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第一篇 神秘的非言语智慧1

第一章 身体最懂你的心2

人类的第二种语言——身体语言2

身体比情感先行一步3

身体语言更符合人们的内心活动5

袒露心迹的两大途径：姿势与动作6

玄之又玄的直觉和第六感7

天生的？遗传的？学来的？8

占卜者是如何洞察人心的9

源于何处的基本姿势10

身体语言易受外界条件影响11

身体语言的年龄和性别差异12

解读身体语言要遵循基本规则14

第二章 身体语言，比说话更有效的沟通方式16

尽量让身体语言发挥积极的作用16

身体语言透露你的修养和风度17

想要成功，就要看起来像个成功者18

塑造自我魅力，提升影响力19

第二篇 身体语言传达的信息21

第一章 不容忽视的日常身体语言22

融洽的45°与对立的0°22

留意对方的坐姿指向23

坐姿暴露的心理密码24

身体的指向透露心意25

身体姿势的开放与封闭26

获取站在左边的优势27

认清防备的姿势28

袒胸露腹——不加防卫29

看腰臀得知警觉与否30

拍抚肩膀——传递信心31

低下身子和放下架子32

故意效仿对方的动作33

保护“私有领地”的动作35

侵犯，无处不在37

如何拉近与陌生人的心理距离38

欢不欢迎，看角度40

故意紧靠他人有什么含义41

哪些姿态是自信的表现42

让人看起来更强大的身体语言44

第二章 人体最诚实的部位：腿和脚44

最诚实的双腿44

叉开的双腿与交叉的双腿45

脚踝相扣——消极与恐惧47

脚尖朝向不同，心情也大不同48

放松而自信的“4”字腿49

骑跨椅子——属于男性的坐姿50

站着比坐着更能展现出气势52

脚步幅度和频率52

从走路的姿势判断一个人53

通过双腿发现女性的秘密54

第三章 手臂的权力宣言56

双臂交叉是一种明确的不适信号56

伪装起来的双臂交叉57

强化的双臂交叉59

自我拥抱所传递的信息60

双手叉腰：强而有力的领地宣言61

头枕双手——骄傲自信62

自信的肘部支撑动作63

后背的双手代表树立权威64

双手放在臀部两侧表示作好准备了65

妙不可言的触碰66

用手肘接触拉近距离68

轻触他人的手让你留下美好的印象69

第四章 百变手势暗藏玄机70

信息随手势传递70

你的手会“说话”71

掌心的方向——翻手云覆手雨72

摩拳擦掌代表跃跃欲试74

双手紧握泄露负面情绪74

不要轻易伸出你的手指76

十指交叉的双手77

露出拇指是自信的表现78

托盘式手势——表达倾慕之情80

塔尖式手势表示高度自信81

抚摸下巴82

抓头和拍头的姿势83

摸耳朵——对方向你发出反感信号84

遮蔽动作——逃避现实85

自我抚摸——寻求安慰85

握手中的控制与顺从86

如何应对强势的握手87

巧借手势让对方记住并赞同你88

加强信号动作——语言的完美配合者90

第五章 表情——内心活动的布告板91

认识轻微表情、局部表情与微表情91

爱撇嘴唇的人通常内心傲慢92

嘴部动作揭示内心想法93

鼻子也会“说话”94

微笑是一种顺从信号95

不同笑容的含义96

从笑容看对方的个性97

看眼周的变化识别真笑假笑98

愤怒、悲伤的人也会笑99

笑到哭为止100

微笑不是病，但是会传染101

女孩嫣然一笑含义深102

内向者与外向者的笑103

第六章 一切从“头”开始104

头部——心灵的指挥官104

点头能够激发合作与肯定的态度106

轻易点头并非表示同意107

摇头——与生俱来的抗拒108

把头歪在一边表达顺从的态度109

低头耸肩的胆怯者110

高抬下巴表示威严与傲慢112

第七章 眼睛——展示心灵的窗口113

观察一个人，从观察他的眼睛开始113

眼睛传递的非语言信息115

瞳孔中的秘密115

用向上看的眼睛博取同情117

注视与回避118

留心他人拉长眨眼的时间119

盯着对方——你可以看对方多久120

成功地运用目光121

游离的视线暴露内心的不安122

主动移开视线或者向下看123

目光应该投向哪里124

眉毛的变化体现喜怒哀乐125

轻抬眉毛表达好感126

第八章 听身体“讲解”男女有别127

身体语言也会男女有别127

女性解读眼睛信息的能力比男性更胜一筹129

聚焦视野与发散视野129

小细节透露出女人的戒心130

从坐姿透视女性性格131

男性和女性吸烟的区别132

烟雾缭绕中的暗示133

当夏娃遇见亚当134

女性的暗示与男性的误解136

为何总是女人掌握主导权138

约会时，女性的沉默代表什么139

从约会的动作判断女孩的心理信息140

眉来眼去都是情141

女人如何用“媚”的姿态征服男人142

“性情奔放”的暗示143

从放手的位置了解他的想法146

走在右侧的人掌握主动权147

从并列行走的步伐判断好感度148

利用逛街摸清男人对女人的重视程度149

从等待的姿态看态度149

第九章 挑选座位传达的信息151

座位选择反映亲疏151

对座位的喜好透露你的个性152

维护个人空间的座位选择153

为什么要这样安排座位154

改变座位就能改善关系155

独立性位置156

座位与身份地位157

座椅暗藏的玄机158

亚瑟王的圆桌策略159

咖啡厅里的座位选择160

为什么老师的宠儿总是坐在左边的那个161

改变座位能调动积极性162

给对手提供合适的座位及环境163

转移桌子上的个人领域164

坐在漏斗区域的信息优势165

第三篇 认清行为显现的本质167

第一章 行为习惯——刻在心灵上的烙印168

习惯动作能告诉我们什么168

下意识动作和他的真实想法169

常说错话的人表里不一170

偏爱辩论的人实质懦弱170

口头禅带有性格的烙印171

粗话连篇的人大多欲求不满172

言辞过恭必怀戒心174

谈话中的小动作175

端杯喝酒有讲究176

喝醉酒猛打电话的人渴望被关怀178

通过吸烟的姿势看对方的态度179

拿烟的姿态透视性格180

吸烟动作显现性格和情绪181

吃饭的方式透露真性情183

如何从烹饪方式上透视人心184

如何从喝咖啡的种类上识别人185

如何从喝咖啡的场所识人187

如何从沐浴习惯上了解一个人188

从睡姿看心理188

字如其人——笔迹可以告诉你什么190

电视机前的秘密192

从刷牙方式看人的性格193

从过马路的方式了解谨慎度194

从排队等车的方式看判断力与耐性194

开车：方向盘后的心情195

第二章 外表是思想的形象表达196

衣服是思想的形象196

T恤上的文字和图案想要表达什么197

从居家穿着了解内心的防备程度198

首饰是个性的外显199

戒指中的玄机201

从手表样式看时间观念202

帽子——从头开始表现204

领带中的千言万语205

提包：拿在手里的心情207

对鞋子的偏好透露个性210

眼镜也是自我表现的道具211

眼镜和化妆的力量212

淡妆浓抹有玄机214

口红显示女性的性格和职业215

发型喜好与人的心理217

第三章 没人喜欢不修边幅的人218

神看的是内心，人看的是外表218

好印象往往来自最初的几秒钟220

得体的穿着是迈向成功的必修课221

周身名牌不等于有品位222

得体的外表魔力巨大223

第四章 声音——你的第二件外套225

声音背后的性格225

语速是内心变化的指示器227

语速加快，可能是心中紧张或不安228

顺着声音的线索，摸透他的心229

用声音的模仿建立一致性230

第五章 礼仪——让别人感到舒服的艺术231

握手时该谁先伸手231

5秒钟决定别人对你的喜欢程度233

掌握好握手的火候235

当男性与女性握手236

什么情况下使用双手和他人握手237

不受欢迎的握手方式238

不同国家的握手礼仪241

握手、拥抱或亲吻——问候方式的差异242

小名片，大讲究243

你在品味食物，别人在品味你247

举止文雅，“筷筷乐乐”248

“洋餐”桌上也不能出“洋相”250

你的优雅使别人更舒服252

离席总不能悄无声息254

敬酒劝酒讲究多255

你的酒杯不要凌驾于领导之上256

身体语言是你必需的第一门外语257

保持最佳的身体距离259

直视对方的眼睛是对是错262

点头Yes摇头No是世界通用的吗263

OK手势不可乱用265

“V”手势的表意差异性266

其他手势表意的差异267

第六章 通过身体语言了解情绪变化268

否定性姿势有哪些268

鼻子动作传达的负面消息270

表示无聊与厌倦的身体语言271

怀疑与讥笑时做出的动作与表情273

细心观察坏情绪的迹象274

表示紧张与焦虑的安慰性动作275

“毫无意义”的“移位活动”276

将压力“关”在外面277

预示冲突的信号278

如何有效缓解紧张气氛280

第四篇 谎言识破术——暗藏欺骗的语言线索281

第一章 揭开谎言的面纱282

谎言，我们必须面对的事实282

为什么会出现“口是心非”283

善意的谎言285

谎言的四张面孔285

识别谎话大王287

身体语言如何泄露谎言288

第二章 说谎者的“蛛丝马迹”289

准确识别假表情289

虚假笑容难逃法眼290

说谎者遮掩不住的真实表情291

说谎者最常见的七个手势292

说谎者也会直视你的眼睛296

瞳孔是台测谎仪297

频繁眨眼掩盖谎言298

利用手掌去撒谎298

脚上的动作是怎样揭露事实的299

第三章 识破谎言，直击心底的秘密301

解除对方的心理戒备301

运用谎言特性让对方自乱阵脚302

问出对方的真心话303

男人撒谎的讯号304

曲线进攻探虚实306

女人是天生的撒谎家？307

第五篇 工作场所要利用好身体语言309

第一章 面试310

面子很重要，注意修饰自己的仪容310

给人留下美好第一印象的十大金科玉律311

眼睛往哪儿看313

站如松，坐如钟315

不同座位方式的应对策略316

把握时间，礼貌为先319

决定结果的是你做了什么而非说了什么320

面试官的暗示你懂吗322

不用问就知道他最后的决定323

第二章 公共演说324

演讲前的肢体减压324

把视线从讲稿上移开327

调整身体姿态应对紧张328

如何决定身体的角度和动作的幅度329

演讲者如何吸引观众的目光330

利用特殊手势吸引观众注意331

演讲中的小动作333

第三章 上下级之间334

把握好上下级之间的距离334

办公室布局影响领导权威335

在下属面前控制你的微笑336

适当摆架子，树立你的威信337

亲和力让你更有“磁性”339

不当绯闻闹剧的主角340

解读上司的身体语言342

第四章 会议345

识别无声的赞成与反对345

谁是下一个发言者346

这些动作提醒你——该散会了346

笔记本和笔——会议上的道具347

选择正确的座位比说什么话更重要349

第五章 与客户会面350

选择有利的会面场所350

待客有道，赢得第一步351

举手投足不失礼352

令人舒适的座位提高沟通效率353

身送七步，你做到了吗354

第六章 谈判356

运用身体语言协助谈判356

巧用眼神取得意想不到的好效果356

洞察对手心理的三种方法357

利用身体语言，识别谈判心理358

从茶杯的位置预知对方的意向361

小动作泄露其下一步行动361

懈怠的身体，无声的拒绝362

以小动作促成合作363

第七章 销售365

成功销售靠身体语言365

今天，你对客户微笑了吗366

1分钟，打开客户心门367

读懂顾客潜藏的购买欲368

敏锐识别成交信号369

百般辨别，看透“石头”顾客371

打消怀疑，促成交易372