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第一章 绪论1

第一节 健康的概念和内容1

一、健康的概念1

二、健康的内容1

第二节 影响健康的因素2

一、环境因素2

二、生物学因素2

三、保健服务因素2

四、生活方式因素2

第三节 健康教育的内容和目的3

一、健康教育的概念3

二、健康教育的内容3

三、健康教育的目的3

第二章 生命活动的基本特征4

第一节 生命活动的基本形式4

一、新陈代谢4

二、兴奋性4

三、生殖5

第二节 生命活动的特征5

一、内环境与稳态5

二、生物节律6

三、人体功能活动的调节6

第三节 生命活动的自动控制原理8

第三章 人体结构和生理10

第一节 基本组织10

一、上皮组织10

二、结缔组织12

三、肌组织14

四、神经组织15

第二节 运动系统17

一、骨与骨连结17

二、骨骼肌19

第三节 呼吸系统20

一、呼吸道的结构和功能21

二、肺的结构和功能22

第四节 消化系统23

一、消化管的一般结构23

二、食管的结构与功能25

三、胃的结构与功能25

四、小肠的结构与功能25

五、大肠的结构与功能26

六、肝的形态与功能26

七、胆道系统27

八、胰腺的结构与功能28

第五节 脉管系统28

一、心血管系统的组成28

二、心血管系统的生理功能29

第六节 泌尿系统30

一、肾的结构与功能30

二、输尿管、膀胱和尿道的结构与功能31

三、尿量31

第七节 生殖系统31

一、男性生殖系统的组成及功能31

二、女性生殖系统的组成及功能32

第八节 内分泌系统35

一、激素的作用机制35

二、脑垂体的结构和功能36

三、甲状腺的结构和功能37

四、胰岛的结构和功能37

五、肾上腺的结构和功能37

第九节 血液38

一、血浆39

二、血细胞39

三、血型和输血39

第四章 运动生理41

第一节 运动对身体各系统的影响41

第二节 体育运动的自我检查42

一、主观感觉42

二、客观检查42

第三节 常见运动性疾病及防治42

一、过度疲劳42

二、运动性腹痛43

三、运动性贫血44

四、运动性血尿44

五、运动性血红蛋白尿44

第四节 体格检查45

一、体检的重要性45

二、体检项目及方法45

三、体格检查评估47

第五章 青年期的生理与心理特征48

第一节 青年期的生理特征48

一、人类生命阶段的划分48

二、青年期的基本特征48

三、青年期的生长发育49

四、青年期生理发展障碍51

第二节 青年期的心理特征51

一、青年期的心理发展特征51

二、青年期心理发展的指导原则52

第六章 大学生心理健康54

第一节 心理健康的概念及标准54

一、心理健康的概念54

二、心理健康的标准54

第二节 大学生心理的阶段性特点55

一、一年级大学生的心理特点55

二、中年级大学生的心理特点56

三、高年级大学生的心理特点57

第三节 心理健康的维持58

一、保持良好的自我意识58

二、调控自己的情绪状态58

三、建立和谐的人际关系58

四、合理调整自己的生活内容59

五、培养生活情趣59

六、锻炼坚强的意志60

第四节 大学生常见的心理障碍60

一、心理障碍的概念60

二、常见心理障碍及防治60

三、心理障碍发生的原因62

第五节 心理咨询与心理治疗63

一、心理咨询与心理治疗的概念63

二、心理咨询与心理治疗的范围63

三、心理咨询的必要条件64

四、心理咨询与心理治疗者的自身条件64

五、心理咨询与心理治疗的基本过程64

六、心理咨询与心理治疗中的交谈技术64

第七章 生活方式与健康67

第一节 卫生习惯67

一、培养良好的卫生习惯67

二、良好卫生习惯的表现67

第二节 膳食与健康67

一、膳食营养与疾病的关系67

二、平衡膳食70

三、养成良好的饮食习惯71

第三节 吸烟与健康72

一、吸烟的危害72

二、吸烟的预防及控制74

第四节 饮酒与健康75

一、酒对人体的危害75

二、饮酒的预防及控制76

第五节 吸毒与健康76

一、毒品的概念76

二、吸毒的危害76

三、吸毒的预防及控制77

第六节 药物滥用与健康77

一、药物滥用的原因77

二、药物滥用的危害78

三、药物滥用的避免78

第七节 用脑卫生79

一、发挥脑的最佳功能79

二、节约脑力79

三、保护脑力80

第八章 环境与健康82

第一节 自然环境恶化的危害82

一、臭氧层耗损及危害82

二、温室效应及危害82

三、酸雨及危害83

四、水资源紧张及污染的危害83

五、生物多样性遭受破坏83

第二节 绿色植物与人体健康83

一、绿化可保持清新的空气84

二、绿化可减少空气中的灰尘84

三、绿化可清除空气中的细菌和病毒84

四、绿化可吸收工业排毒84

五、绿化可降低噪声85

六、绿化可增进身心健康85

第三节 大学校园环境与健康85

一、宿舍环境卫生85

二、教学环境卫生86

第九章 性的卫生知识87

第一节 性器官的形态及功能87

一、成年女性性器官87

二、成年男性性器官89

第二节 青春期的性成熟标志90

一、女性的性成熟标志90

二、男性的性成熟标志90

第三节 青春期的性心理91

一、性心理卫生及常见问题91

二、青春期的性自慰行为92

第四节 性心理障碍92

一、同性恋92

二、恋物癖92

三、露阴癖93

四、窥阴癖93

五、异装癖93

第十章 性传播疾病94

第一节 概论94

一、性病的概念94

二、性病的危害94

三、性病的流行特点及预防措施95

第二节 梅毒95

一、病原及传播方式95

二、临床表现及诊断96

三、预防及治疗97

第三节 淋病98

一、病原及传播途径98

二、临床表现及类型98

三、诊断99

四、治疗及预防100

第四节 软下疳101

一、病原及传播方式101

二、临床表现及诊断101

三、预防及治疗102

第五节 尖锐湿疣102

一、病原与传播方式102

二、临床表现及诊断102

三、治疗102

第十一章 传染病概论103

第一节 传染病的概念及种类103

一、传染病的概念103

二、传染病的种类103

第二节 传染病的流行过程103

一、传染源104

二、传播途径105

三、易感人群107

第三节 传染病的预防107

一、预防措施107

二、防疫措施107

三、治疗性预防108

第十二章 常见传染病的防治109

第一节 病毒性肝炎109

一、甲型病毒性肝炎109

二、乙型病毒性肝炎110

三、丙型病毒性肝炎113

四、丁型病毒性肝炎114

第二节 肺结核115

一、流行病学115

二、临床表现116

三、预防118

四、治疗118

第三节 霍乱118

一、流行病学118

二、临床表现119

三、实验室检查119

四、预防与治疗119

第四节 细菌性痢疾120

一、流行病学120

二、临床表现121

三、实验室及其他检查121

四、诊断与鉴别诊断121

五、预防与治疗122

第五节 流行性感冒122

一、流行病学122

二、临床表现123

三、诊断与鉴别诊断123

四、治疗124

五、预防124

第六节 麻疹124

一、流行病学125

二、临床表现125

三、诊断与鉴别诊断126

四、治疗及预防126

第七节 风疹127

一、流行病学127

二、临床表现127

三、治疗及预防128

第十三章 艾滋病129

第一节 艾滋病的概念及流行情况129

第二节 艾滋病的病原特点及致病机理130

一、艾滋病的病原特点130

二、致病机理130

第三节 艾滋病的传染源与传播途径130

一、传染源130

二、传播途径130

第四节 艾滋病的临床表现及诊断131

一、潜伏期131

二、临床分期及特征131

三、诊断133

第五节 艾滋病的预防及治疗133

一、预防措施133

二、治疗方法134

第十四章 常见病的防治136

第一节 常见症状的临床意义136

一、发热136

二、疼痛137

三、咳嗽与咯痰140

四、心悸140

五、恶心与呕吐141

六、腹泻142

七、出血142

八、便秘146

九、晕厥146

十、皮肤搔痒147

十一、乳房包块147

第二节 各科常见病及防治原则148

一、上呼吸道感染148

二、急性支气管炎149

三、肺炎150

四、急性胃肠炎150

五、慢性胃炎151

六、高血压151

七、风湿性心瓣膜病152

八、病毒性心肌炎153

九、神经衰弱154

十、焦虑症155

十一、精神分裂症156

十二、急性阑尾炎156

十三、尿路结石157

十四、破伤风157

十五、痛经157

十六、功能性子宫出血158

十七、近视眼158

十八、沙眼159

十九、龋齿159

二十、牙周炎159

第十五章 药物的基本知识160

第一节 概述160

一、药物的作用160

二、影响药物作用的因素161

三、用药注意事项及合理用药161

第二节 抗生素类162

一、青霉素类162

二、头孢菌素类(先锋霉素类)162

三、大环内酯类163

四、氨基糖甙类163

五、四环素类164

六、林可霉素类164

七、抗病毒药164

第三节 合成抗菌药165

一、磺胺类165

二、喹诺酮及其他类165

第四节 解热镇痛抗炎药166

一、基本作用166

二、常用类型166

第五节 镇静催眠药166

一、作用特点166

二、常用类型167

第六节 作用于呼吸系统的药物167

一、分类167

二、常用药物167

第七节 作用于消化系统的药物168

一、抗酸药及治疗溃疡病药168

二、胃肠解痉药168

三、助消化药168

四、止泻药169

第八节 抗过敏药169

一、概念169

二、常用药物169

第九节 维生素类170

二、脂溶性维生素170

二、水溶性维生素170

第十节 激素类171

一、糖皮质激素的作用171

二、适应症171

三、注意事项171

第十六章 急救医学基础知识172

第一节 急救组织的建立172

一、现场急救组织的建立172

二、各级医疗部门急救组织的建立172

第二节 常用的急救技术172

一、心肺脑复苏术172

二、出血急救术175

第三节 常见急症的急救177

一、晕厥177

二、休克177

三、急性酒精中毒178

四、急性心肌梗死179

五、电击伤180

六、中暑181

七、溺水181

八、急性中毒182

九、鼻出血183

十、烧伤184

第十七章 献血卫生知识教育188

第一节 无偿献血的概念及意义188

一、概念188

二、意义188

第二节 献血者的健康标准188

一、基本标准188

二、不能或暂不能献血的情况189

第三节 献血与健康的关系189

第四节 献血后的反应及预防190

第五节 中华人民共和国献血法190