图书介绍
为什么要素食PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 弘化社编 著
- 出版社： 苏州：古吴轩出版社
- ISBN：7554605141
- 出版时间：2015
- 标注页数：67页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：73页
- 主题词：
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图书目录
一、长寿的秘诀1
1．自然健康的饮食&雷久南1
2．素食，一种健康又环保的饮食&雷久南5
3．长寿的秘诀在于素食&蔡庆丰6
4．人类应以素食为主&可权8
二、“吃素”是最宝贵的一把金钥匙11
1．“吃素”是最宝贵的一把金钥匙&雷久南11
2．素食是最佳良药&雷久南12
三、高钾食物——防癌的秘密法宝16
1．钾与钠的比例——防癌的秘密&雷久南16
2．含钾丰富的食物可以防癌&雷久南17
附：一般食物中钾与钠的含量表&雷久南19
四、吃素可以防癌29
1．吃素可以防癌&赖基铭29
2．天然防癌饮食30
3．防癌，少碰脂肪、酒精&谢瑞坤32
五、用素食来换血34
1．素食与血质&牛尾盛保34
2．血液的酸性与碱性&牛尾盛保37
3．吃肉等于制造毒血——酸性血质是癌细胞的温床38
4．食物的酸碱性&张成国39
六、肉食的害处41
1．肉食的害处41
2．第一号杀手——肉食42
3．肉食致癌的原因44
4．如何减少致癌机会&雷久南46
七、癌症防治小常识50
1．癌症可以预防&雷久南50
2．养生保健与防癌&赖基铭52
3．防癌良方&罗碧55
4．抗癌勇士：李丰医师&张翠芬57
5．（20世纪）90年代再谈癌症的治疗方法&雷久南60
后记&上圆下因法师62
附录一：荤素食品营养成分比较表64
部分素食的必需氨基酸含量65
提高智慧食品营养成分表66
附录二：酸性碱性食物选择表67