图书介绍
照顾好你的脊椎PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陈俊成著 著
- 出版社： 杭州：浙江科学技术出版社
- ISBN：9787534176142
- 出版时间：2017
- 标注页数：189页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：200页
- 主题词：脊椎病－防治
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图书目录
第一篇 脊椎本身的问题1
脊柱侧弯：主干的歪斜要趁早矫正2
五十肩：肩关节的老化不一定发生在50岁10
腰痛：病因多样，痛点不一15
强直性脊柱炎：应把握治疗的黄金期20
风湿性关节炎：难以治愈的疾病27
足跟痛：80％与足底筋膜炎有关31
第二篇 头面、五官科疾病35
头痛：现代人的宿疾36
神经衰弱与失眠：两者互为因果，可致颈椎移位40
眩晕症：主要由气血两虚所致44
眼疾：以假性近视和老花最多见48
哮喘：治疗分为积极与消极两种53
过敏性鼻炎：可能由第2颈椎移位所致58
耳鸣：可能由脑鸣引起61
甲状腺肿大：自疗不能只补碘64
第三篇 内脏器官与慢性疾病69
高血压：整脊可以避免恶化70
心脏病：可能有胸椎压迫或移位74
胃病：饮食与压力为主因78
肝功能不佳：肝气充盈，情绪才能稳定82
糖尿病：饮食控制与保肾应双管齐下85
脂肪瘤：可以通过整脊改善89
秃头：从避免气血亏损做起93
多汗症：出汗太多，尴尬不断98
荨麻疹：奇痒难耐的过敏反应103
记忆力减退：可能与第1颈椎有关105
第四篇 下半身相关疾病109
痛经：难以言说的女性苦痛110
盆腔炎：与欲求不满无关113
频尿、漏尿：以气虚为主因116
不孕症：家庭纠纷导火线，原因五花八门120
习惯性流产：由肾气不足、固摄无力所致123
子宫脱垂：中医称为阴挺127
子宫肌瘤：妇科常见病，不用太担心131
前列腺肥大：中老年男性的困扰134
性功能障碍：千万不能随便吃药139
性病：可通过整脊增强身体抵抗力143
便秘：长期便秘须重视144
痔疮：现代人的多发病148
静脉曲张：常发生于久站、久坐人群及孕妇151
第五篇 现代时髦病155
从脊椎看肥胖问题156
脸部肥胖或歪斜：整脊改善肉肉脸159
手部肥胖：“蝴蝶袖”让你与美丽无缘163
下半身肥胖：腿健人就勇167
X形腿和O形腿：两者的矫正法不同170
胸部问题：整脊有助于调整胸部173
水肿：以整脊促进新陈代谢177
电脑并发症：以整脊缓解各种酸痛181
青少年发育欠佳：千万不要错过发育关键期185