图书介绍
中国式白领生存手册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 冯启著 著
- 出版社： 北京：中国水利水电出版社
- ISBN：9787508461762
- 出版时间：2009
- 标注页数：217页
- 文件大小：49MB
- 文件页数：230页
- 主题词：成功心理学－通俗读物
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图书目录
第一章 美丽的心灵：其实你不孤独1
第一节 活出美丽人生2
第二节 天涯沦落人，其实你不孤独4
第三节 一位营销总监的感悟6
第四节 学会生存，远离漂泊9
第二章 职场生存：你可以做的更好11
第一节 把自己定位的“狠”一点12
第二节 不能忽视的打杂生涯15
第三节 有终生学习的思维19
第四节 初入职场，适应企业文化21
第五节 职场礼仪，淡化虚伪和尊严25
第六节 细节的力量，办公室里无小事27
第七节 诚信的翅膀30
第八节 换位思考，同事和上司32
第九节 培养职场的优质抗逆情商35
第十节 有效沟通不是简单的事38
第十一节 职场常反思，总结的能力40
第十二节 自古英雄不缺少年：别狂妄44
第十三节 尽量不犯重复的错误46
第十四节 培养忠诚，强迫自己胸怀宽广48
第三章 奋斗与提升：学会为自己创造机会51
第一节 事在人为，学会创造机会！52
第二节 职场的压力和郁闷55
第三节 外企的压抑：早5年的白发让白领逃离外企62
第四节 “民工化”令白领感觉不到快乐和幸福67
第五节 职场的年龄恐慌症71
第六节 空降兵在民企软着陆74
第七节 跳槽的新境界，跳行82
第八节 工作可以重来，“回头草”你吃吗84
第九节 在畏惧中成长87
第十节 会淘汰你的上司93
第十一节 职业人的归宿111
第四章 职场潜规则：职场博弈的哲学119
第一节 职场风格决定作为122
第二节 知道差异的白领，为何还在找公平123
第三节 西游记重组和猪氏生存哲学125
第四节 职场矛盾的根源133
第五节 老板和上司的上司134
第六节 面对老板和上司的选择137
第七节 应对职场酒文化138
第八节 选对公司，跟对人140
第九节 和上司一样的爱好141
第十节 远离雷区，不能违法144
第十一节 巧妙“贿赂”上司的偏心145
第十二节 远离辩论，求同存异147
第十三节 给上司的三明治法则148
第五章 情感的世界：孤独的白领左右逢源151
第一节 职场交朋友，白领感慨“人际泡沫”152
第二节 办公室恋情便车156
第三节 往事知多少，骚扰何时了159
第四节 办公室的暧昧162
第五节 第三次单身浪潮166
第六节 哪一个是我最后的爱人168
第七节 围城，还是港湾170
第六章 健康的生活：职场的“白领病”175
第一节 床垫文化成“潜规则”176
第二节 加班后遗症184
第三节 白领的科学饮食和睡眠186
第四节 不做房奴191
第五节 职场的“白领病”194
第六节 白领亚健康，心理咨询受宠203
第七节 职场白领都变态吗？204
第八节 天空、疯狂、快乐208
后记216