图书介绍
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- 《家庭书架》编委会编著 著
- 出版社： 北京：北京出版社
- ISBN：7200066753
- 出版时间：2007
- 标注页数：284页
- 文件大小：154MB
- 文件页数：286页
- 主题词：按摩疗法（中医）－基本知识
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图书目录
第一章 概述19
自我按摩的10个功效20
自我按摩的3个优点21
反射区与穴位——自我按摩的2个关键词21
反射区按摩22
穴位按摩23
自我按摩的14种常用手法23
（一）按法23
（二）摩法24
（三）推法24
（四）拿法25
（五）捏法25
（六）掐法26
（七）揉法26
（八）拍法26
（九）击法27
（十）点法27
（十一）擦法28
（十二）搓法28
（十三）摇法29
（十四）滚法29
自我按摩的10大必知事项30
自我按摩的禁忌证30
第二章 足部反射区自我按摩33
糖尿病34
高血压36
高脂血症37
冠心病38
颈椎病40
腰椎间盘突出症42
肩周炎43
风湿病45
更年期综合征47
肥胖症49
咳喘病52
鼻炎53
咽喉炎56
胃肠炎58
便秘61
腹泻62
胃痛64
颈背痛65
腰痛66
耳鸣耳聋67
失眠症68
近视70
遗精71
阳痿73
早泄74
前列腺疾病75
经前期综合征77
痛经78
月经不调81
闭经82
慢性盆腔炎84
性冷淡85
美容美体86
第三章 手部反射区自我按摩89
糖尿病90
高血压91
高脂血症92
冠心病94
颈椎病95
腰椎间盘突出症96
肩周炎98
风湿病100
更年期综合征101
肥胖症102
咳喘病104
鼻炎105
咽喉炎108
胃肠炎109
耳鸣耳聋111
失眠症113
近视114
遗精115
阳痿116
早泄118
前列腺疾病119
痛经121
月经不调123
闭经124
不孕症125
慢性盆腔炎126
性冷淡128
美容美体129
第四章 耳部反射区自我按摩131
糖尿病132
高血压133
高脂血症135
冠心病136
颈椎病137
腰椎间盘突出症139
肩周炎141
风湿病142
更年期综合征144
肥胖症145
咳喘病147
鼻炎149
咽喉炎151