图书介绍
孕前倒计时PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 海伦·凯登（Helen Caton）著；平全红，晓卉译 著
- 出版社： 天津：天津科学技术出版社
- ISBN：7530832506
- 出版时间：2002
- 标注页数：138页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：146页
- 主题词：优生优育(学科: 基本知识) 妊娠期(学科: 保健 学科: 基本知识) 优生优育 妊娠期 保健
PDF下载
下载说明
孕前倒计时PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
引言1
第一章 你准备好为人父母了吗？6
找时间出去谈一谈7
双方的既往病史会对怀孕产生什么影响27
HIV/AIDS与妊娠31
第二章 改善你的生育能力33
获得健康妊娠的5个步骤34
第一步 调适你的生活方式36
第二步 增强你的体质39
第三步 清除你体内的毒素46
第四步 改善你周围的环境57
第五步 放松并保持积极的态度63
开始定期的运动68
第三章 生理常识69
重建生理平衡70
孕前倒计时72
男性生殖系统73
睾丸73
精子74
精液75
女性生殖系统75
了解自己的身体语言77
应重视的因素78
体温：最基本的生育能力征象78
描记你的生育征象78
检测LH高峰79
身体其他征象80
阴道液体81
宫颈位置81
女性生殖周期82
生育能力低下84
生育能力的检查86
自身免疫应答86
检查：你的医生会给你做什么检查呢？87
子宫内膜异位症88
输精卵管道异常造成的生育障碍88
睾丸未降89
卵巢异常造成的生育能力低下90
精子异常造成的生育能力低下90
精子化验的结果91
感染检测92
影响生育能力的公害93
药物和保健品95
第四章 补充治疗97
补充治疗99
提取植物精华102
芳香按摩疗法102
花香精疗法102
太极103
顺势疗法103
运动疗法103
瑜伽104
气功105
亚历山大技术105
“气”的引导105
针灸疗法106
指压按摩疗法或针压法106
营养疗法与草药疗法107
自然医术107
西方草药医学108
中草药治疗和食疗108
阿优文达109
按摩疗法110
按摩110
足底反射疗法111
脊椎指压治疗法和整骨疗法111
内部复原112
治愈112
冥想112
想像113
稳定糖尿病115
缓解焦虑和紧张115
补充疗法的功能115
戒瘾115
缓解经期不适116
根治念珠菌病116
治疗干草热117
减轻多发性硬化（MS）症状117
减少消化不良问题117
控制子宫肌瘤的生长118
控制疱疹病毒118
避免性功能失调和丧失性欲118
缓解子宫内膜异位症119
减少头痛和周期性偏头痛119
治疗盆腔炎120
治疗甲状腺疾患120
第五章 孕前倒计时121
倒数第九月 准备，坚定信心123
倒数第八月 进行一次体检124
倒数第七月 制订计划125
倒数第六月 一起达到下面的目标126
倒数第五月 考虑你的职业选择127
倒数第四月 可行的程序128
倒数第三月 倒计时开始129
倒数第二月129
倒数第一月129
附录一 助孕技术130
附录二 描记生育周期图表134