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第一章 把知识提前学到手2

001 好的预习是学习成功的一半2

002 怎样使学习由被动变主动4

003 提高预习效率的三个关键6

004 课前预习的重点是阅读教材8

005 阶段预习宜粗不宜细10

006 学期预习的注意事项12

007 预习最好分两步走14

008 如何改善你的预习效果16

009 预习中的“购物”智慧18

010 循序渐进的“五步骤预习法”20

011 预习也要“三遍过滤”22

012 层次分明的“提纲预习法”24

第二章 抓住学习的中心环节24

013 与老师的思路合拍28

014 抓住关键内容30

015 不要把听课变成“听记”32

016 不仅用耳，还要用脑34

017 掌握“猎枪”，放弃“干粮”36

018 掌握课堂注意力的调换38

019 你也是课堂上的主角40

020 当堂知识当堂消化42

021 如何上好习题讲评课44

022 抓住课后“黄金两分钟”46

第三章 向前走还要往后看50

023 复习要有针对性50

024 从“旧知识”中找到“新感觉”52

025 趁热打铁才能事半功倍54

026 “过电影”式复习法56

027 周末总结要抓住“五个一”58

028 谁说临阵不能磨枪60

029 既要有重点又要全面62

030 把散落的“珍珠”串起来64

第四章 这样做题最有效68

031 明明都会的题为什么老做不对68

032 做题时要处理好“四个关系”70

033 有数量，更要有质量72

034 先把自己的想法写出来74

035 用旧知识启发新思路76

036 关注普通解题法78

037 主动寻求解题思路80

038 提高综合解题能力82

039 要结果，更要过程84

040 细心揣摩出题意图86

041 由难到易与由易到难88

042 从“做题层次”到“研究层次”90

043 从错题中总结规律92

044 培养自己一题多解的能力94

第五章 遵循记忆的规律98

045 如何降低知识的遗忘率98

046 通过比较来加深记忆100

047 过度记忆要恰到好处102

048 先简化后强化104

049 利用规律的普遍性和重复性106

050 各个击破的分类记忆法108

051 用联想把记忆材料串起来110

052 一头一尾最关键112

053 意境结合记单词114

054 根据地图记地理116

055 小纸条的大用处118

056 英语背诵“五步法”120

057 说功与背功122

第六章 学习工具功效大126

058 不能丢掉课本这个“根据地”126

059 重视目录的作用128

060 自己编一本参考书130

061 利用参考书要“先删后做，先做后想”132

062 让工具书真正发挥作用134

063 学会利用英语字典136

064 把笔记化整为零138

065 科学整理笔记六步法140

066 难题笔记与错题笔记142

067 阅读笔记的方式可以灵活多样144

068 从笔记中“筛”出重点中的重点146

069 使笔记本变成你的超级辞典148

第七章 文科学习有窍门152

070 “零存整取”学语文152

071 强读还要强记154

072 多音字语境记忆法156

073 常用成语、词语提前积累法158

074 活学活用文言文160

075 多种方式积累作文材料162

076 用深度提升作文层次164

077 学习英语要五官并用166

078 抓好“听、说、练”三环节168

079 英语“周期学习法”170

080 听广播，啃小说172

081 避免写作中的“中国式英语”174

082 学文科也要用“演算纸”176

083 用学理科的方法去学历史178

084 分段浓缩学历史180

085 放眼天下，回归课本182

086 “把书读乱”学习法184

第八章 提升理科的学习技能184

087 从理解概念开始188

088 弄清课本一共有几章190

089 “重、精、巧”法读数学192

090 抓住关键，各个击破194

091 构建数学的知识网络196

092 “进货、盘货、退货”学习法198

093 从易混淆处突破200

094 培养物理的“感觉”202

095 既要有题型，又要有典型204

096 形成“化学头脑”206

097 由一般到特殊208

098 化学复习要过“两关”210

099 用专题总结带动知识落实212

100 学习生物要背诵加推理214