图书介绍
大学体育与健康信息化教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 连远斌，张乐为主编 著
- 出版社： 北京：北京理工大学出版社
- ISBN：9787568232074
- 出版时间：2018
- 标注页数：279页
- 文件大小：80MB
- 文件页数：288页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
理论篇3
第一章 高校体育3
第一节 高等学校体育概述3
第二节 高职体育的本质属性与职业素质培养5
第二章 大学生体质健康标准8
第一节 《国家学生体质健康标准》说明8
第二节 《国家学生体质健康标准》项目及评价指标9
第三章 体育保健与卫生常识14
第一节 体育运动中常见的生理现象、病症及其防治14
第二节 常见运动损伤的预防与处理17
第四章 运动竞赛与竞赛编排24
第一节 校园运动竞赛的意义和形式24
第二节 校园运动竞赛的组织工作25
第三节 校园运动竞赛常用赛制26
实践篇31
第五章 田径健身运动31
第一节 田径运动的概述31
第二节 田径健身运动概述32
第三节 田径运动考试内容与评分标准37
第六章 篮球运动39
第一节 篮球运动概述39
第二节 篮球的基本技术41
第三节 篮球考试内容与评分标准47
第七章 足球运动50
第一节 足球运动概述50
第二节 足球的基本技术51
第三节 足球考试内容与评分标准64
第八章 排球运动67
第一节 排球运动概述67
第二节 排球的基本技术67
第三节 排球考试内容与评分标准74
第九章 乒乓球78
第一节 乒乓球运动概述78
第二节 乒乓球的基本技术79
第三节 乒乓球考试内容与评分标准84
第十章 羽毛球运动86
第一节 羽毛球运动概述86
第二节 羽毛球的基本技术87
第三节 羽毛球考试内容与评分标准96
第十一章 网球运动98
第一节 网球运动概述98
第二节 网球的基本技术98
第三节 网球考试内容与评分标准103
第十二章 毽球运动106
第一节 毽球运动概述106
第二节 毽球的基本技术106
第三节 毽球考试内容与评分标准110
第十三章 武术运动113
第一节 武术的基本手型和步法113
第二节 武术的基本套路116
第三节 武术考试内容与评分标准146
第十四章 太极拳147
第一节 太极拳概述147
第二节 二十四式简化太极拳动作图解148
第三节 太极拳考试内容与评分标准184
第十五章 跆拳道185
第一节 跆拳道概述185
第二节 跆拳道的基本技术186
第三节 跆拳道考试内容与评分标准193
第十六章 游泳运动195
第一节 游泳运动概述195
第二节 熟悉水性195
第三节 蛙泳198
第四节 游泳考试内容与评分标准208
第十七章 健美操209
第一节 健美操运动概述209
第二节 健美操的基本动作211
第三节 健美操的基本套路218
第四节 健美操考试内容与评分标准230
第十八章 瑜伽运动232
第一节 瑜伽运动概述232
第二节 瑜伽呼吸233
第三节 瑜伽练习的基本姿势234
第四节 瑜伽考试内容与评分标准249
第十九章 花式跳绳250
第一节 跳绳概述250
第二节 花式跳绳的基本方法251
第三节 个人技术动作254
第四节 全国跳绳大众锻炼标准成套动作264
第五节 花式跳绳考试内容与评分标准273
参考文献276