图书介绍
闲话养生 中医速成与保健PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 肖庆斌编著 著
- 出版社： 北京：科学技术文献出版社
- ISBN：7502354344
- 出版时间：2006
- 标注页数：282页
- 文件大小：53MB
- 文件页数：292页
- 主题词：养生（中医）－基本知识
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图书目录
壹、中医速成1
一、中医发展简史1
二、中医基本特点6
三、中医基本概念8
四、中医病因21
五、中医治疗原则30
六、中医诊断方法36
七、辨证浅谈64
八、中医治疗方法69
九、中医方药基本知识73
贰、食疗妙方大全77
一、蔬菜、果品类77
二、调料、饮料类117
三、鸡鱼肉蛋类138
四、粮食类156
叁、药膳养生妙方169
一、养颜、健身方169
二、补益气、血方179
三、气血双补方188
四、补阴方192
五、补阳方197
肆、自我推拿强身法205
一、自我推拿的手法与常用介质205
二、推拿的常用穴位与取穴方法213
三、自我推拿的注意事项及适用症219
四、图解自我推拿强身法222
伍、点穴祛病健身法245
一、除疲劳、酸痛特效点穴法246
二、常见慢性病特效点穴法263