病从足下消 足疗足浴百病不生 视频版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

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Part 1足疗常识知多少2

足——人体的“第二心脏”2

钱识足疗按摩法3

足部按摩的作用原理4

图解七种足部按摩手法5

足部按摩的适应证及禁忌证7

认识足浴——另一种足疗8

足浴技巧与方法9

足浴的禁忌事项10

Part 2图解66个足部反射区12

足趾反射区12

大脑反射区12

额窦反射区12

脑垂体反射区13

小脑及脑干反射区13

鼻反射区14

三叉神经反射区14

颈项反射区15

眼反射区15

耳反射区16

口腔、舌反射区16

足底反射区17

腹腔神经丛反射区17

肾上腺反射区17

肾反射区18

输尿管反射区18

膀胱反射区19

股部反射区19

臀部反射区20

上臂反射区20

甲状旁腺反射区21

甲状腺反射区21

斜方肌反射区22

肺及支气管反射区22

肝反射区23

胆囊反射区23

胃反射区24

胰腺反射区24

十二指肠反射区25

升结肠反射区25

小肠反射区26

回盲瓣反射区26

盲肠及阑尾反射区27

心反射区27

脾反射区28

降结肠反射区28

乙状结肠及直肠反射区29

肛门反射区29

生殖腺反射区30

失眠点反射区30

足侧反射区31

腹股沟反射区31

直肠反射区31

腰椎反射区32

胸椎反射区32

颈椎反射区33

尿道、阴道反射区33

坐骨神经反射区34

内尾骨反射区34

髋关节反射区35

下腹部反射区35

外尾骨反射区36

肘关节反射区36

膝关节反射区37

肩关节反射区37

睾丸、卵巢反射区38

前列腺、子宫反射区38

足背反射区39

胸（乳房）反射区39

胸部淋巴结反射区39

内耳迷路反射区40

扁桃体反射区40

上颌反射区41

下颌反射区41

肋骨反射区42

闪腰点反射区42

上身淋巴结反射区43

下身淋巴结反射区43

头及颈淋巴结反射区44

肩胛部反射区44

Part 3图解33个足部穴位46

足背穴位46

太冲穴46

行间穴46

解溪穴47

冲阳穴47

陷谷穴48

内庭穴48

中封穴49

足临泣穴49

地五会穴50

侠溪穴50

足内侧穴位51

大都穴51

太白穴51

公孙穴52

商丘穴52

然谷穴53

太溪穴53

大钟穴54

水泉穴54

足外侧穴位55

昆仑穴55

仆参穴55

申脉穴56

金门穴56

京骨穴57

束骨穴57

足通谷穴58

丘墟穴58

足趾穴位59

厉兑穴59

足窍阴穴59

至阴穴60

隐白穴60

大敦穴61

独阴穴61

足底穴位62

涌泉穴62

Part 4健康之道，始于足下64

调节不良生活状态——摆脱亚健康64

失眠多梦·睡眠不佳精神差64

全身乏力·神疲乏力面色差66

胸闷不舒·自觉胸内憋闷感68

手脚冰凉·阳虚阴盛勿食凉70

腹胀不适·腹部胀气需留心72

健康才美丽——消除妇科病症74

月经不调·周期经色经量变74

痛经·经来小腹痛难忍76

闭经·机能失调经不来78

阴道炎·带下异常外阴痒80

带下病·白带增多有异味82

盆腔炎·腰酸低热疼痛多84

乳腺增生·乳房胀痛有包块86

不孕症·烦恼苦闷无子嗣88

性冷淡·性欲缺乏“性”福少90

更年期综合征·肾气衰退梦纷乱92

阳刚之气足底来——消除男科病症94

早泄·肾精肾气肾不固94

阳痿·肾阳亏虚勃起难96

遗精·精神萎靡腰膝软98

前列腺炎·尿频尿急尿不尽100

不育症·女方健康生育难102

挖掘健康源泉——消除常见小病小痛104

感冒·风寒风热辨证疗104

咳嗽·咽干喉痒都伤肺106

肺炎·寒战高热兼咳痰108

低血压·四肢冰凉易晕倒110

呕吐·反胃恶心反酸水112

哮喘·喘息气促呼吸难114

呃逆·胃气上逆频打嗝116

消化不良·腹痛饱胀不欲食118

胃肠炎·胃痛腹泻肢无力120

慢性胆囊炎·胆区隐痛身发黄122

肥胖症·体虚出汗疾病多124

便秘·腹胀腹痛大便少126

痔疮·肛生痔核便带血128

甲亢·消瘦眼突脖子大130

贫血·失眠头晕面苍白132

神经衰弱·疲劳紧张易兴奋134

发热·体温异常汗淋漓136

中暑·头痛头晕又口渴138

让幸福写在脸上——消除头面五官病症140

头痛·头涨欲裂痛难忍140

偏头痛·恶心呕吐常激动142

牙痛·疼痛剧烈不能食144

慢性鼻炎·鼻塞流涕过敏频146

耳鸣耳聋·肝肾不足怒恐现148

眼疾·眼干眼涩易流泪150

面肌痉挛·眼睑口角面自动152

三叉神经痛·头部突如刀割痛154

面神经麻痹·面肌瘫痪口下垂156

慢性咽炎·滋阴养肺除邪热158

骨骼强健病不侵——消除骨伤科病症160

颈椎病·头颈肩臂上胸疼160

腰背痛·寒湿气血肾亏伤162

肩周炎·疼痛难忍夜间重164

急性腰扭伤·剧烈疼痛伤持续166

腰椎骨质增生·腰酸背痛腿麻木168

膝关节痛·关节疼痛行动难170

落枕·风寒外伤经络堵172

网球肘·肘部疼痛遇雨重174

坐骨神经痛·腰臀疼痛下肢痿176

老来无忧养天年——缓解中老年常见病症178

冠心病·心痛心衰心不齐178

心律失常·眩晕心悸心跳异180

糖尿病·“三多一少”脏腑伤182

高血压·头晕头痛危险大184

脂肪肝·肥胖失眠多隐患186

高脂血症·心肌梗死病因魁188

动脉硬化·胸闷头痛四肢凉190

中风后遗症·口眼斜见偏瘫192

眩晕·地动山摇踩棉花194

老年性白内障·养肝明目治眼疾196

征服顽疾不扰人——改善肿瘤病症198

子宫肌瘤·阴道出血腹压痛198

乳腺癌·乳房硬块橘皮状200

白血病·贫血出血易感染202

肺癌·胸痛气促痰带血204

甲状腺癌·甲状腺肿兼头痛206

直肠癌·脓血相兼大便难208

Part 5捏捏足，泡泡脚，日常养生好212

颐养生命，从调理脏腑开始212

保养心肺·心肺正常气血足212

补脾养胃·脾胃安好吃饭香214

疏肝解郁·心情舒畅笑颜开216

补肾强腰·肾气充足腰脊壮218

排毒通便·排出毒素一身轻220

女人魅力，健康与美丽并存222

祛斑美颜·红光满面桃花开222

祛皱抗衰·年轻靓丽皮肤好224

控油祛痘·油光粉刺一并消226

丰胸美乳·双峰美挺又健康228

除脂美腿·纤细长腿魅力足230

纤腰翘臀·调出曲线身材来232