图书介绍

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实用养生290问
  • 容小翔编著 著
  • 出版社: 北京:人民军医出版社
  • ISBN:7509111056
  • 出版时间:2007
  • 标注页数:309页
  • 文件大小:142MB
  • 文件页数:326页
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图书目录

一、医学基础知识与趣闻1

1.天气预报与疾病预报1

2.什么是女性周期美容2

3.阴天是开刀的“忌日”吗4

4.每个人都能成为天才吗5

5.脸形不对称有办法矫治吗6

6.手术做成的双眼皮会逐渐消失吗7

7.青少年可以做隆鼻术吗8

8.隆鼻材料在体内会有不良反应吗9

9.女性婚前能做隆乳术吗10

10.少女乳房发育有哪些异常情况11

11.怎样使青春期女性的乳房更健美13

12.乳房不发育有哪几种15

13.少女乳房发育不良怎么办15

14.乳房过小会影响性生活吗16

15.吸烟为何会影响药物的疗效17

16.喝茶对服药有影响吗18

17.油对药物疗效有影响吗19

18.盐对药物疗效有影响吗19

19.酱对药物疗效有影响吗20

20.醋对药物疗效有影响吗20

21.旅游观光为何有益健康21

22.旅游时如何注意安全卫生22

23.旅游登山要预防哪些疾病22

24.男女直觉有哪些差异23

25.青年身心发育有哪些特点24

26.出汗与健康有什么关系26

27.肠道气体与屁有何关系27

28.有关屁的趣闻二则28

29.有趣的精神紧张性阑尾炎29

30.阑尾并非无用的“蚓突”30

二、癌症防治32

31.为何称不良生活习惯是癌症的“教唆犯”32

32.为何说癌症可怕在发现太晚32

33.饮食防癌有哪些秘诀33

34.夫妻癌是咋回事33

35.癌症患者能吃补药吗35

36.癌症会传染吗35

37.情绪和癌症有什么关系37

38.如何为癌症患者进行心理治疗38

39.小儿白血病是不治之症吗39

40.如何给癌症患者服药40

三、家庭防病治病42

41.食古为什么可防现代病42

42.护理肝硬化患者要注意哪些事项44

43.缺钾为何会让人动弹不得44

44.如何提高救人者的心理素质46

45.如何争分夺秒进行急救48

46.冠心病发作时如何急救50

47.血压突然升高见于什么病51

48.心律失常发作如何急救51

49.周瑜真的是气死的吗53

50.幼童为何会皮肤出血55

51.上肢骨折仅固定伤处就行了吗57

52.下肢骨折能先拉直伤肢再固定吗58

53.误食强酸或强碱能马上催吐吗59

54.食物中毒能“一泻了之”吗60

55.急性肝炎患者如何调理饮食60

56.高血压患者如何调理饮食63

57.如何从饮食上预防冠心病64

58.如何养护眼睛66

59.进补为何不等于养生保健67

60.你会投资健康银行吗68

61.锻炼时如何预防抽筋70

62.锻炼时如何预防血尿70

63.糖尿病患者做什么运动好71

64.关节炎患者做什么运动好72

65.肩周炎做什么运动好73

66.颈椎病做什么运动好74

67.如何减轻分娩阵痛76

68.阴道分娩有哪些好处76

69.哪些情况下才可用剖宫产77

70.择吉日剖宫产为何不好77

71.游泳池内会传染性病吗78

72.疲劳有几种类型79

73.脑力疲劳为主的人如何休息80

74.体力劳动为主的人如何休息81

75.夫妻间如何关心对方休息82

76.怎样使爱人睡得好83

77.冠心病有哪些主要临床表现84

78.冠心病急性发作时有哪些临床表现85

79.冠心病患者为什么会心绞痛86

80.什么叫劳力型心绞痛86

81.心绞痛为何可向心前区以外的部位放射87

82.胸痛就是心绞痛吗88

83.什么是运动试验89

84.什么是颈-心综合征和胆-心综合征90

85.急性心肌梗死的常见诱因有哪些91

86.急性心肌梗死有哪些先兆症状91

87.什么时候会发生无痛性心肌梗死92

88.患者如何判断自己得了心肌梗死92

89.老年人心肌梗死有哪些特点93

90.药物香烟能治病吗94

四、传统中医中药95

91.购买中成药为何不能“望名生义”95

92.中成药真的“有病治病,无病防病”吗95

93.中成药是否有毒和不良反应97

94.摸脉真的能知百病吗98

95.发热就是中医的热证吗99

96.灵芝草真的能起死回生吗100

97.阳痿就是肾虚吗101

98.服用壮阳补品就能提高性欲和治疗阳痿吗102

99.白果有哪些保健验方103

100.蒲公英有哪些治病验方104

101.中医是如何治疗胃癌的105

102.中医是如何治疗阳痿的107

103.治疗慢性肝炎有哪些验方108

104.治疗慢性肝炎有哪些药膳方109

105.治疗慢性肝炎有哪些敷药方110

106.治疗肝硬化有哪些验方110

107.治疗肝硬化有哪些药膳方111

108.治疗肝硬化有哪些敷脐方112

109.耳中流脓怎么办113

110.中医是如何治疗阴囊湿疹的113

111.中医是如何治疗抑郁证的115

112.中医是如何辨治眩晕症的116

113.治疗雀斑有哪些外治法117

114.中医是如何辨治面色雀斑的117

115.凤尾草有哪些药用价值118

116.哪些单味中药能降血脂119

117.中医是如何外治出汗异常的120

118.单味中药能治肝硬化吗121

119.中药塞鼻可治哪些病122

120.产后病有哪些外治法124

五、婚姻与性知识125

121.夫妻关系的心理类型有几种125

122.婚姻期望值为何不要太高126

123.丈夫升迁了怎么办127

124.夫妻如何做到互敬互让128

125.夫妻如何进行感情性对话128

126.纠治阳痿的行为疗法如何进行129

127.男性更年期综合征要注意哪些问题130

128.中医是怎样辨治男子更年期综合征的131

129.停用避孕药后何时怀孕好132

130.性病是不治之症吗133

131.夫妻之间也要甜言蜜语吗134

132.丈夫有外遇怎么办135

133.为什么有些老年人没有性欲及性活动136

134.老年人性生活有哪些特点137

135.性生活中女性为何爱闭上眼睛138

136.治疗早泄有哪些小窍门139

137.中医是如何辨治早泄的140

138.输精管结扎术后并发症有哪些142

139.多大年龄为最佳生育时期143

140.孕妇为何要注意胎教和预防感染144

141.如何与妻子谈论“性”福145

142.当夫妻之间对性问题产生误解时怎么办147

143.夫妻性讨论要注意什么问题147

144.为何说“好女子不言性”是封建思想149

145.特殊时期如何与丈夫谈“性”说爱151

146.你的爱情心理成熟度是多少岁153

147.如何做聪明的恋爱女孩156

148.美国父母如何对孩子进行性教育的157

149.性幻想是罪恶吗157

150.旧情复炽怎么办158

六、饮食与健康160

151.哪些食物能催人衰老160

152.鸽子肉有哪些裨益功能162

153.鹌鹑肉有哪些裨益功能163

154.橘子有哪些裨益功能163

155.柚子有哪些裨益功能164

156.如何自制药酒165

157.少女防病如何注意饮食调理167

158.怎样才能减少食物中营养素的损失168

159.如何避免儿童食品成为“杀手”170

160.如何纠正孩子挑食的不良习惯171

161.附子炖鸡肉有什么作用173

162.桂枝炙甘草炖鸡肉有什么作用173

163.龙眼肉炖猪脑有什么作用174

164.肉桂巴戟焖狗肉有什么作用174

165.龙眼肉炖狗肾有什么作用174

166.薤白炒猪腰有什么作用175

167.谷精草炖猪肝有什么作用175

168.熟地肉桂花炖猪腰有什么作用175

169.人参麦冬炖猪脑有什么作用176

170.黄芪茯苓炖猪靥有什么作用176

171.二姜砂仁炖猪肚有什么作用176

172.珍珠豆腐焖鲍鱼有什么作用177

173.治疗小儿柴癜有哪些药膳177

174.哪些人不宜吃月饼179

175.哪些人不宜吃螃蟹181

176.如何给水果消毒181

177.能用酒精给水果消毒吗182

178.为什么老年人不宜多食油条182

179.如何自制家庭素菜大宴183

180.哪些食物有延缓衰老的作用186

181.国外八款爱情菜单指的是哪些188

182.防治糖尿病的关键在饮食190

183.老花眼如何进行饮食调理191

184.石决明绿豆粥有什么作用195

185.牡蛎粥有什么作用195

186.杜仲猪腰粥有什么作用196

187.黑芝麻饴糖露有什么作用196

188.如何用人参进补196

189.黄豆猴头菇焖鸡肉有什么作用197

190.楮实炖鸡肝有什么作用198

七、养生与运动199

191.家务劳动有健身作用吗199

192.劳动、运动出汗后能立即洗冷水澡吗200

193.剧烈运动或强劳动后能立即大量饮水吗201

194.锻炼时出汗多会有害于健康吗202

195.老年人锻炼风雨无阻好吗202

196.患病者能参加跳舞锻炼吗203

197.用锻炼治感冒好吗204

198.如何正确看待离退休问题204

199.多用脑会缩短寿命吗205

200.为何适当美容有益于健康206

201.为什么书画家多长寿207

202.多交朋友为什么有益健康208

203.音乐与长寿有关系吗208

204.饮磁化水要注意什么209

205.适量吃纤维素有什么好处210

206.冷水浴对人体有哪些益处211

207.冷水浴的作用原理是什么212

208.如何进行冷水浴213

209.冷水浴要注意哪些事项214

210.如何根据个体情况进行锻炼215

211.中年人锻炼要掌握哪些要领215

212.黎明锻炼好还是黄昏锻炼好217

213.晨练前要不要喝水218

214.空腹为何不宜大运动量锻炼218

215.“饭后百步走”为何并非人人皆宜219

216.老年开始运动为时晚吗219

217.大运动量才能健身吗220

218.偶发性早搏能参加体育锻炼吗221

219.多晒太阳真的对皮肤有益吗221

220.用家务劳动能代替体育锻炼吗223

八、心理保健知识224

221.青年人如何处理好人际关系224

222.青年人如何适应性成熟状态225

223.青年人如何对待恋爱、婚姻225

224.青年人如何注意性心理卫生226

225.青年人如何解决理想和现实的矛盾冲突227

226.如何当好家庭心理医师227

227.什么是应激229

228.不同生活事件的紧张度是如何排列的230

229.不同职业的紧张度是如何排列的230

230.为什么女人特别敏感231

231.何谓“莫以善小而不为”232

232.照顾家人是否能绝对公平233

233.为何女性多不满意自己的性别角色234

234.同事之间为何别把事做绝236

235.同事之间互相帮助如何讲究技巧238

236.儿童为何也有心身疾病240

237.怎样进行家庭心理护理241

238.如何进行术前心理治疗243

239.家人有病怎样进行心理护理245

240.为何人的欲望难有止境246

241.怎样克服自私心理248

242.如何克服贪婪心理250

243.过分小气为何人缘不好252

244.如何战胜恐惧心理254

245.优秀学生为何也会自杀256

246.考生自杀为哪般257

247.如何克服失败恐惧症258

248.儿童好想入非非怎么办259

249.儿童敏感多疑怎么办260

250.如何与老年人和睦相处262

251.阿英为何左右为难263

252.你会哄孩子上床睡觉吗264

253.老看不起别人怎么办265

254.怎样克服逆反心理266

255.与邻里相处有哪几种心理268

256.如何处理好邻里关系270

257.母亲在家教中有什么优势271

258.现代女性家教的心理如何272

259.如何给子女真正的母爱274

260.溺爱的表现是什么样的275

九、妇幼保健知识277

261.少女要健康还是要美丽277

262.哪些因素不利于健美278

263.青春女性应补充哪些营养素280

264.少女吃零食有百害而无一利吗281

265.恭维女同胞有什么好处282

266.如何守护好自己的男人283

267.婚姻真的是爱情的坟墓吗285

268.少年身心发展有何特点286

269.如何对待少年独立性的要求288

270.孩子对学习环境不适应怎么办288

271.夫妻关系有哪些认识偏差289

272.护乳误区知多少290

273.青春期女性戴乳罩应注意什么291

274.少女束胸有哪些害处293

275.如何帮助孩子走出情绪低谷294

276.如何战胜青年忧郁症295

277.如何用音乐启迪孩子的智慧296

278.怎样发现孩子的特殊才能298

279.怎样教孩子认识社会299

280.孩子有睡行症怎么办300

281.孩子梦魇怎么办301

282.孩子夜惊怎么办301

283.孩子失眠怎么办302

284.孩子入睡困难怎么办302

285.如何培养孩子的“志商”303

286.如何培养孩子的阅读兴趣304

287.为何不提倡奖赏孩子305

288.音乐胎教真的那么神吗306

289.为何不要给孩子听“淫声”307

290.孩子遇事不肯动脑筋怎么办308

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