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第一章 有一种智慧叫舍得1

舍，修身养性的最高境界1

“舍”是一种觉悟，更是一种自由3

舍下一切，才是开始处4

一念放下，万般自在5

心里舍下，方为真舍下7

功名利禄过眼忘，荣辱毁誉不上心9

悬崖深谷处，撒手得重生10

提放自如，可得大自在12

得失常挂心，宠辱皆心惊14

有拿得起的勇气，更要有放得下的魄力15

人生难有真圆满，输赢得失且笑看17

凡事不可强求，顺其自然者成大器18

随遇而安，尽心就是完美20

时时勤拂拭，越过人性三重门21

生死如来去，重来去自在23

舍弃，人生的另一种成全25

第二章 大舍大得，有限退让换来无限空间27

不同的选择，不同的人生27

“舍”只是“得”的另一个名字28

以退为进，绕指柔化百炼钢29

退，意在“半途而止”，而非半途而废30

大舍大得，小舍小得32

存心舍弃，会有加倍的获得33

隐忍退让，放长线钓大鱼35

关键时刻懂得务实妥协36

知止是一种人生智慧37

学学狐狸哲学：放弃一条腿，保全一条命39

只有“低人一等”，才能“高人一筹”41

不能舍，只好在泥里团团转43

过于戒备反而失去更多44

第三章 进退有数，得失之间学会取舍46

21世纪的今天，选择比努力更重要46

对不道德之人，敬而远之49

宁可在尝试中失败，也不在保守中成功50

当别人都在努力向前时，不妨倒回去51

要大智慧，不要小聪明53

切莫贪图小便宜，它总有一天会让你偿还55

换个思路，化解困境56

当力量薄弱时，只有背靠“大树”58

不要拿那些值得同情的事情开玩笑59

不拿别人的隐私开玩笑59

找到最重要的事情，不要因小失大60

失信者失去的是人心61

不拒绝，可能更伤感情63

让人一步需有高人一筹的智慧65

不揽自己没能力或办不好的事66

第四章 先舍后得，智慧做人灵活处世68

似予实取，不争反而能为先68

要得到回报，先满足他人69

主动，便赢得了成功人脉的一半70

风光不可占尽，宜分他人一杯羹72

锦上添花不如雪中送炭73

储存人情，重在平时下功夫74

送人情不吝啬，多为自己开条路75

平时多走动，急事有亲情77

人再熟也要常联系78

不要冷落落魄的朋友79

学会倾听，胜过十张利嘴80

不要忽视任何一个小人物81

留点瑕疵，别把自己表现得太完美82

牢记他人的姓名84

赞美，最简单的人际投资法86

让他人感觉自己被尊重88

花点时间打造个人形象89

欣赏，给失败者送去贴心的问候90

勿因善小而不为92

真诚助人，赢得尊重93

第五章 舍小求大，吃亏也是福95

舍得舍得，舍和得永远不分开95

放弃有时就等于一次机遇97

敢于吃亏才是大赢家98

薄利多销：抓住消费者的心理需求101

主动让利，追求产品的长远收益102

以退为进，灵活机智让谈判对手“束手就擒”104

不要吃独食，让别人也赚钱105

商中行善，一石二鸟106

抢占黄金宝地107

外来和尚要会念本地经109

“迟人半步”PK“抢先一步”：慢者为王110

只看重输赢，不懂得双赢112

塞翁失马，焉知非福114

舍小谋大的智慧115

懂得与人分享，让自己也幸福116

吃小亏得大利，才是真聪明117

让一步，收获更大120

眼光放远，吃眼前亏换长远利121

吃糊涂亏，积无量福122

第六章 懂得放弃，有舍才能有得123

十字路口选择一方123

选择总在放弃之后124

舍弃，心不累125

舍小利，求大利126

失去火把也会有光明127

舍是一种勇气128

放弃是一种智慧128

舍鱼而取熊掌129

不舍，留下的是负担130

道不欲杂130

一鸟在手，胜过双鸟在林131

第七章 释怀过去，活在当下132

人生没有回头路132

舍弃旧我，接纳新我133

蜕变获得重生134

等待下一次135

接受不可避免的现实137

没有什么不能承受138

在欣赏中忘却138

生命在，希望就在139

善待失败，善待人生141

世界的颜色是靠心情漂染的142

走出寒冷的冬季143

留住心中希望的种子145

明天又是新的一天146

别让心灵遭遇落叶的季节147

让昨日止于昨夜149

看到劣势，但别抓住不放150

第八章 不为物累，让心灵回归简单152

太忙碌，会错失身边的风景152

给幸福的生活脱去复杂的洋装153

剔除了杂质，才会留下无瑕之美154

不为物累，简单生活156

让都市人的心灵回归简单157

在人生路上轻装前行158

跳出忙碌的束缚，丢掉过高的期望160

在日历中留一些空白162

涤荡唠叨的争吵，弹奏生活的和谐163

给“活得累”开个新药方164

内心不依赖外物，即获得自由166

舍掉一些无谓的忙碌167

别让外界干扰心灵的自由168

快节奏是现代人的“焦虑之源”170

享受快乐“慢生活”171

人忙，心不忙173

诗意的生活，就是领略眼前的风景175

第九章 淡看名利，人生知足才常乐177

盲目攀比只能刺伤自己177

比上是挑战，比下是开悟178

不要做金钱的奴隶180

淡泊名利，知足常乐182

控制无止境的欲望186

钱多钱少都要活得尽兴188

慷慨地“及时行乐”189

锁住贪欲190

荣辱不惊，平平淡淡才是真193

不要盲目追求知名度196

安逸的生活让人颓废199

别让欲望成为心灵的陷阱202

知足，人生才富足204

简单即幸福205

知足常乐，终身不辱206

富贵如云烟207

第十章 舍弃浮华，耐住人生中的寂寞209

成功是从寂寞开始的209

低谷的短暂停留，是为了向更高峰攀登210

方法比坚持更重要212

责骂的暗语是期待214

下雪天，赏雪天214

出头的椽子先烂215

寂寞也是一种清福和享受217

远离名利的烈焰，让生命逍遥自由218

放下浮躁的心，人生静如禅219

寂寞也是一种福气221

第十一章 放下执著，悬崖处撒手得重生223

人生执著为哪般223

世间所有，如梦幻泡影224

破除“我执”心自在225

束缚你的是自己228

执小我者难解脱229

别执著于自己的优势230

走出过去的阴影231

心平气和好做事232

有理不在声高234

案山自有点头时235

缘散时何必再执著235

第十二章 看开想开，让烦忧随风飘逝237

摆脱心中的绳结237

挣脱痛苦的锁链238

忧虑如沼泽239

事事难满意241

远离恐惧242

处理了心情才能处理事情244

不堪重负就归零245

“遗忘”能斩断坏思绪246

拆除冷漠的心墙247

松懈瓦解意志248

敢于“出丑”249

不要随风摇摆250

“开除”自己251

气怕盛，心怕满252

甩掉你的坏习惯253

做人不要太懦弱255

拨开心灵的尘网256

第十三章 懂得珍惜，取舍中见真心258

不懂珍惜，后悔晚矣258

舍得间懂得珍惜眼前人260

犹豫是爱情的天敌，面对爱要勇敢地追求262

择偶，不被外貌所迷惑263

你无法挑到“最优”的结婚对象265

相亲还是一个人去好266

学会选择，懂得放弃268

占有欲让人失去理智269

婚姻还是要“门当户对”271

不要在家里和办公室里想同样的问题272

鸡毛蒜皮就是家庭中最重要的事273

婚姻投资：只要有爱，就会幸福275

警惕第四类情感276

第十四章 学会放下，幸福就在一拿一放之间279

幸福往往就在一拿一放之间279

幸福就在懂得放手的那一刻转身280

幸福的榜单上，第二名同样是英雄282

幸福在于失意时的忘却283

释怀过去方能享受幸福人生284

放下抱怨才能拥抱幸福285

放下不满，活着便是一种莫大的幸福286

知足常乐，莫让幸福花朵遭遇贪婪暴雨288

贪恋虚荣浮华，幸福却在减少289

学会寻找正确的幸福之路291

只要有一颗清净的心，即能领取幸福292

学会放下，幸福需要自己来成全293

愈放下愈快乐295

放下焦虑，让心灵呼吸清新空气296

放下缠绕在心头的烦恼事298

脱去抱怨的心灵枷锁299

别让忧郁爬上微蹙的眉头301

放下一切，才是开始处302