图书介绍
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- 张世琨主编；国家人口和计划生育委员会科学技术司编 著
- 出版社： 北京：中国人口出版社
- ISBN：9787802027053
- 出版时间：2008
- 标注页数：33页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：40页
- 主题词：更年期－保健－图解
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图书目录
生活方式1
不良生活方式将导致疾病2
良好的生活方式使人终生受益3
“富贵病”正在逼近国人4
警惕亚健康状态5
肥胖是病6
吸烟危害生命戒烟等于自救10
小心脂肪肝11
心脑血管疾病已成头号“杀手”12
肿瘤也是一种生活方式疾病14
防癌十措施16
睡眠不足麻烦多17
多喝牛奶、鲜豆浆18
保持心态平衡19
保健品不是越多越好19
食物需要冷冻保鲜20
警惕居室“杀手”21
适度的业余生活24
讲究卫生增强体质25
远离毒品珍爱生命26
健康是科学26
健康的四大基石27
保健新时尚30
结束语33