图书介绍
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- 凡禹主编 著
- 出版社： 北京：北京工业大学出版社
- ISBN：7563911820
- 出版时间：2002
- 标注页数：314页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：335页
- 主题词：生活－通俗读物；工作－通俗读物
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图书目录
序言1
魏杰序 行健不息须自强1
过你喜欢过的生活1
勇敢地接受生活与工作的挑战2
仓道来序 圆青年人的成才之梦5
把握现在，幸福在每一天中7
过一种简单的生活8
远离无聊的团体11
放弃你不喜欢的生活方式12
常常静心思考13
尽力办好一件事13
享受生活中的快乐14
快乐的80/20法则19
221
送给父母一些关爱21
父母是我们生命中最重要的人22
多同父母谈谈心26
父母也需要赞扬和鼓励30
珍视生命中的亲情31
337
送给爱人一些亲密37
让承诺成为一种永恒38
相互支撑，让生活更美满44
终生分享命运52
把家变成温暖的港湾54
从平凡生活中感悟爱的伟大61
465
送给友人一些体谅65
善解人意，才能广结朋友66
原则使你的交流更温情71
如何和朋友从容不迫地聊天74
让友谊天长地久78
587
送给自己一些健康87
你需要拥抱健康88
处理好工作与休息的关系90
不要太忙碌92
培养自己的业余爱好94
坚持散步一小时95
跑步锻炼是一种好方法96
笑口常开有益健康99
敲腹背健身的方法101
冷水浴健身的方法102
6105
平静面对生活压力105
压力是生活的一部分106
不要让压力打垮你自己107
认识压力下的真实自我112
学会释放自我的情感117
在承受压力时降低你的期望水准123
学会一点一点地放松自己124
学会借助外力128
转移自己的注意力131
试着找一个可以放松的地方132
7135
做时间的主人135
与时间拼搏，踏上成功之路136
诊断现状，掌握自己的时间利用139
设定一个目标的好办法142
每天作好一个有效的计划145
学会设定时间的优先次序148
有效的时间专案管理150
改变你的拖延行为152
零碎时间的把握158
重视你所拥有的今天160
8163
好习惯是一种力量163
坏与好的故事164
好习惯与好工作167
尝试着养成好习惯169
让一切有所改变173
尝试着改掉坏习惯175
不要轻易妥协178
试着从他人那里获得支持179
不断提醒你自己179
一天天激励自己180
不时地肯定自己的成绩181
9183
做一个高效率的人183
高效率意味着你要专心184
效率意味着你要总比别人先走一步185
效率意味着你要有决心186
高效率意味着好心情189
高效率意味着思维的灵活191
高效率意味着进退有度193
效率中的自信原则195
对比行动与不行动的好处与代价201
尝试着减少工作，提高效率203
让生命更有价值205
10209
点燃对工作的热情209
坦然面对工作210
放弃对完美的追求212
为自己打气218
爱推动你的事业成功220
职业生涯需要规划227
11227
获得高薪需具备的基本素质228
把握升迁机会229
克服妨碍升迁的习惯230
职业生涯中的进退原则232
如果工作不满意，可以选择跳槽234
选择什么样的部门工作236
兴趣广泛者如何选择职业238
初到公司的处事原则239
12243
办公室生存智慧243
办公生态场18定律244
记住小事不小245
开门和关门也是一门学问253
注意自己的位置253
休息时不可忽视的细节254
做好文字工作255
和上司一起工作的方法260
和同事一起工作的方法270
人人都可以为自己而努力278
13281
工作之外，生活之中281
在枯燥中找寻快乐282
把握住自己的幸福284
充分地享受生命288
幸福取决于你的选择290
生活的艺术在于放弃296
超越过去，笑迎明天301
挫折只是胜利的影子302
行动越快越好308
行动而不是埋怨312