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第一章 头面颈部穴位30

【睛明穴】主治：迎风流泪、视神经炎30

【攒竹穴】主治：近视、眼疲劳30

【眉冲穴】主治：头痛、眩晕30

【曲差穴】主治：头痛、鼻塞31

【五处穴】主治：头痛、目眩31

【承光穴】主治：头痛、目眩31

【通天穴】主治：颈项强直、头痛32

【络却穴】主治：头痛、头晕32

【玉枕穴】主治：头痛、眩晕32

【天柱穴】主治：头痛、牙痛33

【天牖穴】主治：颈项僵硬、肩背臂部疼痛33

【翳风穴】主治：头痛、牙痛33

【瘈脉穴】主治：头痛、耳鸣34

【颅息穴】主治：身热、头重34

【角孙穴】主治：耳廓红肿、牙痛34

【耳门穴】主治：耳流脓汁、重听35

【耳和髎穴】主治：头重、头痛35

【丝竹空穴】主治：头痛、目眩35

【承泣穴】主治：黑眼圈、眼袋36

【四白穴】主治：眼睛干涩、视力下降36

【巨髎穴】主治：青光眼、白内障36

【地仓穴】主治：睑闭不合37

【大迎穴】主治：发热恶寒、面部浮肿37

【颊车穴】主治：磨牙、咬牙37

【下关穴】主治：耳聋、耳鸣38

【头维穴】主治：偏头痛、高血压38

【人迎穴】主治：咽喉肿痛、慢性咽炎38

【水突穴】主治：咳逆上气、气短39

【气舍穴】主治：呃逆、喘息39

【缺盆穴】主治：喉痹、咳嗽39

【天窗穴】主治：高血压、低血压40

【天容穴】主治：耳鸣、耳聋40

【颧髎穴】主治：口角斜、眼睑跳动不止40

【听宫穴】主治：耳鸣、耳聋41

【天鼎穴】主治：暴喑气哽、喉痹41

【扶突穴】主治：咳嗽、哮喘41

【口禾髎穴】主治：口噤不开、鼻出血不止42

【迎香穴】主治：鼻塞不闻香臭、嗅觉减退42

【瞳子髎穴】主治：头痛、目痒42

【听会穴】主治：耳鸣、耳聋43

【上关穴】主治：偏风、口角斜43

【颔厌穴】主治：头晕目眩、偏头痛43

【悬颅穴】主治：头痛、偏头痛44

【悬厘穴】主治：偏头痛、面肿44

【曲鬓穴】主治：口角斜、颔颊肿痛44

【率谷穴】主治：头痛、眩晕45

【天冲穴】主治：牙龈肿痛、头痛45

【浮白穴】主治：白发、头痛45

【头窍阴穴】主治：头痛、眩晕46

【完骨穴】主治：耳后痛、口角斜46

【本神穴】主治：头痛、目眩46

【阳白穴】主治：面神经麻痹、目赤肿痛47

【头临泣穴】主治：目外眦疼痛、目眩47

【目窗穴】主治：头痛、目眩47

【正营穴】主治：头痛、头晕48

【承灵穴】主治：脑风头痛、目痛48

【脑空穴】主治：头痛、颈项强痛48

【风池穴】主治：热病汗不出、感冒48

【天突穴】主治：哮喘、咳嗽49

【廉泉穴】主治：舌下肿痛、舌根急缩49

【承浆穴】主治：牙齿疼痛、突然声音嘶哑49

【哑门穴】主治：哮喘、咳嗽49

【风府穴】主治：头痛、眩晕50

【脑户穴】主治：目不能远视、颈项疼痛50

【强间穴】主治：头痛、目眩50

【后顶穴】主治：头痛、偏头痛50

【百会穴】主治：高血压、头痛51

【前顶穴】主治：头痛、目眩51

【囟会穴】主治：眩晕、惊悸51

【上星穴】主治：发热、头痛51

【神庭穴】主治：头痛、目赤肿痛52

【素髎穴】主治：鼻炎、鼻息肉52

【人中穴】主治：中暑、休克52

【兑端穴】主治：昏迷、晕厥52

【龈交穴】主治：齿龈肿痛、口臭53

【印堂穴】主治：失眠、健忘53

【太阳穴】主治：头痛、偏头痛53

【四神聪穴】主治：头痛、眩晕53

第二章 肩背腰部穴位56

【肩贞穴】主治：伤寒、肩臂疼痛56

【臑俞穴】主治：臂酸无力、肩肿56

【天宗穴】主治：颊颔肿、肩胛胛疼痛56

【秉风穴】主治：肩周炎、肩胛疼痛不举57

【曲垣穴】主治：肩胛部疼痛、肩臂拘挛57

【肩外俞穴】主治：颈项强急、肩背部寒痛窜至肘部57

【肩中俞穴】主治：咳嗽、气喘58

【大杼穴】主治：感冒、咳嗽58

【风门穴】主治：感冒、咳嗽58

【肺俞穴】主治：咳嗽、哮喘59

【厥阴俞穴】主治：咳嗽、心痛59

【心俞穴】主治：失眠、健忘59

【督俞穴】主治：发热恶寒、胃痛60

【膈俞穴】主治：咳嗽、失眠60

【肝俞穴】主治：黄疸、上腹疼痛60

【胆俞穴】主治：黄疸、胁痛61

【脾俞穴】主治：腹胀、消化不良61

【胃俞穴】主治：胃寒、腹胀61

【三焦俞穴】主治：食欲不振、腹痛62

【肾俞穴】主治：腰膝酸软、肢体浮肿62

【气海俞穴】主治：痔疮、痛经62

【大肠俞穴】主治：急慢性腰痛、坐骨神经痛63

【关元俞穴】主治：腰背疼痛63

【小肠俞穴】主治：小便赤涩、淋沥63

【膀胱俞穴】主治：腰骶酸软或疼痛、盆腔炎64

【中膂俞穴】主治：腰骶强痛不得俯仰、胁痛64

【白环俞穴】主治：遗尿、疝气64

【上髎穴】主治：大小便不利、月经不调65

【次髎穴】主治：腰脊痛、小便赤65

【中髎穴】主治：腰骶部疼痛、大小便不利65

【下髎穴】主治：腰痛不得转侧、小腹急痛66

【会阳穴】主治：泻痢不止、痔疮66

【附分穴】主治：颈项强痛、肩背拘急66

【魄户穴】主治：肩背痛、咳嗽67

【膏肓穴】主治：肺结核、支气管炎67

【神堂穴】主治：肩背痛、发热恶寒67

【譩？穴】主治：咳嗽、气喘68

【膈关穴】主治：胸闷、嗳气68

【魂门穴】主治：胸胁痛、呕吐68

【阳纲穴】主治：肠鸣、腹痛69

【意舍穴】主治：腹胀、肠鸣69

【胃仓穴】主治：胃痛、腹胀69

【肓门穴】主治：腹痛、便秘70

【志室穴】主治：腹泻、阴肿70

【胞肓穴】主治：肠鸣、腹胀70

【秩边穴】主治：小便不利、便秘70

【肩髎穴】主治：臂痛、肩周炎71

【天髎穴】主治：肩臂痛、颈项强痛71

【肩井穴】主治：肩背痹痛、手臂不举71

【京门穴】主治：呃逆、呕吐71

【肩髃穴】主治：肩周炎、皮肤瘙痒72

【巨骨穴】主治：肩臂挛痛不遂、上臂抬举不便72

【长强穴】主治：腰骶尾部疼痛、痔疮72

【腰俞穴】主治：腰腹冷痛、腰脊痛72

【腰阳关穴】主治：腰骶疼痛、腰椎间盘突出症73

【命门穴】主治：头痛、身热汗不出73

【悬枢穴】主治：腰脊强痛、腹胀73

【脊中穴】主治：腰脊强痛、黄疸73

【中枢穴】主治：黄疸、呕吐74

【筋缩穴】主治：癫狂、惊痫74

【至阳穴】主治：胸胁胀痛、腹痛74

【灵台穴】主治：咳嗽、气喘74

【神道穴】主治：发热恶寒、头痛75

【身柱穴】主治：身热头痛、肩背疼痛75

【陶道穴】主治：头痛项强、恶寒发热75

【大椎穴】主治：颈椎病、肩背疼痛75

第三章 胸腹部穴位78

【气户穴】主治：呃逆上气、喘息78

【库房穴】主治：咳嗽、气喘78

【屋翳穴】主治：呃逆上气、唾浊沫脓血78

【膺窗穴】主治：咳嗽、气喘79

【乳中穴】主治：猝癫疾、小儿暴痫79

【乳根穴】主治：胸下满痛、臂肿痛79

【不容穴】主治：胃痛、呕吐80

【承满穴】主治：腹胀肠鸣、饮食不下80

【梁门穴】主治：胃痛、急慢性胃炎80

【关门穴】主治：腹部闷满、食欲不振81

【太乙穴】主治：心烦、吐舌81

【滑肉门穴】主治：胃痛、呕吐81

【天枢穴】主治：吐泻、腹痛82

【外陵穴】主治：腹痛、腹胀82

【大巨穴】主治：小腹胀满、小便不利82

【水道穴】主治：腰背强直、小腹胀满83

【归来穴】主治：腹痛、疝气83

【气冲穴】主治：腹胀满、腹痛83

【冲门穴】主治：腹痛、腹寒气满84

【府舍穴】主治：腹满积聚、腹中肿块84

【腹结穴】主治：疝气、绕脐痛84

【大横穴】主治：腹泻、便秘85

【腹哀穴】主治：消化不良、腹中痛85

【食窦穴】主治：胸胁胀痛、胸膜炎85

【天溪穴】主治：胸胁疼痛、呃逆86

【胸乡穴】主治：呃逆、胸胁胀痛86

【周荣穴】主治：咳嗽、气逆86

【大包穴】主治：气喘、哮喘87

【横骨穴】主治：腹胀、小腹疼痛87

【大赫穴】主治：阳痿、早泄87

【气穴】主治：月经不调、赤白带下88

【四满穴】主治：月经不调、崩漏88

【中注穴】主治：小腹痛、便秘88

【肓俞穴】主治：腹痛绕脐、呕吐89

【商曲穴】主治：腹痛、泄泻89

【石关穴】主治：脾胃虚寒、消化不良89

【阴都穴】主治：疟疾、心烦90

【腹通谷穴】主治：口角斜、口吐清涎90

【幽门穴】主治：腹痛、呕吐90

【步廊穴】主治：胸痛、咳嗽91

【神封穴】主治：咳嗽、气喘91

【灵墟穴】主治：咳嗽、气喘91

【神藏穴】主治：咳嗽、气喘92

【彧中穴】主治：咳嗽、气喘92

【俞府穴】主治：咳逆上气、呕吐92

【天池穴】主治：胸闷、心烦93

【渊腋穴】主治：恶寒、发热93

【辄筋穴】主治：胸肋痛、气喘93

【日月穴】主治：胁肋疼痛、胀满94

【带脉穴】主治：月经不调、闭经94

【五枢穴】主治：肝炎、胸胁胀满疼痛94

【维道穴】主治：腰胯痛、少腹痛95

【章门穴】主治：两胁疼痛、水肿95

【期门穴】主治：胸肋胀满、呃逆95

【中府穴】主治：咳嗽、气喘96

【云门穴】主治：咳嗽、气喘96

【会阴穴】主治：小腹急痛、痛经96

【曲骨穴】主治：小腹胀满、小腹急痛96

【中极穴】主治：痛经、月经不调97

【关元穴】主治：虚胖浮肿、慢性泄泻97

【石门穴】主治：闭经、疝气97

【气海穴】主治：胃痛、腹肿胀97

【阴交穴】主治：绕脐冷痛、腹满水肿98

【神阙穴】主治：泻痢不止、水肿98

【水分穴】主治：腹胀如鼓、胃胀98

【下脘穴】主治：胃痛、腹胀98

【建里穴】主治：胃痛、腹胀99

【中脘穴】主治：慢性胃炎、胃痛99

【上脘穴】主治：胃痛、腹胀99

【巨阙穴】主治：胸痛、心痛99

【鸠尾穴】主治：胸满、呃逆100

【中庭穴】主治：胸腹胀满、噎嗝100

【膻中穴】主治：哮喘、咳嗽100

【玉堂穴】主治：咳嗽、气短100

【紫宫穴】主治：咳嗽、气喘101

【华盖穴】主治：咳嗽、气喘101

【璇玑穴】主治：咳嗽、气喘101

【子宫穴】主治：月经不调、痛经101

第四章 上肢部穴位104

【天府穴】主治：气喘、鼻出血104

【侠白穴】主治：上臂疼痛、咳嗽104

【尺泽穴】主治：肘臂疼痛、咳嗽104

【孔最穴】主治：急性出血、腕部疼痛105

【列缺穴】主治：发热、头痛105

【经渠穴】主治：咳嗽、气喘105

【太渊穴】主治：手腕疼痛、鼻塞106

【鱼际穴】主治：哮喘、胃出血106

【少商穴】主治：流行性感冒、腮腺炎106

【商阳穴】主治：胸闷、哮喘107

【二间穴】主治：鼻出血、齿痛107

【三间穴】主治：身热胸闷、咽喉肿痛107

【合谷穴】主治：头痛、发热108

【阳溪穴】主治：烟瘾发作、手腕疼痛108

【偏历穴】主治目赤、耳鸣108

【温溜穴】主治：头痛、面肿109

【下廉穴】主治：头痛、眩晕109

【上廉穴】主治：头痛、上肢肿痛109

【手三里穴】主治：上肢麻痹、肘部疼痛110

【曲池穴】主治：前臂疼痛、肘部疼痛110

【肘髎穴】主治：肘臂部痪痛、麻木110

【手五里穴】主治：肘臂挛痛、上肢不遂111

【臂臑穴】主治：肩周炎、肩臂痛111

【极泉穴】主治：肩臂疼痛、腋臭111

【青灵穴】主治：头痛、目黄112

【少海穴】主治：腋下肿痛、肘臂疼痛112

【灵道穴】主治：心痛、暴喑112

【通里穴】主治：头痛、目眩113

【阴郄穴】主治：心痛、惊悸113

【神门穴】主治：健忘、失眠113

【少府穴】主治：胸痛、疝气114

【少冲穴】主治：休克、情绪低落114

【少泽穴】主治：头痛、发热114

【前谷穴】主治：头痛、目痛115

【后溪穴】主治：头项急痛、颈项不得回顾115

【腕骨穴】主治：黄疸、消渴115

【阳谷穴】主治：头痛、目眩116

【养老穴】主治：目视不明、急性腰痛116

【支正穴】主治：腰背酸痛、四肢无力116

【小海穴】主治：肘内侧酸痛、脚趾发麻117

【天泉穴】主治：咳嗽、呃逆117

【曲泽穴】主治：肘臂疼痛、网球肘117

【郄门穴】主治：心绞痛、心动过速或过缓118

【间使穴】主治：失眠、心痛118

【内关穴】主治：失眠、烦躁118

【大陵穴】主治：手指麻木、腕关节损伤119

【劳宫穴】主治：口臭、疲劳119

【中冲穴】主治：中风、中暑119

【关冲穴】主治：眩晕、咽喉肿痛120

【液门穴】主治：口干、咽痛120

【中渚穴】主治：眩晕、耳聋120

【阳池穴】主治：手腕挫伤、腕关节红肿121

【外关穴】主治：上肢疼痛、肘部僵直121

【支沟穴】主治：四肢浮肿、便秘121

【会宗穴】主治：偏头痛、耳聋122

【三阳络穴】主治：暴喑、耳聋122

【四渎穴】主治：耳聋、下牙痛122

【天井穴】主治：肘部及肩部疼痛122

【清泠渊穴】主治：头痛、牙痛123

【消泺穴】主治：头痛、颈项强痛123

【臑会穴】主治：肩臂痛、瘿气123

【外劳宫穴】主治：落枕、颈椎病123

第五章 下肢部穴位126

【髀关穴】主治：腰痛、膝寒126

【伏兔穴】主治：心慌、心动过速126

【阴市穴】主治：腿膝冷痛麻痹、腰痛126

【梁丘穴】主治：腰痛、膝部痛127

【犊鼻穴】主治：膝关节炎、膝部痛127

【足三里穴】主治：胃痛、胃下垂127

【上巨虚穴】主治：腰膝酸痛、下肢浮肿128

【条口穴】主治：肩臂不得举、肩背痛128

【下巨虚穴】主治：小腹疼痛、喉痹128

【丰隆穴】主治：咳嗽痰多、慢性胃肠疾病129

【解溪穴】主治：脚部扭伤、前额头痛129

【冲阳穴】主治：食欲不振、牙痛129

【陷谷穴】主治：面目浮肿、目赤肿痛130

【内庭穴】主治：头痛、咽喉肿痛130

【厉兑穴】主治：多梦、晕厥130

【隐白穴】主治：月经过多、崩漏131

【大都穴】主治：腹胀、腹痛131

【太白穴】主治：身热烦满、呕吐131

【公孙穴】主治：月经过多、面色萎黄132

【商丘穴】主治：两脚无力、脚踝痛132

【三阴交穴】主治：急慢性肠炎、皮肤干燥粗糙132

【漏谷穴】主治：肠鸣、腹胀133

【地机穴】主治：腹胀、腹痛133

【阴陵泉穴】主治：腹泻、尿路感染133

【血海穴】主治：贫血、月经不调134

【箕门穴】主治：小便不通、遗尿134

【承扶穴】主治：腰背疼痛、便秘134

【殷门穴】主治：腰、骶、臀、股部疼痛，下肢瘫痪135

【浮郄穴】主治：腰、骶、臀、股部疼痛，下肢瘫痪135

【委阳穴】主治：小便淋沥、腹胀135

【委中穴】主治：腰腿疼痛、腰背疼痛136

【合阳穴】主治：腰脊痛、下肢酸痛136

【承筋穴】主治：小腿痛、小腿抽筋136

【承山穴】主治：小腿抽筋、痔疮137

【飞扬穴】主治：头痛、目眩137

【跗阳穴】主治：头痛、腰骶痛137

【昆仑穴】主治：扭伤、脚部浮肿138

【仆参穴】主治：下肢痿弱、足跟痛138

【申脉穴】主治：失眠、癫狂138

【金门穴】主治：头痛、癫痫139

【京骨穴】主治：头痛、眩晕139

【束骨穴】主治：头痛、目赤139

【足通谷穴】主治：头痛、项强140

【至阴穴】主治：头痛、目痛140

【涌泉穴】主治：头痛、失眠140

【然谷穴】主治：失眠、月经不调141

【太溪穴】主治：足跟痛、腿脚抽筋141

【大钟穴】主治：咽喉肿痛、咳血141

【水泉穴】主治：膀胱炎、月经不调142

【照海穴】主治：失眠、视力减退142

【复溜穴】主治：慢性腰痛、肢体浮肿142

【交信穴】主治：月经不调、崩漏143

【筑宾穴】主治：癫痫、癫狂143

【阴谷穴】主治：阳痿、遗尿143

【居髎穴】主治：腰腿痹痛、瘫痪144

【环跳穴】主治：腰跨疼痛、半身不遂144

【风市穴】主治：中风、半身不遂144

【中渎穴】主治：下肢痿痹麻木、腰胯疼痛145

【膝阳关穴】主治：膝部肿痛、腘筋挛急145

【阳陵泉穴】主治：腰痛、膝部肿痛145

【阳交穴】主治：膝痛、足胫痿痹146

【外丘穴】主治：颈项强痛、胸胁痛146

【光明穴】主治：小腿酸痛、目赤肿痛146

【阳辅穴】主治：胸胁痛、下肢外侧痛146

【悬钟穴】主治：颈项僵硬、落枕147

【丘墟穴】主治：咽喉肿痛、眼睛红肿147

【足临泣穴】主治：落枕、目眩147

【地五会穴】主治：头痛目眩、目赤肿痛147

【侠溪穴】主治：头痛、眩晕148

【足窍阴穴】主治：偏头痛、目眩148

【大敦穴】主治：闭经、月经不调148

【行间穴】主治：头痛、目赤肿痛148

【太冲穴】主治：失眠、发热149

【中封穴】主治：遗精、小便不利149

【蠡沟穴】主治：疝气、遗尿149

【中都穴】主治：急性肋骨痛、肝区痛149

【膝关穴】主治：膝部肿痛、历节风痛150

【曲泉穴】主治：月经不调、痛经150

【阴包穴】主治：月经不调、遗尿150

【足五里穴】主治：小腹胀痛、小便不通150

【阴廉穴】主治：月经不调、赤白带下151

【急脉穴】主治：小腹痛、疝气151

【胆囊穴】主治：急慢性胆囊炎、胆石症151

【阑尾穴】主治：急慢性阑尾炎、急慢性肠炎151

附录152

常用按摩手法152

骨度分寸取穴法154

手指同身寸取穴法154

穴位索引155