图书介绍
0-3岁宝宝关键营养PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 吴光驰主编 著
- 出版社： 北京：北京出版社
- ISBN：7200070394
- 出版时间：2008
- 标注页数：97页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：110页
- 主题词：婴幼儿－营养卫生
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图书目录
第一章 宝宝6个月以内的理想食谱——母乳1
母乳是宝宝最好的礼物2
图解哺乳姿势3
母乳喂养Q＆A4
妈妈如何补充关键营养8
第二章 营养巧搭配，宝宝更聪明15
第1个月：母乳喂养的关键期16
第2个月：宝宝开始快快长啦18
第3个月：补充维生素，身体更健康20
第4个月：为添加辅食做准备22
第5个月：品尝更多美味24
第6个月：用食物提升免疫力26
第7个月：食物帮助牙齿生长28
第8个月：营养好，爬得快30
第9个月：为断奶做准备32
第10个月：继续锻炼咀嚼能力34
第11个月：食量变大的小家伙36
第12个月：和母乳说Byebye38
1岁1～3个月：“小大人”的多样性食谱40
1岁4～6个月：照顾娇嫩的消化系统42
1岁7～9个月：优质蛋白不能少44
1岁10～12个月：粗细搭配，营养更好46
2岁1～3个月：更多热量，更多能量48
2岁4～6个月：调整三大营养素的比例50
2岁7～9个月：步入一日三餐的生活52
2岁10～12个月：细嚼慢咽，还要吃饱54
3岁1～3个月：肉、蛋、奶、豆，一个都不能少56
3岁4～6个月：饮食清淡，胃口更好58
3岁7～9个月：强化弱项营养60
3岁10～12个月：当心变成小胖墩62
第三章 宝宝关键营养全接触65
营养素类66
奶类74
肉类76
蛋类78
核果类79
水果类80
蔬菜类84
其他90
附录宝宝常见病的食疗方92