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上篇 阳光心态3

第一章 阳光心态3

什么是阳光心态3

阳光的真谛在于简单、快乐、富足4

阳光就是心灵的自由与和谐5

微笑是阳光的美丽外衣6

阳光源自于内心的简约7

世上难以突破的关口是“心狱”8

获得多彩滋味的最大障碍是我们自己10

肯舍弃黑暗，才能收获更多阳光10

怀着一颗幸福的心，创阳光人生12

泅渡苦闷的冰河，让阳光与心灵同行12

第二章 用积极心态构筑事业大厦14

PMA黄金定律：能飞多高，由心态制约14

求上、求优、求高15

拒做呻吟的海鸥，勇做积极的海燕16

积极是激发潜能的自我暗示17

积极是永远保持一颗年轻的心18

积极是潜力的挖掘机19

态度影响人生的高度20

缔造阳光心态，走向积极之路21

敢于拔尖，做个“野心家”22

主动出击，掌握人生主动权23

纵使平凡，也不要平庸24

让激情指数如火焰般飙升25

从现在起，不再否定自己26

第三章 乐观心态——做乐观的无畏者、快乐的享受者28

多些阿Q精神，成为自己的心理医生28

乐观源于对自我的赏识29

乐观是正视现实，不畏困境30

乐观是享受过程而非注重结果30

乐观处世，生活才能有滋有味31

乐观面对，才能乐享生活32

探索心灵，找出自己真正想要的33

怀着乐观之心，总能发现光明所在34

转个弯，从困难中发掘机遇34

冬天终将过去，春天必将来临35

不服输，才不会输36

记得，你是潜力股37

第四章 自信心态——肯定自己，做生活的阳光舞者39

自信，调动起所有向上的潜能39

自信是由内而外的震撼40

懂得欣赏自己，别人才会欣赏你41

只有自信的人才最有魅力42

有自信，即使“真不行”也会变成“真的行”43

挑战“不可能”，成功才不只是幻想44

克服自卑的10种方法45

第五章 宽容心态——宽阔胸襟助你穿越狭隘47

宽容的实质不是宽容别人，而是释放自己47

缺乏宽容心态，无异于孤立自己48

宽容是一种高尚的精神援助49

宽容是一种伟大的人格力量50

求同存异，大度求群朋51

虚怀若谷，大肚容下天下事52

容不下生活，也终将被生活舍弃53

心量放大，才能风雨不惊53

正确看待他人的批评，充实自己54

饶恕别人的同时，就是宽恕自己55

别让狭隘的心态限制你的视野56

宽容比怨恨更具威慑力57

第六章 达观心态——通透达观，活得潇洒59

达观是一种“闲看庭前花开花落”的心境59

达观就是以“随”为念，懂得放下60

达观就是洞悉生与死61

抱持“哀乐不能入也”的达观心态62

放慢脚步，做一场心灵瑜伽62

停止抱怨，才能发现生活的闪光点63

凡事不能太较真64

用“雅量”去抑制嫉妒之心65

诉苦如同诅咒，越诉苦越退步66

心安人静，让心境归于平淡67

幽默也是一种达观68

第七章 强者心态——顽强坚韧，坦然面对人生的起起落落69

强者是苦难学校的毕业生69

强者无关外在，是内心的强大70

生命的光华在磨砺中绽放71

只有拼命前进，才不会输给别人72

要做在天空翱翔的雄鹰73

强者能够在绝望中追逐希望的光亮74

带着希望才能穿越人生的沙漠75

强者必定自助76

强者的字典里，没有“放弃”的概念77

强者具备的四种关键品质78

勇往直前是强者的标志78

直面困难，勇于挑战79

第八章 执着心态——面对困难，绝不放弃自己的追求81

执着是以恒持之心对待一切81

执着是一种忘情和忘我的投入82

半途而废是人生的一大悲剧83

执着于自己的信念，才能走向成功84

执着于成功，才能创造成功84

虎头蛇尾者，便与成功无缘86

朝三暮四者，永远一事无成86

铁杵磨成针，靠的就是执着87

为执着找一个理由88

锲而不舍，才能成就事业89

把精力集中在有价值的事上90

面对困难，再坚持一下91

第九章 老板心态——把自己当老板，把职业当事业93

老板心态源于对事业的“企图心”93

老板心态是一种责任心94

老板心态就是卓越的企业家精神95

像老板一样敬业地工作96

成就老板心态的五种意识97

摒弃打工者心态98

站在老板的角度上看问题99

时刻保持最佳的精神状态100

公司的事就是自己的事102

比别人多做一点，超越老板的期望103

不以事小而不为104

与工作融为一体，共同成长105

像老板一样把工作当成乐趣106

第十章 创新心态——打开思维的空间107

“懒惰”是创新的前身107

创新不是毫无根据108

创新是对过去的颠覆109

创新是对未来的创造110

创新就是找出改进方法111

创新认识论：斜坡球体定律112

创新，从转变思维开始113

只要能创新，垃圾变成金114

创新让一切皆有可能115

创新需要“自己找路”116

辟蹊径，才有新风景117

以“己变”应万变118

不断更新我们的知识库119

第十一章 共赢心态——互惠共赢，成就大事业121

共赢是利己利人的互利合作121

助人是双赢的基础122

共赢是一种汇集智慧与力量的态度123

共赢是一种卓有远见的和谐发展124

共赢是以小代价获取大成功125

单赢是“近视”的成功126

团队精神是成功的加速器127

猜疑是“窝里斗”的祸根128

相信我们的合作者129

学会与人沟通130

不要用个性的“刺”孤立自己131

多用“我们”这个词132

中篇 黄金思维135

第一章 思维影响人生135

思维：人类最本质的资源135

启迪思维是提升智慧的途径136

转变思维，创造资源137

正确的思维为成功加速138

改变思维，改变人生140

好思维赢得好结果141

让思维的视角再扩大一倍143

让思维在自由的原野“横冲直撞”143

第二章 创新思维——想到才能做到145

拥有创新思维145

创新思维始于一种意念147

有创意就会有机会148

打破思维的定式149

拆掉“霍布森之门”150

突破“路径依赖”152

别再恪守老经验153

敢于超越常规155

独立思考是创新思维的助手156

培养创新思维就要敢为天下先157

第三章 发散思维——一个问题有多种答案159

从曲别针的用途想到的159

正确答案并不只有一个160

在与人交流中碰撞出智慧161

心有多大，舞台就有多大162

从无关之中寻找相关的联系164

依靠发散性思维进行发散性的创造167

第四章 收敛思维——从核心解开问题的症结168

某一问题只有一种答案168

收敛思维的特征169

层层剥笋，揭示核心170

目标识别法：根据目标进行判断172

盯住一个目标不放173

找到问题的症结所在175

第五章 逆向思维——答案可能就在事物的另一面177

逆向思维是一种重要的思考能力177

做一条反向游泳的鱼178

“反转”你的大脑179

试着“倒过来想”180

反转型逆向思维法181

转换型逆向思维法182

缺点逆用思维法184

反面求证：反推因果创造185

人生的倒后推理187

反向推销法188

第六章 系统思维——人类所掌握的最高级思维模式190

由要素到整体的系统思维190

学会从整体上去把握事物191

对要素进行优化组合193

学会将材料进行综合193

方法综合：以人之长补己之短194

确定计划后再付诸行动195

将整体目标分解为小阶段196

利用事物间的关联性解决问题197

第七章 U形思维——两点之间最短距离未必是直线199

以退为进的迂回法199

两点之间最短距离未必是直线200

变通思维的奇妙作用201

此路不通绕个圈202

顺应变化才能驾驭变化204

别走进思维的死胡同205

放弃小利益，赢得大收获206

把自己的位置放低一点207

不要与强者正面交锋208

阳光比狂风更有效209

一屈一伸的弹性智慧210

第八章 辩证思维——真理就住在谬误的隔壁212

简说辩证思维212

对立统一的法则213

真理就在谬误隔壁214

在偶然中发现必然215

永远不变的是变化215

在不满中起步216

苦难是柄双刃剑217

塞翁失马，焉知非福218

把负变正的力量219

化劣势为优势220

第九章 逻辑思维——透过现象看本质222

透过现象看本质222

由已知推及未知的演绎推理法223

由“果”推“因”的回溯推理法224

“不完全归纳”的辏合显同法225

顺藤摸瓜揭示事实真相226

逻辑思维与共同知识的建立227

运用逻辑思维对信息进行提取和甄别229

第十章 移植思维——他山之石，可以攻玉230

认识移植思维法230

移植对象的选择231

移植方式的选择231

从“鲇鱼效应”中引出的竞争机制232

“边际效应”理论的多领域应用233

在模仿中发展壮大235

第十一章 博弈思维——根据对方的选择确定自己的最优选择236

下棋与博弈思维236

理性是博弈思维的内核237

在多种备选方案中选择最佳238

学会吃亏239

货比三家的艺术241

物以稀为贵的背后242

发挥自己的优势243

谈判中的“先发”与“后动”244

第十二章 共赢思维——解决利益冲突难题的大智慧246

大家好才是真的好246

从孤军奋战走向团队共赢247

优势互补实现共赢248

树立“助人即是助己”的意识249

消除“零和”与“负和”250

商业中的“和合双赢”之道252

善于用人，达到人企共赢253

分享才能品尝生活的快乐255

打造荣辱与共的团队精神256

下篇 正面能量261

第一章 正面能量261

能量是什么261

能量的构成262

能量的四大特征262

能量是人的精神名片263

感受微妙的能量264

感知自身能量变化265

感受外来的能量266

感受自身的身心灵能量267

积极的能量带来灵感268

负能量毁灭人生269

情绪的强大感染力270

乐观能量带来美好生活271

第二章 修炼正能量，打造全新的自己273

身体是能量的承载者273

身体正能量是生命力的展现274

让你的身体充满活力275

顺从身体的反应276

高能量呼吸原则277

掌握呼吸节奏与方法278

修炼十足的底气279

腹式呼吸增强自身能量280

不断更新内在的自己281

精神安宁是心灵修炼第一步282

胆识增进正能量深度283

保持清洁的心灵能量284

第三章 消除负能量，杜绝生命的内耗285

用自强战胜自卑285

不要成为自卑的俘虏286

人生没有“假如”287

不要对自己说“我不能”288

学会放大自己的优点289

抵抗“精神污染”290

浮躁中守住一颗宁静的心291

猜疑让能量异常混乱293

别误把自傲错当自尊294

不要在拖延中蹉跎人生295

忘记心中的恐惧296

第四章 积极心态的惊人力量298

心态的惊人力量298

“贵族心态”，圆满人生的保证299

好心态让你更优秀300

危机中爆发的超人能量301

认识正负心态的影响力303

积极心态的正能量304

消极心态的负能量305

走出浮华尘世的诱惑306

挑战自己，发挥你的超能量307

好心态激发潜意识的力量309

自我暗示的巨大力量310

积极心理暗示的魔力311

第五章 意志力：让你获得专注、自控与效率的正能量312

意志力是自我引导的力量312

意志力的差异决定人的差异314

意志力是成功的向导315

谱写生命的奇迹316

意志力是身体的主人318

人需要培养意志力319

操控你的意志力320

注意力是意志力提升的先决条件322

运用自我激励的力量323

严格地进行自我修炼326

训练效果源自合理的安排327

用认知引导意志力328

第六章 影响力：发挥自己，影响他人的正能量330

品读影响力的内涵330

你为什么需要影响力332

非权力影响力体现个人能力333

非权力影响力——个人感召力334

树立专家式影响力335

第一印象相当重要337

良好的教养很重要338

做个让人一见难忘的人339

表情是第一印象的素描340

好形象是人生的一种潜在资本341

良好的外表增强影响力342

第七章 创新力：打破一切常规的正能量344

创新力：一种对现状的突破力344

创新力就是不走寻常路的魄力345

创新力是一种超越的能力346

创新力是成功的基础347

创新者总是快人一步348

创新力就是竞争力349

创新力是一种战略资源350

大脑正能量里蕴藏着创新力的秘密351

让大脑高速运转起来352

学会“骗”自己353

突破惯有的直线思维354

开启右脑的“语言天窗”356

第八章 自信力：最有效的正能量357

自信是什么357

信心不足的恶果359

你需要提高自信力吗361

心态一变，世界就变363

对你的健康负责365

保持充沛的精力368

善用头脑中的催眠师370

利用想象力提升自信372

呼唤坚强的精神374

坚强执着的“阿甘精神”375

第九章 潜意识：灵魂深处的巨大能量库377

潜意识：人生巨大的能量库377

自我暗示：成功旅程的开始378

潜能，存在于内心的巨大能量379

描绘自己的心灵地图380

心情的颜色会影响世界的颜色381

有限的生命，无限的潜能382

自我设限是潜能的“杀手”383

在潜意识的土壤中播下成功的种子384

积极是潜力的发掘机385

善于发挥暗示的力量387

点燃潜能，走向成功388

第十章 现在，发现自己的优势390

认识你自己390

发现你的优势392

欣然接受自我395

始终支持你自己397

性格是我们最本质的象征399

每个人都是独一无二的400

性格影响你的人际关系401

性格影响你的健康状况402

为什么你不成功403

选对职业，每种性格都能成功404

第十一章 运用正能量，成就完美人生406

动机影响成功正能量406

正能量让你散发七彩光芒407

有“能量”才有“人缘”408

与他人保持合适的空间409

财运能量打开财富之门410

制作你的“藏宝图”411

爱情源自能量相吸412

猛攻征服女人能量413

幸福是能量的完美融合414

享受自己拥有的一切415

内心平静，感受幸福能量416

把能量集中在当下的美好417

将正向精神注入能量418

在痛苦中感受幸福能量419

拥有健康能量是一种责任420

带来病痛的负面能量421

远离健康能量的污染物422

注意节制“七情”423