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前言&沈剑光1

文学·艺术·美学1

从苏轼的山水词中学会旅游&宁波大学李亮伟1

歌声与梦想——经典歌曲里的中国梦&宁波大学沈浩杰15

给我一双审美的慧眼——美与生活&宁波大红鹰学院常勤毅40

名著中的人际交往智慧&宁波教育学院徐卫东59

怎样使你的歌声更美妙&宁波广播电视大学白鹰85

《红楼梦》教我们如何处理家庭及人际关系&宁波广播电视大学林亚斐91

悦山乐水——旅游的文化审美与文化欣赏&宁波职业技术学院刘桂萍103

中国传统戏曲的特点和欣赏&浙江工商职业技术学院周慧华114

《红楼梦》金陵十二钗人物论&宁波城市职业技术学院王岩121

历史·考古·文化遗产141

孔子的思想与智慧&浙江大学宁波理工学院张新奎141

《论语》与和谐家庭的建构&宁波城市职业技术学院牛殿庆179

民主·法制·社会193

生活中的法律&宁波大学郑曙光193

媒体影响力漫谈&宁波大学陈月明207

遏制金融危机保障经济安全的法律机制思考&浙江万里学院姜彦君218

海洋权益与钓鱼岛及南海问题&公安海警学院张辉228

揭穿骗子的伎俩&浙江纺织服装职业技术学院田犇245

教育·修身·礼仪255

钱学森对人才与教育事业的设想——实行大成智慧教育，培养全面发展的新人&中国人民大学钱学敏255

亲子共读经典 成长文化心灵&宁波大学陶志琼273

人际交往中的语言艺术&宁波大学盛育冬306

人际底线管理与沟通艺术&宁波大学孔伟英325

当代青年的人际沟通口才艺术&宁波大学傅明善338

培养“逆商”，成就孩子的未来&宁波大学厉云飞359

会计与人生——给自己和孩子一个正确的人生观&宁波工程学院罗美娟368

教师礼仪之真谛：心有敬而形于外&宁波教育学院牛笑风376

今天我们怎么做家长？&宁波教育学院王晶晶392

给孩子助跑——新入学儿童家庭辅导&宁波教育学院肖国群410

学会跟孩子沟通，与孩子一同成长&宁波教育学院金艳416

现代社交礼仪&宁波城市职业技术学院王明霞429

保健与养生439

中医药对亚健康的防治与展望&浙江医药高等专科学校杨雄志439

药品安全与健康&浙江医药高等专科学校龙正海490

营养、免疫与癌症预防&宁波卫生职业技术学院寿佩勤501

家庭健康管理&宁波卫生职业技术学院冯小君508

心理学及其应用521

爱情心理学&宁波大学原献学521

经济与民生539

发展困境和科学发展的思考&宁波工程学院张新光539

当前我国宏观经济形势与宁波经济未来发展&浙江大学宁波理工学院王传宝550

漫谈家庭投资理财&宁波大红鹰学院陈光梅565

创业有道——个人如何创业&浙江纺织服装职业技术学院裘晓雯574

建设与环境589

世博交响曲：精彩的工程建设乐章&浙江大学宁波理工学院李立新589

中国与世界599

全球化时代的国际关系——相互依存与大国博弈&浙江万里学院张全义599

身边的科学技术609

海洋生物有趣现象的化学解释&宁波大学严小军609

无处不在的力学&宁波大学陈建康620

宁波历史文化631

书藏古今 港通天下——对宁波历史文化的诠释&宁波大学戴光中631

宁波话的过去、现在和将来&宁波大学周志锋641

宁波帮星光照寰宇——宁波星群的故事&宁波职业技术学院何静657

时事·政治679

改革开放与台海局势前景分析&宁波大学贺秉元679

近百年憧憬与奋斗：中国之崛起&宁波大学罗维686

新时期党的群众路线的时代意义与现实路径&宁波大学方晓春696

党的群众路线的价值取向与实践路径&宁波大学郑礼平711

倡导和践行社会主义核心价值观&浙江大学宁波理工学院于桂芝719