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一、喉的结构2

（一）与发音有关的软骨2

（二）与发音有关的肌肉4

（三）喉腔的内部结构5

（四）喉的神经6

二、嗓音的产生6

（一）肌弹力学说7

（二）神经时值学说7

（三）综合学说8

三、发声器官的组成及工作8

（一）动力部分8

（二）声源部分10

（三）共振部分10

（四）构语部分12

四、歌唱与呼吸12

（一）平静呼吸与用力呼吸13

（二）腹式呼吸与胸式呼吸14

（三）自然呼吸与歌唱呼吸14

五、嗓音好坏的评价15

（一）音高16

（二）音量16

（三）音色16

（四）灵活性17

六、声音正常与声音悦耳的标准17

（一）声音正常的标准17

（二）声音悦耳的标准19

七、声音异常的表现20

（一）音调异常20

（二）音强异常21

（三）音色异常23

八、声音嘶哑24

（一）声音嘶哑的病因26

（二）声音嘶哑的分型28

（三）声音嘶哑的分度29

九、声部的确定与戏曲的分行30

（一）歌声的分部31

（二）戏曲的分行33

十、声部鉴定的解剖生理基础35

（一）身材体型36

（二）腭拱形状37

（三）声带测量37

（四）参考指征39

十一、声区的划分39

（一）胸声区41

（二）混合声区41

（三）头声区42

十二、歌唱方法与咽喉功能的关系43

（一）美声唱法44

（二）民族唱法48

（三）通俗唱法50

十三、哨音53

十四、真声与假声53

（一）真假声的界定53

（二）真假声的运用57

（三）真声与假声的喉部发声生理59

十五、声区破裂60

一、嗓音职业病情况调查63

（一）各剧种用嗓人员患嗓音疾病情况调查64

（二）声乐专业在校生用嗓情况调查65

（三）小学教师的嗓音疾病调查66

二、声带小结68

三、声带息肉73

四、声带血管疾患77

（一）声带黏膜下出血78

（二）声带血管扩张80

（三）声带小红点80

五、声带水肿81

六、声带麻痹83

七、声带高低不平86

八、声门闭合不良87

九、声门偏斜90

十、室带疾患91

（一）室带运动过度91

（二）室带代偿92

（三）室带肥厚92

（四）室带超越92

十一、喉炎94

（一）急性喉炎94

（二）慢性喉炎98

十二、喉肌弱症101

十三、环杓关节炎104

十四、环甲关节炎107

十五、慢性扁桃体炎109

十六、慢性鼻炎111

十七、鼻中隔偏曲114

十八、慢性咽炎和咽异感症116

十九、癔病性发声障碍118

二十、精神因素对嗓音的影响120

二十一、扁桃体手术对歌唱发声的影响122

二十二、咳嗽对嗓音的影响125

二十三、嗓音疲劳126

一、变声期嗓音变化与保健129

（一）变声的三种形式130

（二）变声的分期131

（三）变声期的年龄132

（四）变声期的判断133

（五）变声期的声带变化134

（六）变声三角135

（七）变声期体内激素水平的变化135

（八）祖国医学对肾与变声关系的认识136

（九）变声期嗓音疾病的诊断137

（十）变声期的心理变化137

（十一）顺利渡过变声期的注意事项138

（十二）变声期的嗓音保健141

（十三）童声的保护145

二、经前期、经期嗓音变化与保健148

（一）经前期、经期嗓音变化特点148

（二）祖国医学及现代医学对经前期、经期嗓音变化的认识149

（三）经前期、经期的嗓音保健150

三、妊娠期嗓音变化与保健151

（一）妊娠期嗓音变化特点151

（二）妊娠期嗓音保健153

四、产后嗓音变化与保健154

（一）祖国医学对产后嗓音变化的认识154

（二）现代医学对产后嗓音变化的认识155

（三）产后嗓音保健156

五、更年期嗓音变化与保健157

（一）更年期嗓音变化特点157

（二）更年期嗓音保健159

六、老年期嗓音变化与保健160

（一）老年人发声器官的变化161

（二）老年期嗓音变化特点162

（三）祖国医学及现代医学对老年期嗓音变化的认识163

（四）老年期嗓音保健164

一、嗓音的自我监测169

二、减少嗓音滥用和误用171

三、寻找最佳发音方式172

四、咽音疗法173

五、气泡音练习法179

六、咀嚼练习法181

七、哼鸣疗法183

八、打哈欠叹息练习法184

九、舌位练习法185

十、伸舌疗法187

十一、心理松弛训练189

十二、推拳发声疗法与推压训练190

十三、嗓音按摩192

十四、嗓音保健操197

十五、呼吸训练199

十六、唱好歌必须做到三结合204

十七、起音练习205

十八、阿克森疗法208

十九、口腔体操209

二十、调息功练习210

二十一、嗓音疾病常用的简便治疗方法213

二十二、声音嘶哑的饮食疗法215

一、发声休息217

（一）发声休息的含义217

（二）发声休息的时间安排218

（三）发声休息的分级218

（四）发声休息的注意事项219

二、演员的饮食220

（一）饮食调配221

（二）避免“饱唱饿唱”222

（三）严格限酒223

（四）禁烟225

（五）适当饮茶226

三、演员的运动227

（一）运动锻炼的意义227

（二）运动项目的选择229

（三）运动锻炼过程中的注意事项230

四、演员的睡眠230

（一）合理安排睡眠231

（二）睡前三宜231

（三）睡前三忌232

五、演员的用药233

（一）有关演员的用药问题233

（二）慎重选用保健药235