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第一篇 客观认识自我1

一、上帝是非常公平的3

1．天生我材必有用3

2．上帝青睐自助者5

3．莫对缺点空叹息7

4．怨天尤人要不得8

5．命运就在你手中10

二、认清自己的优劣势12

1．谁是自卑的制造者12

2．要追求，不能强求14

3．接受自己16

4．是谁在影响你18

三、不要让自己活得太累20

1．看不见的篱笆墙20

2．自卑是一种心理暗示21

3．这个世界总有你的位置23

4．是谁埋下了自卑的种子25

5．战胜自卑全方略26

四、争取每天都有进步28

1．心态正确28

2．让内心充满自信的阳光30

3．每一天都是全新的开始32

4．你自信吗34

5．我自信，我成功35

第二篇 不卑不亢待人37

一、以诚心换取别人善意39

1．善意的本质39

2．微笑的价值42

3．拥有一颗感恩的心44

4．学会赞美别人46

5．表达你的好感47

6．献出你的爱心49

7．心地善良51

8．用宽容化解矛盾54

9．多多帮助他人55

10．与人为善益处多56

11．每天做一件善事59

二、不要活在别人眼光里61

1．走自己的路61

2．独立思考62

3．倾听比倾吐更重要65

4．多换位思考67

三、交一批能交心的朋友69

1．烦恼欢欣一念间70

2．有烦恼就发泄出来71

3．不要自寻烦恼72

4．找出烦恼的根源74

5．不要为琐事烦恼76

6．找个物体倾诉烦恼78

7．多与快乐握手80

8．学会比较82

9．错过了就不要后悔83

10．保持愉快的心情84

11．快乐源自于内心深处85

12．让心窗看到美景87

13．清除心灵的垃圾88

四、提供力所能及的帮助89

1．理解是一座舒心桥89

2．品味生活的幸福91

3．与人分享你的财富92

4．为别人的利益先着想94

5．巧妙保住他人的面子95

6．关照别人就是关照自己97

7．得饶人处且饶人98

8．对别人充满爱心99

9．爱，一种循环102

10．不要吝啬安慰和鼓励103

11．打开善良之门106

12．助人如助己109

13．真诚地赞赏别人111

14．热忱地关怀别人112

15．南风法则114

第三篇 快快乐乐做事117

一、节制你的欲望119

1．不要被贪念打败119

2．人的欲望何时休121

3．欲壑是难以填满的122

4．欲望的终点124

5．知足常乐126

6．告别欲望，重拾快乐128

7．拥有梦想的欲望不能少129

二、缓解精神压力131

1．走出压力的阴影132

2．负重而行是必然133

3．寻找积极的力量135

4．你的压力有多大136

5．压力不等于压抑138

6．给自己解压140

7．走出阴影，拥抱自然141

三、战胜一切挫折143

1．用高逆商挑战逆境143

2．最大的失败是在失败面前低头145

3．你承受挫折的能力有多强146

4．逆境中奋起前行147

5．拥抱磨难，战胜挫折150

6．不经历风雨，怎能见彩虹152

四、弃绝一切妒嫉153

1．自卑的孪生兄弟154

2．害人为始，害己为终155

3．你的嫉妒心强吗157

4．走出嫉妒的阴影159

5．胸怀大度，宽厚待人161

五、立即付之行动163

1．怯懦使一切变得不可能163

2．不要自己吓自己164

3．别把自己困住了166

4．向自己挑战167

5．正确使用“怯懦”169

6．告别懦弱170

7．行动，行动，再行动172

第四篇 恬静淡然处世175

一、名利于己如浮云177

1．生命中最顽强的律动177

2．失去，焉知非福179

3．抛名利于脑后180

4．不随波逐流182

二、偷得浮生半日闲184

1．学会休闲184

2．小爱好，大价值186

3．在水墨丹青中寻找乐趣187

4．音乐人生189

5．借酒解忧又何妨190

6．养一只宠物191

7．栽培一棵植物193

8．咖啡杯里好心情195

9．诗味人生196

10．在水里自由俯仰197

11．夏日享受露营199

12．在游山玩水中放逐自己200

13．运动解忧201

14．生活不可一日无书203

三、得放手处且放手204

1．操纵好情绪的转换器204

2．自嘲一下又何妨206

3．遇事不钻牛角尖207

4．疏泄你的愤怒情绪208

5．别为小事抓狂210

6．几种不良情绪的解决办法212

7．喜怒不形于色有损健康215

8．驾驭愤怒的“烈马”216

9．有效处理愤怒的方法218

四、退一步海阔天空220

1．生活是水，宽容是杯220

2．黑夜里的一轮明月222

3．体味宽容224

4．不做被修改的226

5．宽容别人，等于善待自己228

6．终身奉行的原则230

7．王者之心231

五、不以成败论英雄232

1．打开心中的结233

2．保持一颗童心234

3．种一棵忘忧草236

4．独处的妙用237

5．享受寂寞238

6．平静是福240

7．给平淡的日子加点韵律241

8．重回童年居住的地方243

9．到大海中去远航244

10．到心仪的地方去旅行246

11．挣脱心灵的枷锁247