图书介绍
15秒轻松胶带减肥法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （日）石桥辉美著 著
- 出版社： 呼和浩特：内蒙古人民出版社
- ISBN：7204041119
- 出版时间：1998
- 标注页数：149页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：159页
- 主题词：减肥 保健
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图书目录
第一章 要减肥，也要健康！1
如何拥有理想的身材2
胶带的基本样式10
第二章 只要缠绕手指，就能减肥成功！31
颈部以上的减肥缠绕法32
胸部、背部、手臂减肥的缠绕法42
上腹部减肥的缠绕法46
下腹部减肥的缠绕法53
腿部减肥的缠绕法58
减轻体重的缠绕法69
第三章 缠绕脚趾的效果也很好哦！73
首次公开！脚趾减肥缠绕法74
使下半身纤细的缠绕法80
第四章 身体不适时的缠绕法85
消除肩周疼痛的缠绕法86
消除腰痛的缠绕法104
腰部周边部位疼痛的缠绕法117
美化肌肤的缠绕法120
消除疲劳、增进食欲的缠绕法128
后记134