的预防及康复138
(五) 肝火上炎的防治139
2．肝火上炎的治疗141
1．肝火上炎的证候141
3．肝火上炎的预防及康复145
(六) 肝风内动的防治146
1．肝风内动的证候146
2．肝风内动的治疗147
3．肝风内动的预防及康复152
(七) 肝经湿热的防治153
1．肝经湿热的证候153
2．肝经湿热的治疗154
3．肝经湿热的预防及康复157
(八) 黄疽病的防治158
1．黄疸病的证候158
2．黄疸病的治疗159
3．黄疸病的预防及康复169
(九) 眩晕的防治170
1．眩晕的证候171
2．眩晕的治疗172
3．眩晕的预防及康复177
(十) 慢性肝炎病的防治178
1．慢性肝炎的病因与诊断178
2．慢性肝炎的治疗181
3．慢性肝炎的预防及康复186
(十一) 胆石病的防治189
1．诊断标准189
2．中医辨证190
3．治疗191