图书介绍
活出花样年华 陈国华医师的快乐处方PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陈国华著 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：7506421941
- 出版时间：2002
- 标注页数：239页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：253页
- 主题词：
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图书目录
第一篇 生命的无助，别放弃3
恐慌成疾，吓坏所有人3
走出失业的阴霾8
失恋之恸，伤神伤身14
我没有疯，只是生病了18
谁来抚平受创的心23
别让心活在懊悔之中28
生命无价，别轻言放弃33
第二篇 生活得不快乐，别气馁39
就是觉得不快乐39
忙乱的生活，逼出一身病43
放假让人乐极生悲47
减了体重，别减了健康51
面对考试，总叫人心慌58
大考过后，喘口气64
人比人，气死人71
低落的情绪，让你生病了吗75
压力超出负荷吗80
第三篇 活出自我价值，莫迟延89
怒气一来，就是控制不了89
为什么总是爱唱反调94
放自己一马，关机吧99
你是购物狂吗103
迷恋网络，上了瘾108
饶了自己，别再整型了113
病态的偷窃快感116
咖啡香味，迷倒众生121
巧克力是钟爱的情人125
吞云吐雾，快乐似神仙129
第四篇 抢救枯竭的身心，有妙方135
吃出健康、吃出快乐135
塑身得从“心”做起142
夜夜好眠，睡个美容觉148
梳妆打扮为哪桩155
快乐也需要“光亮”的滋养160
芳香的气味，让人心神舒坦166
舞动身体，让心情飞扬171
音乐激发生命力175
用想像和音乐，为人生伴奏179
生命的机理，要细细品尝184
第五篇 心灵的支持力量，无所不在195
情绪掌握在你手中195
在生命低潮，学习活出自己200
在困境中，寻获生命真谛204
偶尔当个“病人”又何妨208
附录215
陈国华医师谈心说爱215
代跋231
不必再武装自己231
心理医师的最佳选择234
守护身心健康的好朋友237