图书介绍
美国三位著名大学的篮球宗教轮在沪讲学资料汇编PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 全国篮球教练员学习班编印 著
- 出版社：
- ISBN：
- 出版时间：未知
- 标注页数：66页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：71页
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美国三位著名大学的篮球宗教轮在沪讲学资料汇编PDF格式电子书版下载
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图书目录
一、篮球基本功1
提高控制和支配球能力的训练1
二、篮球基本技术及其训练6
（一）传球6
（二）接球9
（三）运球11
（四）投篮13
（五）侧身投篮15
（六）罚球16
（七）抢篮板球16
（八）抢篮板球的挡人19
（九）技术的综合性训练22
（十）中锋技术24
三、篮球攻守战术及其训练28
（一）快攻28
（二）移动进攻法32
（三）连续掩护进攻法40
（四）内线连续重叠进攻法41
（五）高吊球配合42
（六）进攻区域联防43
（七）进攻全场紧逼的方法45
（八）发边线球的固定进攻配合47
（九）人盯人防守48
（十）全场1—2—2区域紧逼防守56
（十一）半场1—2—2区域紧逼防守60
（十二）半场区域联防61
四、身体训练63
五、怎样训练意志66