图书介绍
青春热线 追求自我成熟与人格完善PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 黄石卫编著 著
- 出版社： 合肥：安徽科学技术出版社
- ISBN：7533721349
- 出版时间：2001
- 标注页数：202页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：210页
- 主题词：青少年心理学
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图书目录
一、时代召唤心理教育1
1．心理疾病猛于虎3
2．心理教育刻不容缓6
3．心理教育是健康的基础8
二、从容面对压力10
1．压力是什么10
2．努力顺应变化12
3．乐观面对挫折18
4．果断解决心理冲突21
5．合理调整期望25
6．培养良好个性26
7．压力与健康28
三、努力调控情绪42
1．话说情绪42
2．情绪与身体健康44
3．走出抑郁49
4．消除焦虑54
5．学会情绪放松67
四、让理智操纵行为72
1．拒绝毒品73
2．莫抽第一支烟78
3．酗酒不可为82
4．远离赌博88
5．讲究卫生 杜绝陋习90
五、悦纳自己100
1．客观而积极地认识自己100
2．走向自尊111
3．建立自信122
4．逐步独立129
六、善交朋友140
1．让人喜爱140
2．战胜孤独146
3．征服害羞150
4．化解人际冲突154
七、做“性”的主人159
1．愉快地认同自己的性别159
2．莫陷入性变态164
3．认识同性恋167
4．正确处理手淫171
5．告别早恋172
八、追求幸福179
1．幸福是什么179
2．关注家庭幸福185
3．铸造职业幸福195