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第一章 糖尿病治疗新概念1

第一节 糖尿病基础知识新概念1

1.治疗糖尿病，关键在自己1

2.新进展从何而来2

3.糖尿病的最新诊断标准4

4.为何更新糖尿病的诊断标准6

5.糖尿病的最新分类方法7

6.对1型糖尿病的最新认识9

7.对2型糖尿病的最新认识10

第二节 糖尿病治疗的基本方法12

1.糖尿病治疗的“五驾马车”12

2.科学制定治疗方案14

3.认真写好治疗日记16

4.治疗方案的优化调整18

第三节 血糖控制标准新概念19

1.最新血糖控制标准19

2.严格控制血糖的重要意义20

3.控制血糖要因人而异23

4.哪些情况不宜严格控制血糖24

5.少儿患者如何控制血糖25

6.老年患者如何控制血糖26

第二章 糖尿病饮食治疗新概念28

第一节 科学饮食新概念28

1.饮食为何能治病28

2.饮食治疗新概念——“循证营养学”30

3.食物中的主要营养成分32

4.糖尿病饮食治疗的基本原则34

5.糖类要充足35

6.糖尿病患者可以吃糖36

7.对甜味剂的最新看法37

8.粗粮难治糖尿病39

9.食物纤维并非多多益善40

10.蛋白质对血糖影响不大43

11.脂类食物要限制44

12.希腊现象的启示47

13.神奇的心血管保护食品——深海鱼48

14.看不见的脂肪——奶类食品49

15.维生素应以食补为主50

16.补充矿物质要慎重53

17.补钙应双管齐下56

18.适量饮酒有益健康60

19.糖尿病患者饮酒之道61

20.单纯控制饮食难减肥63

第二节 不同类型患者的饮食治疗65

1.少儿糖尿病患者的饮食治疗65

2.老年糖尿病患者的饮食治疗67

3.不能正常进食者的饮食问题68

第三节 糖尿病食谱控定新概念69

1.食谱制定新方法69

2.糖尿病食谱制定(一)71

3.糖尿病食谱制定(二)73

4.糖尿病食谱制定(三)78

5.饮食日记与食谱调整81

第四节 糖尿病食谱实例82

1.糖尿病家常菜做法82

2.深海鱼类烹调方法90

第三章 糖尿病运动治疗新概念101

第一节 2型糖尿病运动治疗原则101

1.运动对糖尿病患者的益处101

2.哪些患者慎用运动疗法103

3.未运动，先体检104

第二节 糖尿病一三五七运动法106

1.选择适宜的运动方式106

2.科学安排运动时间109

3.确定适当的运动强度110

4.运动要循序渐进115

5.培养运动习惯116

6.运动中的注意事项118

第三节 特殊患者的运动治疗120

1.1型糖尿病患者的运动治疗120

2.老年糖尿病患者的运动治疗122

3.肥胖糖尿病患者的运动治疗123

第四章 糖尿病药物治疗新进展125

第一节 口服降糖药物新进展125

1.口服降糖药物新类型125

2.促进胰岛素分泌药物新进展(一)127

3.促进胰岛素分泌药物新进展(二)130

4.促进胰岛素分泌药物新进展(三)131

5.对二甲双胍的新认识(一)133

6.对二甲双胍的新认识(二)134

7.延缓糖类吸收的新型降糖药136

8.增加胰岛素敏感性的新型药物138

9.口服降糖药物使用原则新观念140

10.口服降糖药物选择新观念142

第二节 胰岛素治疗新进展147

1.胰岛素的作用原理147

2.胰岛素适用范围新进展148

3.胰岛素来源新进展151

4.胰岛素类型新进展153

5.胰岛素注射次数的新认识158

6.胰岛素剂量估算方法161

7.胰岛素剂量调整方法(一)162

8.胰岛素剂量调整方法(二)164

9.胰岛素注射装置新进展165

10.人工胰脏——胰岛素泵169

11.胰岛素的注射手法172

12.胰岛素的注射步骤174

第五章 血糖检测与低血糖防治新概念179

第一节 常用化验项目新认识179

1.空腹血糖与随机血糖179

2.餐后血糖180

3.糖化蛋白183

第二节 自我血糖监测新概念187

1.自我血糖监测的重要性187

2.自我血糖监测的方法189

3.确定最佳血糖检测次数191

第三节 低血糖防治新进展193

1.低血糖的主要表现193

2.发生低血糖的主要原因194

3.预防低血糖发生的主要原则195

4.低血糖的家庭救治197

附录A 糖尿病治疗进展大事表202

附录B 糖尿病治疗日记参考格式204

附录C 标准体重表205

1.我国男性标准体重表205

2.我国女性标准体重表206

3.我国少年儿童的身高、体重表208

附录D 常见食物营养成分表210

1.粮食类210

2.豆类211

3.蔬菜类212

4.肉、蛋、奶类215

5.水果类218

参考文献219