图书介绍
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- 俞继英主编 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7500920539
- 出版时间：2001
- 标注页数：309页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：331页
- 主题词：
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图书目录
回顾与展望3
1. 篮球运动ABC3
1.1 篮球命名的由来3
1.2 创始者的初衷与现代篮球的特点5
1.3 篮球规则的重大演变7
1.3.1 原始规则13条7
1.3.2 创始初期规则的变化9
1.3.3 第一部国际篮球规则11
1.3.4 20世纪50～70年代规则的变化12
1.3.5 20世纪80年代以后规则的重大演变13
1.4 篮球是巨大游戏14
1.5 风格各异、打法纷呈的现代篮球16
2. 奥运篮球烽火19
2.1 19：8的启迪20
2.2 男子篮坛“三霸主”22
2.3 女子篮坛多劲旅23
2.4 中国女篮的辉煌25
2.5 定夺奥运会金牌的美国“梦之队”27
3. 篮球俱乐部与职业化32
3.1 世界最大的复球商业公司--美国职业篮球联盟33
3.1.1 俱乐部的组织机构33
3.1.2 俱乐部的合同制33
3.1.3 俱乐部的经营34
3.1.4 俱乐部的赛制35
3.1.5 俱乐部的后备力量36
3.2 美国职业篮球--NBA魅力无穷38
3.2.1 比赛精彩激烈39
3.2.3 选秀与转会40
3.2.2 高薪与合同制40
3.2.4 媒体的宣传炒作41
3.2.5 独特的“第六人”战略42
3.2.6 规则的不断修改44
3.3 新兴的中国篮球俱乐部46
3.3.1 中国首家篮球俱乐部46
3.3.2 中国篮球俱乐部的章程47
3.3.3 中国篮球俱乐部的管理条例48
4. 篮球技、战术的发展前景49
4.1 准确是获胜的保证49
4.2 对抗是技、战术发展的核心50
4.3 速度与高度并重51
4.4 进攻与防守平衡发展52
4.5 技术、体能与智力完美结合52
现代篮球之父--詹姆斯·奈史密斯54
5. 篮坛风云人物54
国际篮联创始人--威廉·琼斯56
最杰出的女篮教练--莉季亚·阿列克谢耶娃58
女篮皇后--尤利扬娜·谢苗诺娃59
奥林匹克金质奖章获得者--谢尔盖·别洛夫61
世界最佳后卫--德拉甘·基恰诺维奇62
篮坛第一位巨人--乔治·迈肯64
篮球之王--威尔特·张伯伦66
防守天才--比尔·拉塞尔69
“天钩”--卡里姆·阿卜杜勒·贾巴尔71
“魔术师”--埃尔文·约翰逊73
“空中飞人”--迈克尔·乔丹75
篮坛女飞人--谢里尔·米勒78
中国篮球之父--董守义80
中国篮球之王--唐宝堃82
托塔李天王--李震中83
国际篮球中央局里的中国第一人--张长禄84
中国杰出篮球教练员--钱澄海86
拼命三郎--李亚光88
“中国长城”--郑海霞89
技术、战术与训练93
6. 篮球技术93
6.1 传、接球技术的绝妙真谛93
6.1.1 神出鬼没的妙传94
6.1.2 “妙传手”必备的能力94
6.1.3 如何成为“巧接手”99
6.2 投篮技巧与命中率101
6.2.2 中国跳投的典型102
6.2.1 单手投篮的鼻祖102
6.2.3 “神投手”的七大技术要素103
6.2.4 篮球比赛中的最佳投篮时机106
6.2.5 心理因素与投篮命中率106
6.3 运球技术及运用107
6.3.1 运球的动作解析108
6.3.2 运球超越对手109
6.3.3 运球技术的魅力在于灵活运用116
6.4 抢篮板球的秘诀118
6.4.1 及时判断抢位是抢篮板球的关键120
6.4.2 进攻篮板球的冲抢和防守篮板球的挡抢124
6.4.3 抢篮板球技术的新发展127
6.5 个人防守的攻击性128
6.5.1 麦克伦敦的“四级防守能力”128
6.5.2 判断对手动向--头、眼、身、法、步129
6.5.3 约翰·巴赫的“球--我--他”防守原则131
6.5.4 伸缩与移动135
6.5.5 个人防守的手部动作137
6.5.6 当今令人生畏的“盖帽”技术138
6.6 NBA著名球星的绝招140
6.6.1 “魔术师”约翰逊的传球141
6.6.2 艾弗森的背后运球143
6.6.3 迈克尔·乔丹的跳起后仰投篮143
6.6.4 帕特里克·尤因的后仰投篮145
6.6.5 托尼·库科奇的运球变向和摆脱后跳投技术147
6.6.6 凯文·约翰逊的位置差跳投151
6.6.7 “天钩”贾巴尔的勾手投篮技术152
6.6.8 万克尔·乔丹的飞身扣篮153
6.6.10 加里·佩顿的打抡球154
6.6.9 蒂姆·邓肯的半勾手投篮154
6.6.11 科比·布莱恩特的“晃右切左”绝技157
7. 篮球战术160
7.1 篮球战术的演进160
7.2 篮球战术的设计164
7.3 进攻战术166
7.3.1 旋风式反击与节奏调节166
7.3.2 衔接段进攻170
7.3.3 通过中锋的内外结合打法174
7.3.4 平衡--不平衡的换位进攻法184
7.3.5 移动进攻的原则189
7.4 防守战术192
7.4.1 防守战术观念的变革192
7.4.2 多种战术组合的混合防守204
7.4.3 既盯人又守区的对位联防207
7.4.4 综合多变的防守战术210
8. 篮球运动训练214
8.1 当代篮球运动训练的发展趋势214
8.1.1 多学科知识对篮球训练的影响和渗透215
8.1.2 科研成果加强了人们对篮球运动规律的认识215
8.1.3 引入生物学手段监控运动负荷215
8.1.4 运动队伍管理的现代化216
8.2 科学选材是训练成功的先决条件217
8.3 篮球的基本功训练218
8.4 篮球运动员的技术训练222
8.5 篮球运动员的战术训练224
8.6 篮球运动员的身体训练225
8.7.1 篮球意识的培养227
8.7 篮球运动员的心理训练227
8.7.2 意志品质的训练228
8.7.3 稳定情绪的方法229
8.8 篮球运动员的恢复训练229
8.8.1 疲劳的产生229
8.8.2 疲劳的诊断230
8.8.3 恢复疲劳的手段231
8.9 大赛前的训练安排232
8.10 篮球运动训练的科学化234
8.10.1 科学化训练的基本出发点234
8.10.2 良好竞技状态的由来235
8.10.3 应激性原理的运用236
8.10.4 运动负荷的合理安排236
8.10.5 控制论、信息论、系统论在篮球训练中的运用237
8.10.6 现代科技在篮球训练中的运用244
9. 现行的比赛制度和成绩计算办法251
9.1 淘汰制251
9.2 循环制251
9.2.1 单循环251
竞赛与成绩251
9.2.2 双循环252
9.2.3 分组循环252
9.3 混合制252
9.4 比赛成绩的计算方法253
10. 篮球比赛裁判法254
10.1 我国的篮球裁判员等级制度254
10.3 赛时裁判员的配合255
10.4 裁判员的手势与宣判程序255
10.2 赛前裁判员的准备工作255
10.5 半场区域的划分及裁判员的分工配合256
10.6 跳球时的裁判方法与技巧257
10.7 球出界和掷界外球时的裁判方法与技巧257
10.8 罚球时的裁判方法与技巧258
10.9 暂停与换人时的裁判方法258
10.10 比赛结束时裁判员的工作258
11. 篮球竞赛规则259
11.1 场地和器材259
11.1.1 标准场地259
11.1.2 比赛用球259
11.2 比赛中的工作人员259
11.3 比赛中裁判员的着装260
11.4.1 持球移动违例(带球走)261
11.4.2 非法运球261
11.4 违例及判罚261
11.4.3 拳击球或脚踢球违例262
11.4.4 球回后场违例262
11.4.5 球出界违例262
11.4.6 掷界外球违例262
11.4.7 干扰球违例263
11.4.8 跳球违例263
11.4.9 罚球违例264
11.4.10 有关时间规则的违例264
11.5 犯规及处罚265
11.5.1 侵入犯规及处罚265
11.5.2 违反体育道德的犯规及处罚266
11.5.3 技术犯规及处罚266
11.5.4 全队犯规的处罚266
11.7 比赛中的暂停267
11.7.1 可请求的暂停267
11.6 如何操纵比赛计时钟267
11.6.2 停止比赛计时钟267
11.6.1 开始比赛计时钟267
11.7.2 一次暂停机会结束268
11.8 比赛中的“死球”与“活球”268
11.8.1 球成“活球”268
11.8.2 球成“死球”268
11.9 球中篮的分值及投篮动作269
11.9.1 球中篮269
11.9.2 投篮动作269
11.10 替换队员的程序269
11.11 某队场上队员多于5名时的处理270
12.1 用辩证法指导比赛271
12. 教练员指挥比赛的谋略271
12.2 知己知彼，以弱胜强274
12.3 声东击西，攻其不备276
12.4 兵不厌诈，出奇制胜278
13. 世界与我国主要篮球组织282
13.1 国际篮联282
13.2 世界篮球教练员协会288
13.3 亚洲篮球联合会289
13.4 世界小篮球协会290
13.5 中国篮球协会291
14. 国内外重大赛事297
14.1 奥运会篮球赛297
14.2 世界篮球锦标赛298
14.3 亚运会篮球赛299
14.5 欧洲男女篮球锦标赛300
14.4 亚洲篮球锦标赛300
14.6 美国NBA赛事301
14.7 中国全运会篮球赛302
14.8 全国篮球甲级联赛302
15. 国内外重大比赛成绩304
15.1 历届奥运会男子篮球比赛前六名304
15.2 历届奥运会女子篮球比赛前六名305
15.3 历届世界男篮锦标赛前六名305
15.4 历届世界女篮棉标赛前六名306
15.5 历届亚运会男子篮球比赛前六名306
15.6 历届亚运会女子篮球比赛前六名307
15.7 历届亚洲男篮锦标赛前六名307
15.8 历届亚洲女篮锦标赛前六名308
15.9 历届全运会篮球比赛前五名308