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第一章 身处职场的健康心态2

1．初涉职场如何调整自我心态2

2．初涉职场不要过分高看自己3

3．初涉职场不要过分表现自己4

4．初涉职场不要轻视自己的工作4

5．初涉职场应该树立职业自信心4

6．初涉职场要确定发展目标5

7．初涉职场创造有利氛围的方法6

8．初涉职场不要多次跳槽7

9．如何练就职场的适应心态8

10．正确面对职场的竞争11

11．用行动建立自信14

12．不断提高自己16

13．避免消极心态16

14．克服职场不成熟表现的方法20

15．职场中各种不良心态表现有哪些22

16．在职场要有一种“不争”心23

第二章 融入公司的健康心态26

1．热爱自己的公司26

2．与公司同甘共苦28

3．时刻为公司着想31

4．维护公司的利益和荣誉32

5．热爱公司的产品35

6．视自己为公司的主人36

7．把公司的事当作自己的事38

8．努力为公司创造利润40

9．做一个节约的好职员42

10．把公司作为人生的归宿43

第三章　修炼职业的健康心态48

1．怎样修炼职业情商48

2．选择职业应该考虑哪些问题51

3．塑造优秀员工的职业心态54

4．培育合格员工的健康心态56

5．不要轻易放弃熟悉的职业57

6．不利职业前程的十大想法58

7．怎样消除职业应激反应60

8．有了厌职情绪怎么办61

9．学会规划职业生涯的不同阶段62

第四章　履行职务的健康心态66

1．诱发职务犯罪的心态有哪些66

2．国企职务犯罪的心态有哪些67

3．建筑领域职务犯罪心态有哪些69

4．职务消费腐败心态的防范71

5．职务犯罪的失衡心理扫描74

6．侥幸心理和不平衡心态的抑制80

7．怎样克服“眼红”的心态82

8．在其位就应谋其事83

9．怎样甘当工作职位的配角84

10．如何当好不同职位的配角86

11．当好“鸡头”和“凤尾”88

12．对待职位调整的心态90

13．摆正自己的位置91

14．女职工职务犯罪心理探析92

15．对待工作岗位的心态93

16．对于工作岗位应抱感恩之心94

17．不要害怕承担责任97

18．提高工作的责任心99

19．勇于承担工作责任102

20．认真履行你的职责103

21．树立工作岗位的荣誉感105

第五章 主动工作的健康心态108

1．培养健康的工作心态108

2．树立胜任工作的信心109

3．带着感恩的心情去工作111

4．以领导的心态对待工作112

5．把工作当成习惯114

6．养成踏实勤恳的工作作风115

7．培养主动热忱的工作态度115

8．把工作做到尽善尽美116

9．尽职尽责地做好工作117

10．激发自身的工作热情118

11．不要有为他人工作的心态119

12．掌握工作的轻重缓急121

13．随时调整工作步伐122

14．充分发挥内在潜力123

15．将工作压力变成动力125

16．想方设法做好工作127

17．克服工作粗心大意的毛病127

18．诚实地承认工作失误129

第六章　不计薪酬的健康心态132

1．不要为薪水而工作132

2．工作中比薪水更重要的是什么133

3．掌握技能并不是仅仅为了薪水134

4．获得锻炼的机会比薪水更重要135

5．报酬与服务永远是成正比的136

6．如何看待高薪与高兴137

7．与上司谈薪酬的技巧138

8．怎样让加薪如愿以偿140

9．使薪水自然提高的方法141

第七章　晋升职务的健康心态144

1．职场晋升的应有表现144

2．遵循职场的晋升之道146

3．晋升的最佳方略是什么147

4．做好晋升的内心准备151

5．巧妙把握晋升的时机152

6．适时亮出晋升的“卖点”152

7．如何成为脱颖而出的晋升者154

8．提拔前应保持怎样的心态155

9．女职工职场晋升的秘方156

10．让工作细节为你的晋升铺路157

11．克服升职的性格缺陷158

12．影响升迁的自身弱点有哪些159

13．走出职场晋升中的认识误区160

14．哪些原因阻碍了晋升之路162

第八章 尊重上级的健康心态166

1．与领导相处应抱什么心态166

2．恰当处理与领导的关系166

3．诚恳地接受领导的批评169

4．主动为领导分忧170

5．汇报工作时应拥有的心态170

6．提忠告时应保持的心态173

7．同领导争辩时的健康心态176

8．给领导送礼的健康心态177

9．同领导交谈时的良好心态177

10．同领导喝酒时的健康心态178

11．如何面对学历低的领导179

12．怎样面对善妒的领导180

13．对爱挑剔的领导怎么办181

14．对欣赏你的领导应抱什么心态182

第九章 善待同事的健康心态184

1．摆正同事和工作的关系184

2．与同事愉快相处的方法184

3．不要搞僵同事之间的关系186

4．切忌在同事面前炫耀自己188

5．不要对同事的工作妄加评说188

6．对同事不能有高低贵贱之分189

7．如何与爱推卸责任的同事相处189

8．怎样与过于敏感的同事相处190

9．怎样与悲观的同事相处190

10．如何与有支配狂症的同事相处190

11．怎样与喜怒无常的同事相处191

12．如何与有自闭症的同事相处191

13．怎样对待同自己竞争的同事191

14．与自私同事的相处方法192

15．与不善言谈的同事的相处方法192

第十章　维护家庭的健康心态194

1．夫妻分居两地的健康心态194

2．夫妻性格不合怎么办195

3．克服爱情厌倦心理的方法有哪些196

4．如何面对“第三者”插足198

5．怎样预防移情现象200

6．对待爱交际妻子的正确态度201

7．妻子有外遇怎么办203

8．妻子爱“吃醋”怎么办205

9．应该如何面对“妻管严”207

10．丈夫脾气坏怎么办208

11．丈夫爱猜疑怎么办209

12．夫妻双方对待家务应持什么心态211

13．离婚带来的问题有哪些213

14．怎样克服再婚心理障碍214

第十一章　面对社会的健康心态218

1．怎样适应社会生存环境218

2．处理好邻里关系的方法有哪些218

3．怎样克服自我封闭的心理220

4．如何对待与朋友的争吵221

5．爱发脾气怎么办223

6．情绪急躁的控制方法225

7．向他人道谢的健康心态226

8．向他人致歉时的健康心态227

9．回答他人问题时的健康心态227

10．说笑话时的健康心态229

11．开玩笑时的健康心态230

12．同陌生人交谈时的健康心理231

13．同老年人交谈时的心态233

14．同孩子交谈时的对应心态234

15．同名人交谈时的正确心态236

16．同异性交谈的良好心态237

附录240

1．测一测你对职业的满意度240

2．测试你的职场情商245

3．职场中你会讨同事喜欢吗246

4．在职场你是否有创意呢246

5．测测你应对职场的能力249