图书介绍
大学体育实践课程教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王长虹主编 著
- 出版社： 哈尔滨：哈尔滨地图出版社
- ISBN：9787807176664
- 出版时间：2007
- 标注页数：236页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：244页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 田径1
第一节 田径运动的基本知识1
第二节 走与跑4
第三节 跳跃13
第四节 投掷19
第二章 武术26
第一节 武术简介26
第二节 基本功和基本动作27
第三节 武术图解知识27
第四节 武术套路28
第三章 艺术体操、健美操、街舞68
第一节 艺术体操的基本知识68
第二节 基本素质69
第三节 基本能力69
第四节 健美操72
第五节 街舞88
第四章 篮球92
第一节 篮球运动的基本知识92
第二节 篮球运动的基本技术93
第三节 篮球运动的基本战术103
第四节 篮球竞赛规则与裁判法106
第五章 乒乓球109
第一节 乒乓球运动的基本知识109
第二节 乒乓球运动的基本技术113
第三节 乒乓球运动的基本战术117
第六章 足球118
第一节 足球运动基本知识118
第二节 足球运动基本技术120
第三节 足球运动基本战术133
第四节 足球竞赛规则与裁判法136
第七章 排球140
第一节 排球运动基本知识140
第二节 排球运动基本技术143
第三节 排球运动基本战术154
第四节 排球竞赛规则简介157
第八章 软式排球160
第一节 软式排球运动基本知识160
第二节 软式排球运动基本技术161
第三节 软式排球运动基本战术169
第四节 软式排球竞赛规则简介171
第九章 手球173
第一节 手球运动的基本知识173
第二节 手球运动的基本技术174
第三节 手球运动的基本战术181
第四节 手球场地、裁判及规则187
第十章 跆拳道191
第一节 跆拳道概述191
第二节 跆拳道发展史191
第三节 跆拳道的精神192
第四节 跆拳道礼仪193
第五节 跆拳道的发声194
第六节 跆拳道的技术原理194
第七节 跆拳道品势——太极一章196
第十一章 游泳199
第一节 游泳运动基本知识199
第二节 游泳运动基本技术200
第三节 游泳运动练习204
第十二章 速度滑冰207
第一节 速度滑冰运动的基本知识207
第二节 速度滑冰运动的基本技术207
第三节 速度滑冰运动的基本素质210
第四节 速度滑冰运动的教学211
第五节 速度滑冰运动的卫生常识214
第十三章 健美216
第一节 健美运动概述216
第二节 健美运动的锻炼方法216
第三节 发达全身肌肉的基本练习218
第四节 健美运动的教学222
第十四章 登山225
第一节 登山运动发展概况225
第二节 登山运动员的身体素质及模拟训练225
第三节 登山运动教学训练226
第十五章 健身气功227
第一节 健身气功简介227
第二节 八段锦227