图书介绍
中国警察心理健康训练教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张振声主编 著
- 出版社： 北京：人民武警出版社
- ISBN：7801762223
- 出版时间：2007
- 标注页数：399页
- 文件大小：33MB
- 文件页数：408页
- 主题词：警察－心理卫生－健康教育－教材
PDF下载
下载说明
中国警察心理健康训练教程PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 警察观察力训练1
第一节 面部表情观察训练1
第二节 言语表情观察训练19
第三节 姿势观察训练31
第四节 数字（符号）观察力训练45
第五节 图形、图片观察力训练46
第二章 警察记忆力训练56
第一节 基本的记忆方法训练56
第二节 人像记忆训练64
第三节 街景记忆训练71
第四节 数字记忆训练77
第五节 记忆测验83
第三章 警察思维能力训练89
第一节 逻辑推理能力训练89
第二节 创造性思维能力训练114
第三节 创造性思维能力自测124
第四章 警察反应速度训练138
第一节 反应速度的常规训练方法139
第二节 警察快速动作反应能力训练143
第五章 警察注意力与意志力训练150
第一节 倾听集中注意力训练150
第二节 观看集中注意力训练151
第三节 注意品质训练152
第五节 意志力训练158
第六章 警察自信心训练164
第一节 测定自己的自信程度164
第二节 建立自信心的基本方法169
第三节 对周围环境和人的认知169
第四节 自信心心理训练172
第五节 训练效果评估177
第七章 警察人际交往能力训练179
第一节 警察人际交往能力的测量179
第二节 自我意识训练182
第三节 彼此相识训练185
第四节 彼此相溶训练187
第五节 交往形象训练188
第六节 交往礼节训练188
第七节 交往观察力训练189
第八节 表达和理解情绪训练190
第九节 角色扮演训练191
第八章 警察心理压力应对训练193
第一节 几种常见的缓解压力的方法193
第二节 高级的应对压力的训练方法之——放松法197
第三节 高级的应对压力的训练方法之——认知学习法198
第四节 高级的应对压力的训练方法之—自信心培养法199
第五节 高级的应对压力的训练方法之—生物反馈法201
第九章 警察心理承受能力训练204
第一节 如何提高心理承受能力204
第二节 心理承受能力测评207
第三节 应对压力训练208
第四节 抗拒挫折训练211
第五节 抗焦虑训练214
第六节 提高自身意志力训练218
第七节 应对突发事件训练220
第八节 应对恐惧训练222
第九节 其他提高心理承受能力训练223
第十节 快乐地面对生活227
第十章 警察心理控制能力训练229
第一节 警察不良情绪控制训练229
第二节 警察自我控制技术训练237
第三节 警察身心放松训练238
第四节 警察发动身心训练240
第五节 警察模拟训练241
第六节 解除神经疲劳技术训练241
第七节 消除失眠技术训练242
第八节 想象放松训练243
第九节 自我控制训练的综合运用步骤246
第十一章 警察自杀危机的干预与预防247
第一节 听到当事人想自杀时247
第二节 如何扮演助人者254
第三节 自杀事件发生后260
第四节 识别听到自杀告白时可能有的反应的训练262
第五节 认识自杀告白者对上述反应的理解的训练262
第六节 熟悉用封闭式问句评估自杀意念强度的训练263
第七节 熟练掌握开始人为会谈的提问技巧的训练264
第十二章 警察开枪后的心理调适265
第一节 合理情绪方法的调整方式265
第二节 行为调节的方法与技术269
第三节 格式塔心理疗法及应用273
第四节 森田疗法的理论和方法276
第五节 心理分析理论与认识领悟疗法278
第六节 整合的思考与操作281
第十三章 警察访谈技术训练284
第一节 访谈交流形式训练284
第二节 接受他人访谈技能训练287
第三节 访谈他人技能训练303
第十四章 警察危机谈判训练322
第一节 不同类型绑架者的谈判技巧322
第二节 战术性谈判训练329
第三节 自杀事件331
第四节 可预测对话（挟持人质事件）332
第五节 反劫持谈判的对策337
第十五章 警察职业生涯规划342
第一节 了解自己的职业兴趣343
第二节 确立人生目标346
第三节 时间管理与工作效率提升347
第四节 如何认识和处理职业生涯中期危机349
第五节 保持自己的身体健康350
第六节 事业上旺盛的精力相当一部分来自351
第七节 为自己的人生承担起全部责任352
第十六章 警察职业倦怠应对训练354
第一节 你倦怠了吗355
第二节 跟自己签一份协议356
第三节 学会奖励自己357
第四节 表达和宣泄情绪训练359
第五节 如何为自己建立一个社会支持系统359
第十七章 警察团队精神训练361
第一节 警察团队精神训练——融入警察团队361
第二节 警察团队精神训练——蒙眼体验团队精神362
第三节 警察团队精神训练——翻越铁网362
第四节 警察团队精神训练——快速排爆363
第五节 警察团队精神训练——智取炸弹363
第六节 警察团队精神训练——相互欣赏与接纳364
第七节 警察团队精神训练——多米诺骨牌的码放364
第八节 警察团队精神训练——踩轮胎364
第九节 警察团队精神训练——怪兽365
第十节 警察团队精神训练——寻人游戏365
第十一节 警察团队精神训练——心有灵犀366
第十二节 警察团队精神训练——拍手训练366
第十三节 警察团队精神训练——快速报数366
第十八章 警察心理训练与警察潜能激发训练368
第一节 警察潜能激发训练高空项目368
第二节 警察潜能激发训练地面项目381
第三节 警察潜能激发训练游戏393