图书介绍
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- 朱征宇，付强主编；丁世聪副主编 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7500930356
- 出版时间：2006
- 标注页数：89页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：97页
- 主题词：排球运动－教材
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图书目录
第一章 软式排球运动概述1
第一节 软式排球运动简介1
一、软式排球活动与比赛方法1
二、软式排球运动特点1
第二节 软式排球运动起源与发展2
一、软式排球运动起源及其发展状况2
二、我国软式排球运动发展状况2
第二章 软式排球技术4
第一节 准备姿势与移动4
一、准备姿势4
二、移动5
第二节 发球技术7
一、发球技术动作方法7
二、基本发球技术及其要点8
三、中高级发球技术及其要点10
第三节 垫球技术12
一、垫球技术动作方法（正面双手垫球）12
二、基本垫球技术及其要点14
三、中高级垫球技术及其要点16
第四节 传球技术18
一、传球技术动作方法（正面传球）19
二、基本传球技术及其要点20
三、中高级传球技术及其要点21
第五节 扣球技术27
一、扣球技术动作方法（正面扣球）27
二、基本扣球技术及其要点28
三、中高级扣球技术及其要点30
第六节 拦网技术34
一、拦网技术动作方法（单人拦网）34
二、中高级拦网技术及其要点35
第三章 软式排球战术37
第一节 软式排球个人战术37
一、个人进攻战术37
二、个人防守战术38
第二节 六人制比赛战术39
一、阵容配备40
二、场上位置和轮转40
三、场上角色职责和特点40
四、交换位置41
五、攻防转换41
六、进攻战术方法42
七、防守战术方法46
第三节 四人制比赛战术51
一、接发球阵形51
二、进攻战术方法52
三、防守战术方法52
第四节 三人制比赛战术53
一、接发球阵形53
二、进攻战术方法54
三、防守战术方法54
第四章 软式排球教学56
第一节 软式排球教学原则56
一、健康性原则56
二、教育性原则56
三、启发性原则56
四、激励性原则56
五、系统性原则56
六、趣味性原则57
七、个性发展原则57
第二节 软式排球教学方法57
一、语言教学法57
二、直观教学法58
三、完整与分解教学法58
四、预防和纠正错误教学法59
五、想象教学法59
六、实战教学法59
七、程序教学法60
八、快乐教学法60
九、健身教学法60
十、相似技术教学法61
十一、发现学习教学法61
第三节 软式排球教学指引62
一、软式排球技术教学指引62
二、软式排球战术教学指引67
三、中小学软式排球教学指引69
第四节 软式排球教学示例69
第五章 软式排球游戏72
第一节 提高身体素质游戏72
一、提高反应能力游戏72
二、提高弹跳能力游戏73
三、提高移动速度游戏73
四、提高准确性游戏74
五、提高协调性游戏74
第二节 提高技术技能游戏75
一、传球游戏75
二、垫球游戏76
三、发球游戏77
四、扣球游戏78
五、拦网游戏79
第三节 提高综合能力游戏80
第六章 软式排球规则与裁判法82
第一节 软式排球竞赛场地与器材82
一、比赛场地82
二、球网和网柱83
三、球83
第二节 软式排球竞赛组织与赛制83
一、比赛队伍的组成83
二、比赛的记分方法83
三、比赛的组织方法83
第三节 软式排球主要竞赛规则84
一、比赛中的击球84
二、球网附近的行为84
三、发球84
四、暂停和换人85
五、软式排球初级教学比赛规则85
第四节 软式排球主要竞赛裁判法85
一、裁判员鸣哨与手势顺序86
二、裁判员鸣哨和哨音要求86
三、裁判员手势要求86
四、裁判员手势86