图书介绍
脱胎换骨的人生整理术PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 袁春楠著 著
- 出版社： 南宁：广西科学技术出版社
- ISBN：9787555110484
- 出版时间：2019
- 标注页数：248页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：257页
- 主题词：女性－成功心理－通俗读物
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图书目录
推荐序 做一个拥有一间自己房间的女人，让身体发光6
自序 我把自己活成了整理术9
Chapter 1 整理的重要性13
01通过整理收获幸福感17
02不会整理等于浪费财富21
03学会对生活做减法27
04让物品为你服务，拥有高效生活31
05清单法，保持整洁不复乱36
Chapter 2 整理你的家41
（一）整理前你要知道的事儿45
01家里乱的8种原因和解决方案45
02简化、收纳、升级，3步让房屋变干净55
03选择最适合你家的收纳工具59
04整理，每天5分钟就够了66
（二）不同房间整理技巧大不同69
01治好出门拖延症的门厅整理术69
如何整理鞋柜？77
02随时有人来也不慌张的客厅整理术79
如何整理茶几？83
03一起来拯救厨房85
如何整理厨房？101
04打造健康明亮的卫生间103
如何整理卫生间？109
05知识管理不如书房整理111
如何整理书柜？121
06让你一夜好梦的卧室整理术123
如何整理床头柜？129
如何整理床下物品？129
07 5步还你一个整洁的衣橱131
如何正确叠衣服？141
08让你的衣橱物尽其用143
如何整理衣柜？149
09配件、饰品一目了然的收纳术151
如何整理小件衣物？160
10亲子时光，儿童房整理术162
如何整理儿童玩具？169
11出门前不慌乱的行李箱整理术171
如何整理行李箱？177
Chapter 3 整理你的内心179
01家中的垃圾清理了，你的内心呢182
麻烦不断的生活才是真实的游戏规则187
02和从前的自己聊聊，找到人生方向188
回到过去，寻求智慧的对话191
03直面你的优点与缺点192
从缺点满身到优秀自信195
04主动整理，修复家庭关系196
家庭关系是你需要通关的关卡199
05整理你的珍贵回忆200
拥抱回忆，自我疗愈205
Chapter 4 提升你自己207
（一）品位升级210
01升级你的核心用品210
02根据场合选择正确着装214
（二）习惯升级219
01手机桌面1页就够了219
02清理微信，别让海量信息淹没你224
03把注意力留给真正重要的事227
04打造你的专属电子衣橱230
附录一 10秒叠衣法234
附录二 轻松提升整理技能241
整理类书籍推荐241
整理类影视推荐246
后记 轻装前行，收获从容人生248