图书介绍
成长心灵 给力人生 大学生心理健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 杨白群主编；王华勤，田瑾，包海江，郭昱辰，祝和刚，董丽君副主编；王淑勤，李娇芳，许安兵，杨莉婷，杨爱珍，林庆燕，周永军编委 著
- 出版社： 厦门：厦门大学出版社
- ISBN：9787561561959
- 出版时间：2016
- 标注页数：196页
- 文件大小：41MB
- 文件页数：206页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育
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图书目录
第一章 心理健康导论1
第一节 健康与心理健康1
第二节 心理咨询及其相关概念的关系7
第三节 高校心理咨询的工作内容与原则12
第四节 心理咨询的形式14
拓展阅读16
拓展训练17
第二章 高职大学生心理健康概述20
第一节 高职大学生心理健康现状及影响心理健康的因素20
第二节 高职大学生常见的心理问题25
第三节 高职大学生心理危机干预30
第四节 高职大学生心理健康教育34
第五节 积极维护高职大学生心理健康39
拓展阅读44
拓展训练45
第三章 高职大学生的适应性教育51
第一节 适应心理概述51
第二节 大一新生的适应性问题54
第三节 重视入学教育 尽快融入大学生活57
第四节 挫折对高职大学生心理健康的影响61
拓展阅读64
拓展训练66
第四章 高效学习 超越自我70
第一节 学习与心理健康70
第二节 高职大学生学习特点74
第三节 高职大学生学习策略78
拓展阅读82
拓展训练83
第五章 悦纳自我 完善人格86
第一节 自我意识概述86
第二节 高职大学生自我意识发展特点91
第三节 高职大学生自我意识分化与整合94
第四节 高职大学生自我意识的完善99
拓展阅读102
拓展训练103
第六章 高职大学生的人际关系105
第一节 人际交往与心理健康概述105
第二节 高职大学生人际交往问题及调试112
第三节 如何建立良好的人际关系116
拓展阅读124
拓展训练125
第七章 掌控情绪 发展情商129
第一节 情绪概述129
第二节 大学生常见的情绪问题及原因分析134
第三节 如何获得良好的情绪139
拓展阅读142
拓展训练143
第八章 如何应对心理压力145
第一节 大学生压力概述145
第二节 大学生压力的来源148
第三节 大学生压力管理策略152
拓展阅读156
拓展训练157
第九章 高职大学生的恋爱心理160
第一节 爱情的相关理论160
第二节 大学生恋爱心理的特点163
第三节 树立正确的恋爱观167
第四节 大学生性心理健康的维护170
拓展阅读174
拓展训练175
第十章 高职大学生网络心理健康179
第一节 网络对高职大学生的影响179
第二节 网络引发的大学生心理问题及原因185
第三节 大学生网络依赖的缓解方法和途径188
拓展阅读191
拓展训练195