图书介绍
好胆固醇，坏胆固醇PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）安妮塔·郝胥著 著
- 出版社： 上海：上海科学技术文献出版社
- ISBN：9787543933859
- 出版时间：2008
- 标注页数：119页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：126页
- 主题词：胆固醇－基本知识
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图书目录
第一部分 胆固醇是什么1
第一章 脂肪和健康3
第二章 好和坏：HDL、LDL和VLDL16
第三章 三酰甘油（甘油三酯）和胆固醇22
第四章 诊断：高胆固醇29
第五章 你会有风险吗37
第二部分 你和高胆固醇45
第六章 如何降低和维持低胆固醇47
第七章 锻炼和减压56
第八章 饮食和减肥62
第九章 食物的重要性：如何改良配方，使其更有益于健康77
第十章 有助降低总胆固醇和低密度脂蛋白的菜谱89
第十一章 药物和补充剂101
附录：含有胆固醇和脂肪酸的产品110
参考文献115
致谢119