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遗传解读3

遗传的奥秘3

人体细胞与遗传基因3

遗传与智力的关系4

孩子的天赋与父母有关4

容貌特征与遗传5

近视也可遗传7

优生从择偶做起8

择偶要警惕遗传病9

遗传病的特征10

会遗传的疾病12

遗传与优生环境14

优生措施15

生一个聪明健康的孩子15

优生的基本条件16

禁止近亲结婚18

最佳生育年龄19

重视遗传咨询20

哪些情况进行遗传咨询21

重视孕前检查21

孕前准备29

孕前需做哪些准备29

要从计划受孕时起补叶酸29

计划怀孕前的避孕30

避孕药对优生的影响31

孕前防疫保孕期平安33

孕前生理准备36

孕前心理准备41

孕前物质准备45

孕前需治疗的疾病49

牙病49

结核病50

肝脏病51

糖尿病54

膀胱炎、肾盂肾炎56

子宫肌瘤58

带下病58

阴道炎66

性病66

不孕症69

生男生女72

决定性别遗传的染色体72

利用生男生女法避免伴性遗传病73

最佳怀孕控制74

生男生女控制法76

只要身体健康就能办到77

夫妻双方需要通力协作78

受孕常识78

最佳受孕季节78

最佳受孕时机80

最佳受孕阶段82

最佳受孕环境84

怀孕的判断依据86

怀孕的判断方法87

性生活与优生89

丈夫应掌握的生育知识89

男性生理与射精90

女性生理与排卵91

掌握两性的性特征92

最佳受孕性生活93

性高潮与怀孕96

孕期母体变化101

生殖器官的变化101

怀孕期间白带增多103

心血管系统的变化103

呼吸系统的变化104

消化系统的变化105

泌尿系统的变化106

骨骼系统的变化107

神经系统的变化108

皮肤的变化108

体重的变化109

心理的变化110

胎儿发育状况111

怀孕早期胎儿的发育状况111

怀孕4个月的胎儿发育状况112

怀孕5个月的胎儿发育状况112

怀孕6个月的胎儿发育状况112

怀孕7个月的胎儿发育状况112

怀孕8个月的胎儿发育状况113

怀孕9个月的胎儿发育状况113

怀孕10个月的胎儿发育状况113

胎儿发育期出现心跳的时间114

母体感觉到胎动的时间114

胎盘、羊水、脐带115

胎盘115

羊水116

脐带、脐血与干细胞117

孕期营养的重要性121

母体的营养需求121

胎儿的营养需求122

孕妇需要的营养素123

如何通过饮食养胎130

养胎的最佳饮食130

合理安排孕妇的食物131

妊娠早期营养特点132

妊娠中期营养特点135

妊娠后期营养特点136

日常生活细节143

日常保健护理143

适量活动促保健145

孕妇的着装选择146

不要穿紧身衣148

合理的睡眠和休息149

妊娠期性生活保健150

日常生活姿势与安全152

少看电视154

远离危险工作154

远离噪声155

慎用化妆品156

不睡软床157

不穿高跟鞋157

慎用电热毯158

慎用电风扇158

远离烟雾159

不饮酒159

做家务要小心160

远离宠物161

安胎养胎162

孕妇静坐安胎法162

环境养胎173

情绪养胎180

智慧养胎186

孕期运动方案188

户外活动188

孕妇体操（孕中期）189

孕妇体操（孕晚期）194

全身锻炼，增强体力197

坐着做的运动198

孕期自我护理203

谨防弓形虫病203

谨防巨细胞病毒感染204

谨防风疹病毒感染205

谨防单纯疱疹病毒感染205

远离流感206

自我监测胎动207

测量胎儿体重209

孕妇冬季的自身保健210

孕妇睡觉应取左卧位212

有利母亲胎儿的围生期保健214

十月胎儿监护215

怀孕1个月215

怀孕2个月219

怀孕3个月223

怀孕4个月227

怀孕5个月230

怀孕6个月233

怀孕7个月235

怀孕8个月238

怀孕9个月240

怀孕10个月243

孕期异常护理248

流产248

妊娠剧吐250

异位妊娠251

葡萄胎253

胎儿宫内窘迫255

胎儿宫内发育迟缓256

死胎257

妊娠高血压综合征258

前置胎盘259

胎盘早剥260

羊水过多和过少261

妊娠合并缺铁性贫血262

妊娠合并原发性高血压265

妊娠合并心脏病266

胎教的重要性273

胎教的作用273

胎教的意义274

胎教的实施基础277

胎儿具有学习能力278

胎儿的大脑发育情况279

胎儿也能接受教育280

胎儿能利用心电感应学习281

胎儿的听觉281

胎儿的视觉283

胎儿的触觉284

胎儿的味觉和嗅觉284

胎儿的记忆与梦285

胎儿的性格与习惯287

科学的胎教观288

胎教的实施288

胎教的内容和注意事项291

胎教实施方法293

想像胎教293

音乐胎教294

对话胎教298

抚拍胎教300

运动胎教302

游戏胎教305

塑造性格的胎教305

规范行为与习惯的胎教307

父亲与胎教308

丈夫是妻子的情绪调节器310

丈夫是妻子的心理按摩师310

丈夫是妻子的营养师311

帮助妻子“怀孕”312

家庭其他成员在胎教中的作用313

十月胎教要点314

怀孕第1个月可以开始胎教314

受孕当月应如何养胎与胎教315

怀孕第2个月胎教要点316

怀孕第3个月胎教要点317

怀孕第4个月胎教要点317

怀孕第5个月胎教要点318

怀孕第6个月胎教要点319

怀孕第7个月胎教要点321

怀孕第8个月胎教要点322

9个月大胎儿的情绪反映322

怀孕第9个月胎教要点323

怀孕第10个月胎教要点323

孕期检查的认识327

孕期检查的重要性327

围生期保健的意识327

产前诊断与产前检查的区别328

产前诊断的对象328

家属要和孕妇一起接受产前教育329

孕期检查内容330

初诊的内容330

预产期的推算331

孕期各时期的检查332

孕检疑难解答333

孕妇可否做妇科检查333

B超对胎儿有无影响333

孕期能否做X射线、CT、核磁共振检查334

怀孕早期为什么要化验血型335

O型血孕妇应注意什么335

羊膜腔穿刺检查有何作用与危害335

产前检查336

孕妇要定期做产前检查336

什么时候开始做产前检查337

产前特殊检查338

产前检查的时间表338

第1次产前检查340

第2次产前检查341

第3次产前检查343

第4次产前检查344

第5次产前检查344

第6次产前检查345

第7次产前检查346

第8次产前检查347

第9次产前检查348

孕期家庭自我监护349

孕期监护的作用350

疾病防治355

仰卧位低血压综合征355

消化不良355

痔疮356

下肢浮肿356

下肢及外阴静脉曲张357

下肢肌肉痉挛357

腰背疼痛358

晕厥358

孕妇头晕、眼花的危害359

孕妇会出现心慌气短360

孕妇手足麻木及疼痛的原因360

孕妇容易发生坐骨神经痛360

皮肤瘙痒361

鼻出血361

牙龈出血362

谨慎用药363

妊娠期用药的利与弊363

妊娠期用药原则364

对孕妇来说中药也并非绝对安全365

妊娠期不要服用的中草药366

丈夫服药对胎儿发育也有影响367

孕妇自行服药危险更大367

孕妇不宜盲目大量补充各种维生素类药物368

孕妇不要过量服用含钙剂369

孕早期孕妇患感冒用药宜慎重369

怀孕期间忌凭借药物压抑孕吐370

受孕禁忌375

甲亢患者不宜怀孕375

哮喘患者不宜怀孕375

肿瘤患者不能怀孕376

癫痫患者不能怀孕377

精神病患者不宜怀孕378

在身体疲劳时不要怀孕379

在蜜月旅游中受孕不利于优生380

婚后不宜很快怀孕380

春节期间不要怀孕381

饮食禁忌382

孕妇不能偏食382

不要吃不洁、变质及被污染的食物383

孕妇应少食速食食品及罐头食品383

孕妇应少吃的食物384

孕妇应少吃的果品385

孕妇应少喝的饮料386

保健禁忌388

打预防针要小心388

孕妇忌用清凉油389

妊娠忌用的药物389

妊娠期间禁忌的单味中药390

孕妇忌用的中成药390

孕妇忌便秘391

孕妇的乳头忌多刺激392

孕妇忌忽视妊娠呕吐393

心理禁忌394

孕妇忌恐惧心理394

孕妇忌烦躁心理395

孕妇忌依赖心理396

孕妇忌忧郁心理397

孕妇忌暴躁心理398

孕妇忌羞怯心理399

孕妇忌备物心理400

孕妇忌热切心理401

孕妇忌怀疑心理402

孕妇忌焦急心理403

孕妇忌紧张心理404

分娩前准备409

心理准备409

其他准备412

在家中分娩要做好哪些准备413

临产前物品的准备415

住院的准备421

临产前要排空大、小便423

哪些孕妇应提前住院待产423

分娩技巧练习425

分娩的松弛技巧425

分娩的呼吸技巧427

分娩的动作技巧428

为胎头娩出所做的练习430

产前征兆432

接近分娩的征兆433

分娩开始了433

适时入院434

选择分娩方式435

阴道分娩435

剖宫产436

了解分娩进程437

分娩三要素438

住院生产注意事项441

分娩中第一产程应了解的事宜442

分娩开始444

分娩三部曲445

分娩进行中的技巧运用453

分娩时呼吸技巧的运用453

减缓疼痛的秘诀454

分娩中巧用力455

短促呼吸的运用459

辅助动作的运用460