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第一天上午1

第1课1

一、前测1

二、“九宫格”2

三、松鼠搬家5

四、制订目标6

第2课7

一、全脑启动7

二、预备四式9

三、呼吸训练10

四、抓“俘虏”11

第3课15

一、全脑启动过关比赛15

二、神耳训练15

三、撕“标签”16

四、小和尚挑水17

第4课18

一、小小播音员18

二、火眼金睛21

三、转换数字22

四、开火车23

第一天下午25

第5课25

一、训练预备25

二、背上猜字26

三、安然不动27

第6课28

一、目不转睛28

二、抓“俘虏”29

三、天开关34

四、神耳训练34

五、闻花香35

第7课36

一、情绪按钮36

二、五官指认37

三、身体跳比赛38

四、“吃”橘子39

第8课40

一、和为1040

二、走迷宫41

三、倒述数字44

四、运球游戏44

五、复习总结45

第二天上午46

第9课46

一、反馈交流46

二、训练预备47

三、火眼金睛47

第10课49

一、眼光视点49

二、抓“俘虏”51

三、神耳训练57

第11课58

一、手指舞58

二、逆向转臂59

三、贴“标签”59

四、金鸡独立60

第12课61

一、大（小）风吹61

二、夹黄豆游戏63

三、找宝藏64

四、词语接龙65

第二天下午66

第13课66

一、训练预备66

二、眼光视点67

三、舒尔特方格70

四、火眼金睛71

第14课73

一、健脑操73

二、神耳训练73

三、“闻”水果香74

四、划消字母75

五、写反面字76

第15课77

一、地开关77

二、数字火车77

三、展臂松肩操79

四、地下室看字79

五、明星出镜80

第16课81

一、扑克牌81

二、走迷宫82

三、神枪手83

四、拼图游戏83

五、复习总结84

第三天上午85

第17课85

一、反馈交流85

二、训练预备86

三、交叉爬行86

四、火眼金睛87

第18课91

一、沿8写字母91

二、明察秋毫93

三、“吸收”声音104

四、神耳训练105

第19课106

一、逛心理花园106

二、漏数游戏107

三、平衡开关108

四、反向动作109

五、手指游戏110

第20课112

一、左右手互搏112

二、火眼金睛113

三、抓“俘虏”116

四、神投手116

第三天下午118

第21课118

一、训练预备118

二、舒尔特方格119

三、频度训练121

四、明察秋毫122

五、象鼻“8”舞126

第22课126

一、穿“抗干扰衣”126

二、能量哈欠127

三、神枪手128

四、复述故事128

五、数字传真129

第23课130

一、明察秋毫130

二、端球行走133

三、正向触点134

四、一道光135

第24课136

一、打点游戏136

二、明察秋毫137

三、神枪手138

四、 “不管三七二十一”138

五、家庭作业139

第四天上午140

第25课140

一、交流反馈140

二、训练预备140

三、眼光视点141

第26课145

一、抓“俘虏”145

二、彩色的字149

三、听觉译码149

四、韩信点兵150

第27课151

一、大自然冥想151

二、粮食排排站152

三、火眼金睛153

四、记忆马拉松154

第28课155

一、描图形155

二、数字速算156

三、杯子金字塔159

四、复习总结160

第四天下午161

第29课161

一、训练预备161

二、健脑操三式162

三、明察秋毫162

四、军情密码165

第30课166

一、地雷探测仪166

二、复述故事167

三、镜面画168

四、萝卜蹲169

第31课170

一、自我心像的冥想170

二、舒尔特方格170

三、解“乱网”172

四、复习4天所学内容173

五、后续作业173

第32课174

一、后测174

二、颁奖仪式174

三、分享感受175

四、结课仪式——跳兔子舞175

结束语176