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第一章 临危自保的原则1

一、保全自己的第一要务2

1.提高交通事故的隐患意识3

2.自我保护最重要3

3.让救命之路畅通4

二、把安全控制在自己手中5

1.不要迷信气囊5

2.气囊只在特定情况下启动5

3.气囊不启动的情况6

4.别把生的希望寄托在车上7

三、事故中取轻避重的原则8

1.两害相比取其轻8

2.以车损换取生存9

3.驾驶动作的优先级11

第二章 当灾难来临时13

一、撞车14

1.丁字形的侧面撞车14

2.无法躲避的迎面相撞15

3.林荫道的危险16

4.漂浮不定的浓雾17

二、爆胎17

1.爆胎的原因17

2.爆胎的应急对策18

3爆胎的预防19

三、追尾20

1.追尾事故易发的时间和地点20

2.造成追尾的原因21

3.防范追尾的措施22

四、翻车24

1.翻车时自保的措施24

2.从翻扣的车内脱逃25

3.避免二次伤害25

五、汽车失火25

1.汽车失火的原因26

2.失火的应急对策27

3.危险品事故的救助28

4.灭火器的使用方法28

六、汽车落水29

1.落水时的对策29

2.落水逃生的方法30

七、突遇道路上的深坑30

1.正确的避险措施30

2.跳跃所需的车速31

八、前车坠物31

1.躲避有坠物倾向的前车32

2.遭遇前车坠物的对策32

第三章 危险的瞬间33

一、把油门当制动踩34

1.错误选择的后果34

2.导致把油门当制动的原因35

3.避免把油门当制动的措施36

二、车辆侧滑37

1.造成车辆侧滑的原因37

2.侧滑的应急对策37

3.纠正侧滑的方法38

4.避免侧滑的措施41

三、转向失控42

1.转向失控的对策42

2.转向不足的对策43

3.转向过度的对策44

四、油门卡住44

1.油门卡住时的无效动作45

2.解除危情的步骤45

五、制动失灵46

1.制动失灵的应急对策46

2.制动失灵的防范措施48

六、行车中前风挡玻璃破裂49

1.风挡玻璃破碎时的紧急处置49

2.事后的应急行驶49

七、离合器分离不开50

1.离合器分离不开故障的排除50

2.无离合器的驾驶方法51

八、发动机过热52

1.发动机过热的原因52

2.过热现象的紧急处置53

九、车陷泥坑54

1.单车自救54

2.多车互救55

3.防备陷车的技巧56

十、坡路溜车56

1.一般路面后溜的对策56

2.滑溜路面后溜的对策57

十一、通过铁路道口时熄火57

1.一般情况下的处置58

2.紧急情况下的处置58

十二、车轮脱落59

1.车轮脱落的原因59

2.车轮脱落的应急对策59

十三、前照灯突然不亮60

1.灯光失灵故障的处置60

2.灯光失灵时的对策61

十四、车轮悬空61

1.车轮悬空的紧急处置61

2.车轮悬空骑在路肩的处置62

十五、刚下雨的时候62

1.被忽视的滑溜路面63

2.短时间滑溜路况对行车安全的影响63

第四章 躲避险情的技巧65

一、习惯决定安危66

1.好习惯是保障安全的根本66

2.事故多与睡眠不足有关67

3.注意力不集中也是车祸的主因67

4.车况不良影响行车安全68

二、警惕祸不单行现象69

1.心理失常惯性的延续69

2.恶劣情绪和错觉的惯性70

三、注意行车中的事故隐患70

1.防范超车时同向的剐碰70

2.前风挡侧柱（A柱）盲区的影响71

3.提防右侧停放的车突然开门72

4.预见跟随超车的危险72

5.小心乡村另类的滑溜路面73

6.警惕易出事故的地形73

7.瞻前顾后的行车方式73

8.超车中对行人的提防74

四、常用的避险措施75

1.从正确的驾驶姿态开始75

2.避免事故的“十不跟”76

3.行车中的避险技巧79

4.车祸后的快速自救逃生82

第五章 车祸现场救生常识83

一、现场急救的原则84

1.快速救治84

2.要分先后缓急85

3.检查伤员的生命指征85

4.判断伤员的创伤程度86

二、现场急救的基本步骤86

1.尽快脱离危险区域86

2.检查伤员的伤势86

3.及时报警与求救87

4.伤员的应急处置方法87

三、车祸后伤员的快速判断88

1.测定伤员意识状态88

2.检查伤员的呼吸和脉搏89

3.检查伤员出血情况90

4.检查伤员骨折情况91

5.检查伤员腹部疼痛情况91

6.检查伤员肢体疼痛、肿胀、畸形情况91

7.检查伤员颈部受伤情况92

四、车祸外伤的简易急救92

1.紧急止血92

2.常用的止血方法93

3.伤口的包扎96

4.骨折的固定98

5.伤员的搬运和转送102

五、人工呼吸104

1.口对口吹气法104

2.口对鼻式人工呼吸105

3.对面部有伤的伤员进行人工呼吸105

4.面朝下式人工呼吸法106

六、现场心肺复苏法106

1.心肺复苏术的操作方法106

2.胸外心脏按压时的禁忌108

七、窒息的紧急救治109

1.哈姆立克手法109

2.不同施救对象的手法110

3.喉部插管110

八、防暑降温111

1.中暑的判定112

2.中暑的现场救助112

九、烧伤的简单救治112

1.身上衣物着火的扑灭方法113

2.烧伤处热毒的降温处理113

3.烧伤后体液的补充114

4.烧伤类型的确认114

第六章 生存有道115

一、幸存的技巧116

1.时刻准备着117

2.做好遭遇困境的心理准备119

3.了解人体的基本需要119

二、掌握常用的求救信号120

1.求救信号的种类120

2.急救信号与代码122

3.国际通用的声光烟火信号123

4.信息标记物信号124

三、遭遇环境灾难时的对策124

1.在酷热气候下125

2.在严寒天气下125

3.干旱时的对策127

4.火灾时的对策127

5.水灾时的对策129

6.海啸时的对策130

7.雪崩时的对策130

8.地震时的对策131