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第一篇 特别的“爱”给特别的你——孕前知识篇12

第一章 “大龄妈妈”健康课——大龄问题解决方案12

最合适的怀孕年龄12

大龄并不可怕13

大龄妈妈的准备工作13

大龄女性的孕前检查项目14

大龄妈妈的生育风险16

大龄女性的孕前营养方案17

孕前的叶酸补充18

取出宫内节育环后多久可以怀孕18

使用避孕药的大龄妈妈请注意18

视屏工作影响胎儿成长20

运动，从孕前开始21

美丽，从孕前开始22

第二章 “肥胖妈妈”应对宝典——孕前调整最有效23

正常体重应该是多少23

体重超重的危害24

体重过轻的危害25

如何达到合适的体重25

安全减肥最重要27

公认的瘦身食品27

“一至七”饮食模式28

育龄职业女性的减肥秘诀29

健康减肥食谱30

运动减肥最安全32

步行减肥——安全的运动33

运动前后的皮肤保养33

体重过轻的原因34

增重简易体操35

如何增重最有效36

增重一日食谱37

第三章 “心脏病妈妈”应对法——心脏病要早治39

慎重对待怀孕39

心脏病的种类40

早期发现心脏病40

自我判断心脏病42

心律失常是心脏病吗43

年轻女性高发的心脏病种类44

患心脏病的女性能怀孕吗45

哪些心脏病患者不能怀孕46

心脏病患者怀孕注意事项47

第四章 “高血压妈妈”大课堂——“高”危险应警惕48

什么是高血压48

高血压的分类49

如何界定高血压50

高血压的危害50

高血压有哪些症状51

引发高血压的重要因素52

高血压的分级和分期53

高血压患者能怀孕吗54

高血压所用降压药物分类56

高血压准妈妈用药需谨慎57

怎样减少高血压用药的副作用58

高血压用药药效不佳的原因59

高血压与运动锻炼60

高血压患者应注意的十大事项61

第五章 “糖尿病妈妈”解决方案——控制血糖是关键63

什么是糖尿病63

糖尿病的类型64

糖尿病的症状65

糖尿病的并发症66

糖尿病的治疗67

如何诊断糖尿病68

孕前的糖尿病评估68

糖尿病患者能怀孕吗69

糖尿病与妊娠70

育龄糖尿病女性须知71

糖尿病的药物治疗72

糖尿病患者的饮食控制73

糖尿病患者的食谱74

糖尿病患者的饮食误区75

糖尿病患者应该喝什么78

糖尿病的心理治疗78

第六章 “血液病妈妈”需谨慎——小心对待才安全80

什么是血液病80

血液病的种类81

血液病的先期症状82

认识贫血84

缺铁性贫血与怀孕84

什么是巨幼细胞贫血86

什么是再生障碍性贫血87

急性再生障碍性贫血有哪些症状87

慢性再生障碍性贫血有哪些症状88

什么是溶血性贫血88

白细胞、粒细胞减少症88

什么叫做脾功能亢进89

什么是出血性疾病89

什么样的女性易患贫血90

地中海型贫血患者能不能怀孕91

RH阴性血型的准妈妈该怎么办92

什么是白血病93

最有效的白血病治疗方法94

白血病患者可以怀孕吗94

血液病患者的日常护理94

血液病患者怎样避免感染95

第七章 “妇科病妈妈”全指导——珍爱宝宝的摇篮97

什么是妇科疾病97

什么是阴道炎98

阴道炎的症状98

患有阴道炎能怀孕吗99

患阴道炎的育龄女性注意100

什么是宫颈糜烂101

患了宫颈糜烂能怀孕吗102

如何治疗宫颈糜烂103

认识盆腔炎104

得了盆腔炎能怀孕吗105

盆腔炎的预防及调护106

得了子宫肌瘤能怀孕吗107

患子宫内膜异位症可以怀孕吗108

患卵巢肿瘤可以怀孕吗108

第八章 “不孕不育”治疗方案——功夫不负有心人110

认识不孕不育110

女性不孕不育的症状111

女性不孕不育的医治111

流产后为什么会不孕不育112

影响受孕的子宫疾病113

怎样预防不孕不育症113

女性不孕的检查都做哪些114

不孕女性慎选促排卵药115

用药不当可诱发不孕不育116

第二篇 与亲爱的宝贝相约——孕早期知识篇118

第一章 “大龄准妈妈”ABC118

初次怀孕要注意118

大龄准妈妈慎对流产问题119

重视营养，控制体重119

远离感染、辐射与污染120

孕早期压力大易流产120

大龄准妈妈饮食习惯影响宝宝121

先天愚型综合征的预防122

记得做产前检查122

长斑了可以使用化妆品吗123

大龄准妈妈如何保持职业形象123

教你如何正确推算排卵期124

如何计算预产期125

第二章 “早孕反应妈妈”应对策略126

认识早孕反应126

早孕期间会出现哪些症状127

早孕期间头晕眼花的原因128

应对孕吐有高招129

早孕反应与维生素B6130

早孕反应的饮食调理131

妊娠反应时无法入睡怎么办132

早孕反应与心理因素132

第三章 “感冒妈妈”治疗手册134

准妈妈得了感冒怎么办134

何种感冒对胎儿有影响135

感冒后用药135

准妈妈患感冒高热怎么办136

准妈妈的感冒食疗137

感冒，重在预防138

第四章 “怀孕异常妈妈”注意事项139

流产139

宫外孕140

葡萄胎141

胎盘低置141

妊娠合并卵巢囊肿142

B超与怀孕异常142

孕早期出血143

第五章 “心脏病妈妈”专家提示144

心脏病准妈妈要定期进行产检144

早期发现心衰145

心脏病患者对妊娠耐受能力的判断145

心力衰竭的预防146

预防感染146

保证充足的睡眠147

心脏病准妈妈营养148

第六章 “体重问题妈妈”看过来149

体重问题应注意149

控制体重好处多150

体重过重和过轻的不利因素151

准妈妈要少吃多餐，合理搭配152

第三篇 爱的路上我和你——孕中期知识篇154

第一章 “妊娠高血压综合征妈妈”须知154

什么是妊娠高血压综合征154

妊娠高血压对准妈妈和胎宝宝的影响155

怎样治疗妊娠高血压156

妊娠期高血压的用药原则156

症状轻微的妊娠高血压157

症状严重的妊娠高血压158

分娩后血压能恢复正常吗159

怎样预防妊娠高血压综合征159

什么是先兆子痫160

先兆子痫的症状160

妊娠高血压综合征饮食原则161

第二章 “贫血妈妈”特别关注163

孕期贫血163

营养缺乏性贫血164

遗传疾病造成的贫血165

贫血对准妈妈的危害165

贫血是否影响胎宝宝166

孕中期贫血对分娩会有什么影响167

严重贫血引发相关并发症167

贫血的营养调理168

第三章“妊娠糖尿病妈妈”健康宝典163

什么是妊娠期糖尿病169

妊娠期糖尿病对怀孕的影响170

对胎宝宝的特殊照顾171

妊娠期糖尿病发病原因171

如何诊断妊娠期糖尿病172

妊娠期糖尿病的筛查对象172

妊娠期糖尿病怎么治疗173

妊娠期糖尿病的预后173

糖尿病准妈妈运动有讲究174

糖尿病患者的推荐运动175

糖尿病准妈妈不适宜晨练176

妊娠期糖尿病所需营养177

糖尿病准妈妈健康饮食十原则179

第四章 “妊娠纹妈妈”防御必读180

妊娠纹常识180

妊娠纹的成因180

预防最重要181

有效控制体重增加，减少妊娠纹181

适度的按摩182

使用妊娠纹防护产品183

第五章 “胎动异常妈妈”完全攻略184

认识胎动184

胎儿的行为状态185

如何自测胎动185

记录胎动的意义186

胎动异常的原因186

胎动异常时不要紧张187

如何辨别异常胎动187

胎动突然减少怎么办188

胎动突然加快怎么办189

急促的胎动后突然停止怎么么办188

胎动突然加剧，随后很快停止怎么办189

第六章 “痔疮妈妈”锦囊妙计190

孕期痔疮要谨慎190

孕期痔疮注意事项191

孕期痔疮的治疗191

孕期痔疮的预防192

第四篇 甜蜜不安的等待——孕晚期知识篇194

第一章 “大龄妈妈”产前小提醒194

孕晚期大龄准妈妈注意事项194

什么情况下进行剖腹产195

慎选剖腹产196

大龄初产妇一定要剖腹产吗196

做做产前体操197

生产前兆199

增加产力很重要200

大龄准妈妈缓解产前紧张的措施201

第二章 “多胞胎妈妈”应用指南202

什么是多胞胎202

生育多胞胎的危险202

多胞胎为何越来越多203

多胞胎准妈妈注意事项204

多胞胎准妈妈产前准备205

第三章 “产科胆汁淤积症妈妈”须知206

什么是产科胆汁淤积症206

产科胆汁淤积症的危害207

产科胆汁淤积症的诊断207

如何治疗产科胆汁淤积症208

皮肤瘙痒的应对办法208

胆汁淤积症准妈妈注意事项209

第四章“失眠妈妈”爱心提示210

准妈妈为什么会睡不着210

什么是正确的睡眠姿势210

轻松睡眠有诀窍212

第五章 “水肿妈妈”指导方案213

妊娠水肿的原因213

妊娠水肿的调节方法214

妊娠水肿的饮食原则214

准妈妈水肿吃什么好215

第六章 “胎位不正妈妈”课堂216

什么是胎位不正216

什么是正常胎位217

什么是异常胎位217

胎位不正的原因217

胎位不正的矫正方法218

胎位不正的准妈妈注意事项219

胎位不正就要剖腹产吗219

第七章 “过期娠妈妈”应对方案220

什么是过期妊娠220

过期妊娠的影响221

过期妊娠的原因222

过期妊娠妈妈应对方法222

第八章 “早产妈妈”指导方案223

什么是早产223

早产的症状223

哪些情况容易发生早产224

早产能预防吗225

第九章 “妊娠晚期妈妈”指导须知226

警惕妊娠晚期出血226

什么是前置胎盘226

前置胎盘对准妈妈及胎儿的危害227

前置胎盘的症状227

前置胎盘的治疗228

胎盘早剥228

胎盘早剥的发病原因229

如何预防胎盘早剥230

如何治疗胎盘早剥230

第五篇 做一个快乐妈妈——产后知识篇232

第一章 “大龄妈妈”恢复三步曲232

大龄妈妈产后24小时护理232

乳房胀痛234

下腹部阵痛234

排尿困难234

出汗多234

谨防慢性咳嗽和便秘234

侧切后的护理235

改善阴道松弛的方法236

哺乳问题236

乳腺炎防治方案237

大龄妈妈产后恢复操238

大龄妈妈产后饮食禁忌239

第二章 “剖腹产妈妈”恢复步骤240

什么是剖腹产240

产后恢复的不同之处240

剖腹产伤口情况241

剖腹产产后护理241

剖腹产产后饮食242

剖腹产产后性生活242

剖腹产产后恢复操243

如何照顾剖腹产伤口244

第三章 “产后抑郁症妈妈”调理方法245

什么是产后抑郁症245

严重产后抑郁症的征兆246

产后抑郁症影响宝宝246

得了产后抑郁症不要慌247

第四章 “产褥热妈妈”注意事项248

什么叫产褥热248

产褥热的发病原因249

产褥热的症状249

产褥热预防原则250

子宫恢复最重要250

九大策略应对产褥热251

第五章 “贫血妈妈”产后恢复措施253

什么是产后贫血253

产后贫血妈妈的改善措施253

产后贫血妈妈的饮食原则254

贫血新妈妈食疗方255