图书介绍
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- 洪昭光著 著
- 出版社： 海口：南海出版公司
- ISBN：7544222233
- 出版时间：2002
- 标注页数：204页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：230页
- 主题词：健康
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图书目录
洪昭光教授健康箴言1
洪昭光是谁1
第1讲 知识就是健康1
洪昭教授简介7
第2讲 顺应生物钟，关注家庭幸福16
第3讲 无声杀手--高血压31
第4讲 三个半分钟和三个半小时45
第5讲 兔子、鸭子与动脉硬化57
第6讲 膳食中的一二三四五67
第7讲 餐桌上的“红黄绿白黑”85
第8讲 适量运动三五七96
第9讲 戒烟限酒，心甘情愿106
第10讲 心理平衡118
第11讲 心理暗示133
第12讲 腰带越长，寿命越短144
第13讲 健康就是财富154
第14讲 关爱生命，自幼开始166
附录1 高血压保健知识177
附录2 心血管疾病常用药物介绍195
附录3 专家门诊时间199